Jogging a odchudzanie
Efekty joggingu są zaskakująco różnorodne. Jogging rozbudowuje masę mięśniową, przyspiesza spalanie kalorii, pozytywnie oddziałuje na układ oddechowy i krwionośny oraz działa jak naturalny antydepres…
dodano 31-7-2015
Jogging jest jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się niechcianej tkanki tłuszczowej. Spokojny trucht w niedługim czasie pozwoli ci schudnąć kilka kilogramów i zagwarantuje wymarzoną sylwetkę. S…
dodano 7-7-2015
Jogging to idealny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów! Dlaczego? Podczas godzinnego treningu jesteśmy w stanie spalić nawet 500 kcal! Zapoznaj się z prostymi zasadami, dzięki którym bieganie …
dodano 17-3-2015
