full body workout
Full Body Workout (FBW) to trening siłowy, którego celem jest wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych podczas jednej sesji treningowej. Full Body Workout jest polecany osobom początkującym, poniewa…
dodano 31-3-2020
![Full Body Workout – trening z hantlami dla początkujących [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-123J-8yf6-67Qp_full-body-workout-trening-z-hantlami-dla-poczatkujacych-320x400-nocrop.jpg)
Obejrzyj na wideo trening Full Body Workout do zrobienia w domu, który może być tak samo skuteczny jak sesja treningowa na siłowni. W ćwiczeniach wykorzystuje się niewielkie obciążenie (hantle i mas…
dodano 18-12-2015
