jadłospis

Dieta Shred to więcej niż dieta odchudzająca. Jadłospis w diecie Shred został ułożony w taki sposób, aby osoba odchudzającą się nauczyła się dokonywać właściwych wyborów żywieniowych. Dzięki temu, ...

dodano 18-3-2014

Dieta przetworowa to kuracja odchudzająca, w której dominują wszystkie rodzaje przetworów domowej roboty, także te najsłodsze, takie jak dżemy, konfitury czy marmolady. Są one doskonałym źródłem bł...

dodano 26-11-2013

Dieta cebulowa to plan żywieniowy, którego podstawę stanowią warzywa cebulowe. Zaproponowany przez nas tygodniowy jadłospis w diecie cebulowej uwzględnia więc wszystkie rodzaje cebul oraz czosnek, ...

dodano 6-11-2013

Dieta ziemniaczana pozwala nie tylko na wykorzystanie tradycyjnych przepisów. Jest w niej także miejsce dla inwencji twórczej odchudzającego się - ziemniaki można bowiem przyrządzić na wiele sposob...

dodano 27-11-2013

Dieta pomidorowa, wbrew temu, co sugeruje nazwa, nie należy do grupy monodiet bazujących tylko na jednym produkcie spożywczym. Dieta pomidorowa uwzględnia wszystkie rodzaje produktów, także te, któ...

dodano 22-11-2013

Dieta Andersona to kolejna, zaraz po diecie dr Haya, popularna dieta niełączenia. Jadłospis w diecie Andersona został ułożony w taki sposób, aby nie zakłócić równowagi kwasowo-zasadowej organizmu i...

dodano 4-11-2013

Dieta na zimę nie powinna być restrykcyjna. Nie bez powodu zimą nieco przybieramy na wadze - za pomocą dodatkowych 1-2 kilogramów organizm chce się zabezpieczyć przed chłodem. Gorzej, gdy na dwóch ...

dodano 5-12-2013

Dieta cukrzyka powinna nie tylko regulować poziom cukru we krwi, ale też sprawić, że chory będzie regularnie i w bezpieczny sposób chudnąć, a to dlatego, że cukrzyca często jest związana z otyłości...

dodano 9-10-2019

Badania naukowe nie pozostawiają wątpliwości - dieta w dużym stopniu wpływa na ryzyko rozwoju nowotworu złośliwego. Co zatem jeść, żeby nie zachorować na raka? Zobacz przykładowy jadłospis w diecie...

dodano 20-5-2015

Dieta kapuściana jako sposób na odchudzanie ma wiele zalet. Jest prosta i tania, pozwala najadać się do syta i wtedy, kiedy chcesz. Jej największą wadą jest monotonia, ale równoważy ją zadowolenie ...

dodano 22-1-2020

Dieta hiszpańska to kuracja odchudzająca dla zapracowanych lub leniwych. Jadłospis w diecie hiszpańskiej jest bowiem bogaty w mrożone warzywa i owoce, a także w półprodukty, w związku z tym przygot...

dodano 10-10-2019

Wielkanocne śniadanie jest najważniejszym posiłkiem świąt Zmartwychwstania. Tradycyjne potrawy warto urozmaicić i udekorować składnikami, które rzadziej pojawiają się w kuchni. Potrawy powinny być ...

dodano 30-3-2013