ćwiczenia na płaski brzuch po porodzie
Ćwiczenia na płaski brzuch po ciąży [WIDEO]
Ćwiczenia na płaski brzuch po ciąży [WIDEO]

Ćwiczenia na płaski brzuch po ciąży powinny koncentrować się na wzmacnianiu poprzecznych mięśni brzucha oraz mięśni dna miednicy. Od ich kondycji zależy szybkość regeneracji mięśni prostych zlokali...

dodano 14-10-2016

Trening na płaski brzuch po ciąży [Porada eksperta]
Trening na płaski brzuch po ciąży [Porada eksperta]

Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu, jestem bardzo aktywna, mam 170 cm wzrostu i waga 56 kg. Niestety po dwóch ciążach brzuch nadal jest wystający. Jakie treningi i jak często wykonywać na płaski brzuch?

dodano 15-1-2018
Redakcja poleca
Najlepsze domowe sposoby na ból gardła i chrypkę
Najlepsze domowe sposoby na ból gardła i chrypkę
Nie pozwól, by afty przejęły kontrolę nad Twoją jamą ustną!
Nie pozwól, by afty przejęły kontrolę nad Twoją jamą ustną!
Nawet milion Polaków cierpi na tę chorobę nie wiedząc o tym
Nawet milion Polaków cierpi na tę chorobę nie wiedząc o tym
Częsta intymna dolegliwość, która może prowadzić do groźnych powikłań
Częsta intymna dolegliwość, która może prowadzić do groźnych powikłań
STOP infekcjom! Sposoby na ból gardła i kaszel
STOP infekcjom! Sposoby na ból gardła i kaszel
Dlaczego warto zamienić szczoteczkę manualną na soniczną?
Dlaczego warto zamienić szczoteczkę manualną na soniczną?

Materiał sponsorowany

Kaskader na dializach otrzewnowych
Kaskader na dializach otrzewnowych

Materiał partnerski

Wirtualna Książeczka Zdrowia - wszystkie informacje w twoim telefonie
Wirtualna Książeczka Zdrowia - wszystkie informacje w twoim telefonie

Materiał sponsorowany