białko roślinne

Jestem kobietą w wieku 24 lat, chciałabym w miarą szybko, a jednocześnie zdrowo schudnąć. Czy białko sojowe pomoże mi w zrzuceniu nadmiernych kilogramów?

dodano 8-5-2016

Białko roślinne to doskonały zamiennik białka zwierzęcego, zwłaszcza dla osób będących na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej. Nie oznacza to jednak, że nie powinny dostarczać go do organizmu także…

dodano 27-5-2021

Roślinne (wegańskie) odżywki białkowe to zamiennik białka serwatkowego stworzony z myślą o ludziach niespożywających mięsa ani produktów pochodzenia zwierzęcego. Białko roślinne to także produkt prze…

dodano 31-7-2018

Wypróbuj przepisy na wegetariański obiad fitness. Proponowane dania obfitują w białko roślinne, węglowodany złożone i zdrowe tłuszcze - czyli składniki, których nie powinno zabraknąć w diecie każdej …

dodano 18-6-2019

Jesz fasolę? Jeśli nie, to zacznij. To najbardziej wartościowy pokarm, jaki wydaje ziemia. Na całym świecie uprawia się około 400 gatunków fasoli. Jest odporna na trudne warunki klimatyczne, można ją…

dodano 8-1-2019

Unikasz fasoli, bo powoduje kłopotliwe wzdęcia i gazy? Niepotrzebnie. Odpowiednio ugotowana i przyrządzona fasola wcale nie musi powodować sensacji żołądkowych. Jak przygotować fasolę, by nie wywoływ…

dodano 4-3-2013

Białko jest jednym z podstawowych składników odżywczych. Jego dostarczanie jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ proteiny w różny sposób uczestniczą właściwie we wszystkic…

dodano 18-5-2021

Fasola stanowi podstawę codziennego menu mieszkańców Kostaryki, Salwadoru, Gwatemali, Hondurasu, Nikaragui czy Panamy. Najpopularniejsza jest oczywiście kuchnia meksykańska, w której fasola pojawia s…

dodano 4-3-2013

Moja ciąża ze względu na krwiak o wym. 7,5 x 3,9 cm jest ciążą wysokiego ryzyka, zalecono mi leżenie. Jednym z efektów jest znaczne spowolnienie, i tak już kulejącej, przemiany materii. Cy mogę stoso…

dodano 30-6-2017

Jeszcze 3 lata temu miałam nadwagę, jednak wyjazd na wakacje zmotywował mnie do zgubienia ok. 17 kg. Moje odchudzanie polegało na ćwiczeniach 5 razy w tygodniu (głównie treningi z Mel B, Zumba, jazda…

dodano 20-6-2015

Jak schudnąć choć trochę, doradzić dietę dla osoby z cukrzycą typu I?

dodano 7-4-2013

C mogę jeść, a czego powinnam unikać? Mam 28 lat pracuję i jest mi bardzo ciężko ułożyć sobie dietę.

dodano 8-4-2013