ćwiczenia na rozstęp mięśni prostych brzucha

Po ćwiczenia na rozstęp mięśni prostych brzucha często sięgają młode matki, którym nie odpowiada wygląd ich brzucha po ciąży - które z nich jednak wybrać, by sobie pomóc, a nie zaszkodzić? Przeczyt...

dodano 20-6-2018

Miałaś cesarskie cięcie? Jak najszybciej zacznij ćwiczyć - pierwszy raz już nawet 2 doby po porodzie. Nieforsowne ćwiczenia po cesarce wzmocnią mięśnie i pomogą ci odzyskać płaski brzuch.

dodano 10-7-2018

Fit Mom, czyli Ania Dziedzic jest jedną z najpopularniejszych polskich trenerek. Główną zasadę jej działania stanowi hasło: "aktywna rodzina to szczęśliwa rodzina". Dlatego też Fit Mom stworzyła pr...

dodano 19-5-2017