burpees plan treningowy
Burpees - proste ćwiczenie, które da ci solidny wycisk
Burpees - proste ćwiczenie, które da ci solidny wycisk

Burpee jest uznawane za jedno z najbardziej męczących, a przy tym najskuteczniejszych ćwiczeń fitnessowych. Angażuje do pracy wszystkie grupy mięśniowe i podnosi tętno do poziomu umożliwiającego szyb…

dodano 24-3-2020

Burpees: 30-dniowe wyzwanie dla początkujących i zaawansowanych
Burpees: 30-dniowe wyzwanie dla początkujących i zaawansowanych

Podejmij wyzwanie burpees! Zmierz się z jednym z najtrudniejszych ćwiczeń fitnessowych, które wykonywane codziennie wyrzeźbi i wyszczupli twoje nogi, ramiona, brzuch, a także wzmocni mięśnie pleców. …

dodano 20-2-2020
Redakcja poleca
Jak dbać o serce i co powinno Cię zaniepokoić?
Jak dbać o serce i co powinno Cię zaniepokoić?
Jak nie pomylić przeziębienia z zakażeniem bakteryjnym?
Jak nie pomylić przeziębienia z zakażeniem bakteryjnym?
Jak pozbyć się łupieżu raz na zawsze?
Jak pozbyć się łupieżu raz na zawsze?
Co zawsze warto mieć w zasięgu ręki, kiedy jest się rodzicem
Co zawsze warto mieć w zasięgu ręki, kiedy jest się rodzicem
Co zrobić, gdy podczas wizyty nie masz ze sobą wyników badań?
Co zrobić, gdy podczas wizyty nie masz ze sobą wyników badań?
To połączenie 33 ziół sprawia, że skóra zmienia się nie do poznania!
To połączenie 33 ziół sprawia, że skóra zmienia się nie do poznania!