ćwiczenia na fałdki pod pachami

Ćwiczenia na fałdki pod pachami i na plecach muszą bazować na treningu tlenowym i beztlenowym. Aby zlikwidować uporczywy tłuszcz w okolicach pach i pleców, należy wykonywać ćwiczenia siłowe i kardi...

dodano 13-5-2019

Trening bikini stworzony został przez mistrzynię zawodów Bikini Fitness – Małgorzatę Mączyńską. Ćwicząc zgodnie z tym planem treningowym uda ci się szybko i przyjemnie osiągnąć kształtną sylwetkę, ...

dodano 3-6-2019