kilogramy

Czy orzechy tuczą, czy pomagają zrzucić zbędne kilogramy? Osoby na diecie z zasady trzymają się od orzechów z daleka. Niepotrzebnie, bo orzechy mogą skutecznie pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów...

dodano 3-1-2018

Zawsze byłam szczupłą osobą, ważyłam 56 kg. Od 3 lat tyję, ciągle chce mi się jeść, ważę już ok. 80 kg. Ciężko mi się poruszać, mam zadyszkę. Co robić ?

dodano 27-3-2013

Piszę z prośbą i o pomoc - mam na imię Ania, mam 24 lata i ważę 90 kg. Rok temu zostałam mamą i niestety nie mam zbyt dużo czasu dla siebie, chciałabym schudnąć, ale nie mam pojęcia, jak za to się ...

dodano 8-9-2013

Jak schudnąć? Wystarczy jeść śniadanie podobne do kolacji - smaczne i niskokaloryczne, a pomiędzy nimi lekki obiad. Ten nowy sposób odchudzania dostarcza organizmowi potrzebne białko i energię oraz...

dodano 29-11-2011

Ważę 43 kilogramy mam 158 cm wzrostu i chciałabym schudnąć gdyż moje koleżanki są chudsze.

dodano 6-4-2013

Mam 13 lat, 152 centymetrów i ważę 42 kilogramy. Czy to źle? Mam niedowagę? Jeżeli tak to, co mogę zrobić z tym?

dodano 29-1-2018

Presja posiadania szczupłej sylwetki jest obecnie tak wielka, że nawet dwa czy trzy kilogramy nadwagi potrafią wpędzić w kompleksy. Większość z nas przynajmniej raz w życiu próbowała modnej diety i...

dodano 20-1-2009

Wiosną chciałabyś dobrze się poczuć, to znaczy zrzucić zbędne kilogramy. Ale szybka dieta najczęściej oznacza też szybki efekt jo-jo. Jak wybrnąć z tej sytuacji?

dodano 20-4-2012

Wiosenny sezon na nowe diety rozpoczęty. Tym razem dietetyk Venice A. Fulton proponuje sześciotygodniową dietę OMG, dzięki której można nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale i pozbyć się cellul...

dodano 15-5-2012

Kasze nie bez racji wracają do łask. Jeśli więc jadasz kasze tylko okazjonalnie, pora to zmienić. Dzięki kaszy dostarczysz organizmowi wszystkiego, co najlepsze, zyskasz dobry humor, a stracisz zbę...

dodano 17-1-2012

Chciałabym stracić 8 kilo. W jakich godzinach regularnie, prawidłowo i zdrowo spożywać posiłki, tak aby te zbędne kilogramy zrzucić? Pracuję na zmiany czyli od 6-14, 14-22, 22-6 rano.

dodano 24-1-2014

Mam 15 lat i chodzę do 1 klasy technikum. Wazę 80 kilogramów i mam w pasie 100 cm. Jak mam zrzucić zbędne kilogramy i jak pozbyć się centymetrów w pasie?

dodano 8-4-2013