dieta wegetariańska
Dieta wegetariańska dla osoby trenującej fitness powinna być bogata w białko i węglowodany oraz przygotowywać organizm do zwiększonej wydajności. Zobacz jadłospis na cały dzień dla aktywnej fizycznie…
dodano 20-1-2020
![Dieta wegetariańska w niedoczynności tarczycy [Porada eksperta]](http://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-GdGH-H1eV-R4rR_porada-dietetyka-320x400-nocrop.jpg)
Jestem wegetarianką, 4 miesiące temu wykryto u mnie niedoczynność tarczycy. Od tego czasu zrezygnowałam ze spożywania niektórych produktów (np. soi, brokuł, kalafiora). Biorę też hormon tarczycy &nd…
dodano 17-9-2010
Dieta opracowana przez dr. Ornisha jest dość rygorystyczna, chociaż nie trzeba podczas jej stosowania liczyć kalorii. Sprawdzi się, jeśli nie lubisz mięsa i nie chcesz się głodzić. W Stanach Zjednocz…
dodano 21-10-2015
Wegetarianie żywią się głównie produktami roślinnymi, ale w niektórych odmianach wegetarianizmu dołączają też niewielkie ilości innych pokarmów. Dlatego poszczególne diety wegetariańskie różnią się o…
dodano 4-2-2009
Dieta wegetariańska staje się coraz bardziej popularna. Nic więc dziwnego, że sięgają po nią coraz to młodsze osoby. "Nie jem mięsa" – taką deklarację coraz częściej słyszą rodzice nastolatków. Czy d…
dodano 31-3-2021
Jak ustalić dietę wegetariańską dla 22-letniej dziewczyny, która często ma problem z niedoborem żelaza?
dodano 31-8-2013
![Wypadanie włosów a dieta wegetariańska [Porada eksperta]](http://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-6nMT-uDpR-r8bY_porada-dermatologa-320x400-nocrop.jpg)
Od 2 lat jestem wegetarianką, po 1. roku zauważyłam, że stan włosów się pogorszył. Natomiast po 2 latach tak się mocno kruszą, że mam już włosy do ramion, a miałam do talii. Nie wiem, czy ta dieta ma…
dodano 18-7-2016
Dieta wegetariańska jest korzystna dla zdrowia, gdy stosuje się ją rozważnie. Racjonalnie ułożona zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób cywilizacyjnych. Dlatego przed przejściem na wegetarian…
dodano 29-7-2021
Najwięcej kontrowersji budzi dieta wegetariańska kobiet w ciąży, matek karmiących i dzieci w okresie wzrostu. Ale czy wegetarianizm jest rzeczywiście szkodliwy dla kobiety w ciąży i jej maleństwa? Cz…
dodano 30-1-2019
Jaka powinna być dieta wegetariańska dla osoby aktywnej fizycznie? Czy wyłączenie z diety produktów zwierzęcych dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej nie jest szkodliwe? Czy nie spowoduje niedo…
dodano 5-12-2018
Czy dieta wegetariańska i wegańska jest odpowiednia dla seniora? Wegetarianizm i weganizm należą do zdrowych sposobów odżywiania, aczkolwiek restrykcyjnych i wymagających bardzo dużej świadomości pot…
dodano 24-10-2019
Niedawno naukowcy poddali analizie związek pomiędzy zdrowiem psychicznym a spożyciem mięsa. Wyniki badań sugerują, że zarówno dieta wegetariańska, jak i wegańska wiążą się z wyższym poziomem depresji…
dodano 3-11-2021
