hmb

Od 10 miesięcy chodzę na silownię, lecz chciałabym bardziej ''zarysowac'' moje mięśnie. Znajomy poliecil mi HMB w płynie. Czy kobiety mogą bezpiecznie stosować ten preparat?

dodano 7-4-2013

HMB, czyli hydroksymetylomaślan, to składnik odżywek dla sportowców. Ma on wspomagać budowę masy mięśniowej i ułatwiać spalanie tłuszczu. Jednak badania naukowe dotyczące skuteczności HMB nie są je...

dodano 15-9-2015

Jaki jest wpływ odżywek białkowych i węglowodanowych, kreatyny i hmb na żołądek, wątrobę, trzustkę, nerki?

dodano 8-4-2013

Czy białe i czerwone grejpfruty spalają tkankę tłuszczową, gdy się je je na czczo?

dodano 8-4-2013

Mam 20 lat, od 3 lat chodzę regularnie na siłownię, ćwiczę bardzo ciężko - podnoszę naprawdę duże ciężary. Po siłowni jestem wykończony. Jem zdrowe jedzenie, ale chciałem się dowiedzieć czy warto u...

dodano 7-4-2013

Mam szybką przemianę materii. Chciałbym przytyć przynajmniej 10kg. W ciągu dnia jem naprawdę dużo. Chciałbym spytać, czy są jakieś metody na spowolnienie metabolizmu? A może warto zastosować medyka...

dodano 29-6-2009

Leucyna to aminokwas z grupy BCAA, odgrywający największą rolę w budowaniu masy mięśniowej. Związek ten reguluje procesy anaboliczne w organizmie i hamuje katabolizm, czyli rozpad włókien mięśniowy...

dodano 11-1-2019

Gdy odchudzanie wydaje się nieskuteczne, a na wadze wciąż nie ubywa kilogramów warto wspomóc swoje działanie specjalnymi preparatami, których zadaniem jest aktywacja przemiany materii, przyspiesz...

dodano 1-12-2011

Mam 33 lata, 189 cm wzrostu i ważę 92 kg. Od około 9 miesięcy trenuję na siłowni, stosując dietę białkowo-węglowodanową w celu zwiększenia masy mięśniowej. Ile gramów białka, węglowodanów i tłuszcz...

dodano 8-4-2013

Anaboliki od lat cieszą się wzięciem u bywalców siłowni. Ci ćwiczą całymi godzinami. Siłownia to ich drugi dom. Wielu z nich oprócz legalnych odżywek wysokobiałkowych zażywa właśnie anaboliki (ster...

dodano 8-5-2007