JAKĄ DIETĘ WYBRAĆ

Mam 43 lata, ważę 72 kg przy wzroście 172 cm. Kiedyś ważyłam 63 kg, ale po dzieciach utyłam. Ostatnio przytyło mi się 5 kg i najwięcej na brzuchu. Jaka dietę powinnam stosować? Jeżdżę rowerem 1-2 w...

dodano 5-4-2013

Mam 183 cm wzrostu, a ważę 9 8kg. Chciałbym schudnąć. Jakaś dieta, rady by mi się przydały. Postawiłem sobie cel - nie jeść po godzinie 18:00. Do tego rano i wieczorem robię brzuszki oraz pompki. ...

dodano 29-4-2014

Witam. Mam 13 lat. Ważę około 50kg. Mój wzrost - 145 cm. Chciałabym pozbyć się tzw. "brzuszka" i cellulitu na udach. Co zrobić? Jakie ćwiczenia wykonywać? I jaką dietę wybrać?

dodano 28-8-2014

JAKIM TYPEM KONSUMENTA SUPLEMENTÓW JESTEŚ?

dodano 9-2-2012

Najmniej skuteczne diety najczęściej doprowadzają do ponownego przyrostu masy ciała w krótkim czasie po zakończeniu kuracji odchudzającej. Niektóre z nich są również niezdrowe - są przyczyną anemii...

dodano 28-3-2014

Marta Ławska, uczestniczka programu rozrywkowego "X-Factor" schudła w ciągu roku 35 kilogramów. O jej przemianie zrobiło się szczególnie głośno, gdy 19-latka po roku wróciła do programu TVN i podbi...

dodano 30-3-2013

Przejście na dietę to obok rzucenia palenia jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Jednak większość osób nie może wytrwać w diecie i szybko rezygnuje z realizacji noworocznego planu. Wszys...

dodano 2-1-2014