ODPORNOŚĆ u dziecka: jak chronić dziecko przed infekcją

2007-07-10 10:25 Magdalena Moraszczyk - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie" | Konsultacja: lek. med. Elżbieta Płońska, pediatra

Zgodnie z zasadą, że lepiej zapobiegać niż leczyć, postaraj się zrobić wszystko, by twojemu dziecku udało się uniknąć infekcji. Dbaj o jego odporność, nie przegrzewaj, unikaj gwałtownych zmian temperatury, jeśli możesz zmień klimat - oto proste sposoby, które pomogą ochronić dziecko przed atakiem wirusów.

Dbaj o odporność twojego dziecka przez cały rok. Przygotowuj posiłki pełne witamin, z dużą ilością owoców i warzyw. Pilnuj, by w jadłospisie nie zabrakło produktów z probiotykami. Zapewnij dziecku dużo ruchu na powietrzu – niezależnie od pogody codziennie chodźcie na spacery, zachęcaj je do jazdy na rowerze, łyżwach itp.

Jak wzmocnić odporność u dziecka? Nie przegrzewaj

Ubieraj dziecko na cebulkę – wówczas można zdjąć jedną rzecz, gdy jest za gorąco.

Jak wzmocnić odporność u dziecka? Zahartuj gardło

Latem codziennie po południu (gdy nie jest już tak gorąco) podaj dziecku 1–2 łyżki lodów owocowych, najlepiej sorbetowych. To sposób, by przyzwyczaić śluzówkę gardła do normalnego reagowania na zmianę temperatury. Pamiętaj – do takiej kuracji nie nadają się lody z dodatkiem mleka, jogurtu, kakao czy czekolady. Zawierają bowiem kulki tłuszczowe, które osadzają się na śluzówce, chroniąc ją przed chłodem.

Jak wzmocnić odporność dziecka? [WIDEO]

Jak wzmocnić odporność dziecka? Unikaj gwałtownych zmian temperatury

Pilnuj, by dziecko nie popijało lodów ciepłą herbatą ani napojem gazowanym, nie jadło na przemian zimnej potrawy z gorącą (np. nie popijało obiadu kompotem wyjętym z lodówki). Zadbaj, żeby przed wejściem do basenu albo morza weszło pod letni prysznic. Nie włączaj w samochodzie klimatyzacji i nie obniżaj w domu temperatury, gdy na dworze jest upał. Wszystko to sprzyja infekcji.

Jak wzmocnić odporność dziecka? Zmień klimat

Aby zmniejszyć liczbę angin, czasem wystarczy leczenie klimatyczne. Zabierz dziecko na kilka tygodni w góry albo nad morze.

Jak wzmocnić odporność dziecka? Sięgnij po leki

Gdy dziecko często choruje na anginy, rozważ z lekarzem kurację preparatami wzmacniającymi odporność. Czasem wystarczą probiotyki albo leki homeopatyczne, innym razem trzeba podać szczepionkę uodporniającą.

Jak wzmocnić odporność dziecka? A może zabieg?

Jeżeli dziecko ma 6–7 angin w roku, którym towarzyszą ropnie w okolicy migdałków albo zapalenie kłębuszków nerkowych, czasem jedynym ratunkiem jest podcięcie przerośniętych migdałków. O tym, czy potrzebna jest operacja, decyduje lekarz.

miesięcznik "Zdrowie"
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

DLA CIEBIE ZA DARMO! Szykujesz się do porodu? Chcesz wiedzieć co cię czeka, jak sobie radzić? Co może Ci pomóc? Koniecznie pobierz nasz specjalny poradnik, stworzony przez ekspertów!

Czytaj więcej
Porodówka - przewodnik dla rodzącej mamy, okładka
KOMENTARZE
Justyna Polus
|

Odpornosc u dziecka trzeba budowac od narodzin i trzeba byc swiadomym tego jak wiele czynnikow na nia wplywa. A swiadomosc matka moze sobie zbudowac poprzez czytanie odpowiedniej literatury. Ja polecam ksiazke Kiedy Lekarz Zawierdzie R. Grzebyk

vikka
|

moja córeczka jeszcze jest za malutka, żeby jej te miśki podawać, ale ich kropelki też się super sprawdzają i mała ma naprawdę dobrą odporność

milago
|

mój synek bardzo rzadko choruje. Dzięki temu, że od maleńkości codziennie byliśmy na zewnątrz i podawałam mu probiotyk, żeby o jelitka zadbać, to ma naprawdę super odporność

beata
|

nam też pediatra poradziła, żeby dziecko podawać probiotyk na wzmocnienie odporności. Często nam chorował synek, a odkąd dostaje te miśki z dobrymi bakteriami, to infekcje się skończyły

gilda
|

fakt, że podawanie dobrych bakterii to świetny sposób na wspomaganie odporności. Moje dziecko dostaje miśki acidolac z bakteriami kwasu mlekowego i odpukać zdrówko mu dopisuje

Stasia 43
|

duże znaczenie w budowaniu odporności ma wit. D. ale nie tylko. ważna jest też wit. A, i kwasy DHA, dlatego my stosujemy D-Vitum immuno, kompleksowy preparat z czosnkiem, wit D i A oraz olejem z watroby rekina.

malwina
|

Ja posłuchałam rady naszego pediatry i w okresie zwiększonych zachorowań daję dzieciom acidolac, czyli uzupełniam dobre bakterie w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu wzmacniam ich odporność

Karolina
|

Syrop na odpornosc, a oprócz tego D-Vitum, czyli witamina D dla dzieci, duże ilości witaminy C (sok z czarnej porzeczki lub aronii) i ruch na świeżym powietrzu! To nasza recepta na odporność :)

lewel
|

mojej córce na poprawę odporności pomogły tabletki Engystol. Podawałam jej ponad miesiąc i rzeczywiście jak wcześniej chorowała średnio co miesiąc, od 3 mamy spokój. To dla mnie bardzo dużo :)

el
|

widzę, że żaden z powyższych komentarzy nie jest trollem wstawionym przez firmę farmaceutyczną...