ćwiczenia na jędrne pośladki

Czas na ćwiczenia ujędrniające pośladki. Mel B. twierdzi, że to jej ulubiona część ciała i zachęca do „wypalania” nadmiaru tkanki tłuszczowej i ćwiczeń, które ujędrnią i podniosą pupę. Zobacz opisy...

dodano 27-6-2018

Ćwiczenia nie zlikwidują całkowicie rozstępów na udach i pośladkach, ale mogą zmniejszyć ich widoczność. Dzięki treningom skóra dotknięta rozstępami będzie gładsza i bardziej jędrna, a blizny staną...

dodano 4-7-2018

Siostry Bukowskie szturmem podbiły media społecznościowe. Zdobywają fanów dzięki promowaniu zdrowego stylu życia oraz dzieleniu się swoimi przepisami i wskazówkami dotyczącymi diety. Przeczytaj, ki...

dodano 25-4-2017

Bikini Body Guide autorstwa Kayli Itsines to program treningowy, który pozwolił schudnąć tysiącom kobiet na całym świecie. Ćwiczenia Bikini Body Guide (BBG) opracowała młoda Australijka, a jednocze...

dodano 3-6-2019