ODPORNOŚĆ u dziecka: jak chronić dziecko przed infekcją

2007-07-10 10:25

Zgodnie z zasadą, że lepiej zapobiegać niż leczyć, postaraj się zrobić wszystko, by twojemu dziecku udało się uniknąć infekcji. Dbaj o jego odporność, nie przegrzewaj, unikaj gwałtownych zmian temperatury, jeśli możesz zmień klimat - oto proste sposoby, które pomogą ochronić dziecko przed atakiem wirusów.

Dbaj o odporność twojego dziecka przez cały rok. Przygotowuj posiłki pełne witamin, z dużą ilością owoców i warzyw. Pilnuj, by w jadłospisie nie zabrakło produktów z probiotykami. Zapewnij dziecku dużo ruchu na powietrzu – niezależnie od pogody codziennie chodźcie na spacery, zachęcaj je do jazdy na rowerze, łyżwach itp.

Jak wzmocnić odporność u dziecka? Nie przegrzewaj

Ubieraj dziecko na cebulkę – wówczas można zdjąć jedną rzecz, gdy jest za gorąco.

Jak wzmocnić odporność u dziecka? Zahartuj gardło

Latem codziennie po południu (gdy nie jest już tak gorąco) podaj dziecku 1–2 łyżki lodów owocowych, najlepiej sorbetowych. To sposób, by przyzwyczaić śluzówkę gardła do normalnego reagowania na zmianę temperatury. Pamiętaj – do takiej kuracji nie nadają się lody z dodatkiem mleka, jogurtu, kakao czy czekolady. Zawierają bowiem kulki tłuszczowe, które osadzają się na śluzówce, chroniąc ją przed chłodem.

Jak wzmocnić odporność dziecka? [WIDEO]

Jak wzmocnić odporność dziecka? Unikaj gwałtownych zmian temperatury

Pilnuj, by dziecko nie popijało lodów ciepłą herbatą ani napojem gazowanym, nie jadło na przemian zimnej potrawy z gorącą (np. nie popijało obiadu kompotem wyjętym z lodówki). Zadbaj, żeby przed wejściem do basenu albo morza weszło pod letni prysznic. Nie włączaj w samochodzie klimatyzacji i nie obniżaj w domu temperatury, gdy na dworze jest upał. Wszystko to sprzyja infekcji.

Jak wzmocnić odporność dziecka? Zmień klimat

Aby zmniejszyć liczbę angin, czasem wystarczy leczenie klimatyczne. Zabierz dziecko na kilka tygodni w góry albo nad morze.

Jak wzmocnić odporność dziecka? Sięgnij po leki

Gdy dziecko często choruje na anginy, rozważ z lekarzem kurację preparatami wzmacniającymi odporność. Czasem wystarczą probiotyki albo leki homeopatyczne, innym razem trzeba podać szczepionkę uodporniającą.

Jak wzmocnić odporność dziecka? A może zabieg?

Jeżeli dziecko ma 6–7 angin w roku, którym towarzyszą ropnie w okolicy migdałków albo zapalenie kłębuszków nerkowych, czasem jedynym ratunkiem jest podcięcie przerośniętych migdałków. O tym, czy potrzebna jest operacja, decyduje lekarz.

miesięcznik "Zdrowie"
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza