ile jeść białka
Ile jeść białka przed i po treningu
Ile jeść białka przed i po treningu

Zaleca się, aby osoby ćwiczące przyjmowały 1,2-1,8 g białka na kg masy ciała w zależności od uprawianej dyscypliny. Zwiększona ilość białka jest im niezbędna, gdyż aktywność wiąże się z przyspieszony…

dodano 23-3-2016
Redakcja poleca
Kompletny przewodnik po retinoidach
Kompletny przewodnik po retinoidach

Materiał sponsorowany

Parodontoza długo nie daje objawów, a dotyka 70 proc. Polaków. Jak ją rozpoznać?
Parodontoza długo nie daje objawów, a dotyka 70 proc. Polaków. Jak ją rozpoznać?
Kosmetyki, wspomnienia i pielęgnacja, którą się dzielimy. Z pokolenia na pokolenie
Kosmetyki, wspomnienia i pielęgnacja, którą się dzielimy. Z pokolenia na pokolenie

Materiał sponsorowany

Dieta przy endometriozie. Jakie produkty wspomagają leczenie i łagodzą objawy?
Dieta przy endometriozie. Jakie produkty wspomagają leczenie i łagodzą objawy?