ćwiczenia w wodzie

Cześć! Wszędzie szukam ćwiczeń w wodzie, bo dwa razy w tygodniu chodzę na basen i oprócz pływania chcę wykorzystać czas na ćwiczenia. Pomożesz mi? Z poważaniem Ira

dodano 31-3-2013

Aqua aerobik można polecić naprawdę wszystkim. Z dobrodziejstw fitnessu na basenie mogą korzystać kobiety w ciąży, osoby otyłe lub po kontuzjach. Regularne ćwiczenia aqua aerobik wyszczuplają, odci...

dodano 30-8-2017

Czy ćwiczenia w wodzie są skuteczne? Ile można spalić kalorii w ciągu godziny?

dodano 16-1-2013

Ważę 72 kilo przy wzroście 165.Czy Adipex będzie na tyle skuteczny, by niebyło efektu jojo? Czy ćwiczenia w wodzie na basenie są skuteczne?

dodano 4-4-2013

Aqua aerobik to najlepsza forma aktywności dla kobiet w ciąży. Ćwiczenia w wodzie łagodzą dolegliwości bólowe ze strony stawów, kręgosłupa, zapobiegają żylakom i obrzękom. Pomagają też w zachowaniu...

dodano 7-12-2015

Aqua aerobik to sport dla każdego, bez względu na wiek i kondycję. Ćwiczenia w wodzie wykonuje się prawie bez wysiłku, a mimo to poprawiają formę, rzeźbią sylwetkę i doskonale odprężają. Nawet spor...

dodano 1-4-2019

Zastanawiasz się, jak schudnąć, dobrze się bawiąc? Wybierz pływanie! To przyjemny sposób na schudnięcie, co więcej - regularne ćwiczenia na basenie wzmocnią twój kręgosłup. Piesek, żabka, kraul, st...

dodano 24-2-2020

Aby ćwiczyć na basenie, wcale nie trzeba umieć pływać. Można skutecznie wzmocnić mięśnie nóg, brzucha, rąk i pleców wykonując proste ruchy w wodzie, na stojąco lub trzymając się krawędzi basenu. Ta...

dodano 7-6-2019

Hotel Medical SPA Sanatorium Knieja jest położony na skraju Puszczy Knyszyńskiej, w pobliżu rzeki Supraśl. Oferuje kuracjuszom i wczasowiczom aktywny wypoczynek i relaks podczas specjalistycznych z...

dodano 30-11-2015

Pływanie w ciąży to doskonały relaks i świetne przygotowanie do porodu. Możesz pływać w basenie i korzystać z zajęć dla kobiet w ciąży lub kąpać się w morzu czy jeziorze, jednak tylko pod warunkiem...

dodano 19-7-2019

Od dziecka marzyłem (o zgrozo) aby zostać kierowcą tzw. TIRa. Cóż, spełniły się moje marzenia. Szybko jednak przekonałem się, że to nie jest taka piękna praca jak myślałem. Ciągły stres, pośpiech i...

dodano 18-4-2014

Styl motylkowy (delfin) to zdecydowanie najtrudniejszy ze stylów pływackich. Zalety pływania delfinem są jednak nieocenione: poprawiamy wydolność organizmu i wytrzymałość mięśniową. Fazy pływania s...

dodano 7-3-2019