kickboxing

Witam, mam 15 lat, ważę 58 kg na 164 cm wzrostu. Ważę więcej nawet niż moja mama, czy starsza siostra. Od 1,5 roku intensywnie trenuję 3-5 razy w tygodniu i obecnie jestem już zawodniczką (nie wie...

dodano 8-8-2014

Dwa miesiące temu miałem robione badania (morfologia z rozmazem, badanie moczu, echo serca i ekg, prześwietlenie płuc i USG jamy brzusznej). Wszystko OK. Od 2 miesięcy czuję ból, kiedy dotykam jedn...

dodano 4-7-2015

Kick-boxing to sport walki, który polega na zadawaniu ciosów bokserskich pięściami oraz kopnięciach. Kick-boxing często kojarzony jest z bezmyślnym biciem się i kopaniem po twarzy. To błąd. Kick-bo...

dodano 1-7-2020

Mam 18 lat, ok. 170 cm wzrostu i ok. 68 kg. Zaczynam się coraz gorzej czuć z moim brzuchem i chciałbym wziąć się za siebie tak, aby przez zimę poprzez różne ćwiczenia w domu zrzucić parę zbędnych k...

dodano 12-11-2014

Jestem 14-latką, ważę 60 kg przy wzroście 164 cm. Nie czuję się dobrze w swoim ciele. Jaką dietę zastosować, by utracić nadmiar tłuszczu? Niedawno zapisałam się na kicboxing - treningi mam po 1,5 g...

dodano 30-10-2014

W odchudzaniu tak, jak w biznesie - najważniejsze jest dookreślenie celu. Twój cel powinien być prosty, mierzalny, osiągalny i określony w czasie. Odchudzanie ma także przynieść długotrwałe efekty....

dodano 10-4-2014