ćwiczenia na biceps
![ĆWICZENIA na biceps dla kobiet [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-FMt4-EBYT-7jm1_cwiczenia-na-biceps-dla-kobiet-320x400-nocrop.jpg)
Ćwiczenia na biceps dla kobiet to ćwiczenia na mięśnie ramion, które wcale nie muszą upodobnić trenujących do kulturystek. Ich celem jest wzmocnienie i powrót do formy tej często zapominanej przez ko…
dodano 14-1-2019
Poznaj ćwiczenia na biceps z hantlami i sztangą, które według badań naukowych w największym stopniu angażują do pracy mięsień dwugłowy ramienia i tym samym pozwalają najszybciej wyrzeźbić bicepsy. Ćw…
dodano 31-7-2018
