Iwonna Niegowska

Spożywam dużo produktów zawierających magnez (głównie są to migdały i orzechy), jednak badania wykazują, że ciągle mam magnez poniżej normy. Gdzieś przeczytałam, że do prawidłowego wchłaniania magnez…

Jestem pół roku po porodzie, karmię dziecko piersią. Przed ciążą ważyłam 63 kg, a teraz 76 kg i wciąż tyję. Nie wiem, co robię źle. Jem trzy razy w ciagu dnia, ograniczam tłuszcz, ziemniaki, jem owoc…

Jestem mamą 7-tygodniowego Kacpra, którego karmię piersią. Około 6 tygodnia tygodnia życia wystąpiła u niego skaza białkowa. Co powinnam wyeliminować ze swojej diety, która żywność najbardziej uczula…

Mam 27 lat,173 cm wzrostu i tylko 49 kg wagi. Nie mam anoreksji chociaż niektórzy tak myślą. Co mam zrobić, żeby przytyć chociaż z 5 kg? Dodam jeszcze, że nawet jak byłam w ciąży to nie przytyłam. Pr…

Przyjmuję tabletki z beta karotenem 10 mg. Jak długo można takie tabletki przyjmować?

Mam 4 miesięczną córeczkę, od 3 tygodni karmię ją mlekiem modyfikowanym. Między posiłkami chciałabym podawać jej herbatkę. Kupiłam jej herbatkę Hipp jabłko-melisa, ale córka nie chce jej pić. Martwi…

Moja córka ząbkuje. Jest strasznie marudna, nie chce jeść, ma temperaturę. Nie chce pić mleka. Co zrobić, by nie zaburzyć jej rozwoju?

Moja córka ząbkuje. Jest strasznie marudna, nie chce jeść, ma temperaturę. Nie chce pić mleka. Co zrobić, by nie zaburzyć jej rozwoju?

Wiele osób pisze, że słodycze i ostre potrawy przyczyniają się do powstawania trądziku. Czym natomiast możemy złagodzić te objawy? Które produkty mogą złagodzić stany zapalne? Może jest coś, co mogło…

Moja mama właśnie przeszła zawał (jeszcze przebywa w szpitalu). Czy po powrocie do domu powinna mieć specjalną dietę?

Mam sześciomiesięczną córkę, karmię ją piersią. Od pewnego czasu zacząłam wprowadzać jej warzywa do diety. Gotowałam jej sama w domu. Warzywa brałam od gospodarzy nie pryskane. Jednak spotkałam się z…

Czy można dokarmiać malucha Enfamilem 1 w przypadku małej ilości pokarmu? Na Enfamilu jest napisane "dla dzieci niekarmionych piersią".

Szanowna Pani, Moja 5,5-miesięczna córka waży jedynie 5,7 kg. Wiem, że to niezwykle mało, ale zupełnie nie wiem co mam zrobić, aby zaczęła lepiej przybierać na wadze. Cały czas jest pod kontrolą p…

Co to są zachowania żywieniowe?

Mam 15 lat i niedowagę. Czy w takich okolicznościach wegetarianizm jest dla mnie dobry? Czy może mi zaszkodzić? Czym zastąpić mięso?

Czy w ciąży można zażywać kwasy tłuszczowe nienasycone omega 3-6-9 w postaci tabletek?

Moja córcia ma 3 latka i brak apetytu. Staram się urozmaicać jej posiłki, wymyślać zabawne potrawy, namawiam do samodzielnego przygotowywania sałatek, kanapek, zupek, ale wszystko na nic. Julia przez…