ćwiczenia wzmacniające plecy

Po ćwiczenia na dolną część pleców sięgamy najczęściej dopiero, gdy pojawiają się w tym odcinku bóle. Warto jednak wykonywać je również profilaktycznie, by dokuczliwym dolegliwościom zapobiegać. Spra…

dodano 14-4-2020

Fit Mom, czyli Ania Dziedzic jest jedną z najpopularniejszych polskich trenerek. Główną zasadę jej działania stanowi hasło: "aktywna rodzina to szczęśliwa rodzina". Dlatego też Fit Mom stworzyła prog…

dodano 19-5-2017

Ból z tyłu głowy może mieć różne nasilenie. Bywa, że ma charakter łagodny lub uniemożliwiający wstanie z łóżka. Bóle zlokalizowane w tylnej części głowy, mają wiele różnych możliwych przyczyn. Analiz…

dodano 2-3-2021