Kryterium wyszukiwania: "

wolne rodniki

", znalezionych wyników: 410

Artykuły o "wolne rodniki"

WOLNE RODNIKI - dlaczego są groźne?
Bez tlenu nie ma życia. Ale jego pochodne, tzw. wolne rodniki, wywołują choroby, przyśpieszają procesy starzenia. Dostarczając organizmowi przeciwutleniacze (inaczej antyoksydanty), stosując dietę śródziemnomorską, możemy ograniczyć ich szkodliwe działanie.
Czym są wolne rodniki i jakie choroby powodują?
Po organizmie stale krążą wolne rodniki i antyoksydanty, inaczej zwane przeciwutleniaczami albo antyutleniaczami. Jeśli zachowywana jest między nimi równowaga, mamy się dobrze. Nadmiar wolnych rodników powoduje natomiast miażdżycę, raka i przedwczesne starzenie się.
Dieta bogata w ANTYOKSYDANTY wymiata WOLNE RODNIKI
Dieta bogata w antyoksydanty jest dobra dla każdego, bo wolne rodniki uszkadzają komórki organizmu, są jedną z przyczyn starzenia się. Aby zminimalizować ich szkodliwy wpływ, wzbogać dietę o antyoksydanty. Jedz codziennie warzywa bogate w witaminy C i E, w pomidorach jest dużo likopenu. Jeśli palisz, musisz dostarczać trzy razy więcej witaminy C niż niepalący.
Stres oksydacyjny to bardzo niebezpieczny stan, który może doprowadzić do rozwoju wielu chorób, w tym nowotworów. Na stres oksydacyjny narażone są m.in. osoby, które żyją w stresie lub źle się odżywiają. Sprawdź, czym dokładnie jest stres oksydacyjny, jakie są jego przyczyny i do rozwoju jakich chorób może doprowadzić.
CZERWONE WINO zwalcza wolne rodniki, chroni przed miażdżycą i zawałem serca
Wypijaj kieliszek czerwonego wina do obiadu, jeśli chcesz mieć zdrowe serce, jasny umysł i zachować młodość jak najdłużej. Gdyby kupno czerwone wina trunku wymagało recepty, lekarz mógłby ją wypisać z czystym sumieniem! Skąd biorą się właściwości zdrowotne czerwonego wina?
ZDROWE WARZYWA barwy żółtej, pomarańczowej i czerwonej
Marchewka, dynia, papryka, pomidory, morele i brzoskwinie są źródłem barwników, które pełnią funkcję przeciwutleniaczy, chronią przeddziałaniem wolnych rodników, nadtlenków i innych szkodliwych związków. Dzięki temu organizm jest w mniejszym stopniu narażony na rozwój chorób degeneracyjnych (np. miażdżycy).
ANTYOKSYDANTY w diecie antyrakowej. LISTA produktów bogatych w przeciwutleniacze
Antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze to naturalne substancje chroniące przed nowotworami i spowalniające procesy starzenia się organizmu, dlatego są jednym z najważniejszych składników diety antyrakowej. Działanie antyoksydacyjne mają witaminy C, E, A oraz flawonoidy i karotenoidy zawarte w owocach i warzywach o intensywnej barwie. Warto też pamiętać, że jeśli zimą i wczesną wiosną brakuje nam naturalnych antyoksydantów, to możemy wykorzystać mrożonki. Tak przechowywane owoce i warzywa nie tracą właściwości przeciwutleniających. Sprawdź, gdzie znajdziesz najwięcej antyoksydantów.
WITAMINY - do czego są potrzebne i gdzie ich szukać?
Pewnie wiesz, że witaminy gwarantują zdrowie i urodę, ale jakie jest działanie każdej z nich? Które odpowiadają za kondycję układu nerwowego, a które za wymiatanie wolnych rodników z organizmu? Gdzie szukać poszczególnych witamin?
forum poradnikzdrowie

Alergia na roztocza - jak sobie radzić ze sprzątaniem?

Przeszukałam internet w poszukiwaniu kilku cennych rad, które mogłyby Ci pomóc, oto wyciąg z artykułu o alergii, który znalazłam w portalu o zdrowiu: ...

Dobry sposób na komary - preparaty bez chemii?

Ale siatka ma zastosowanie jedynie jeśli spędzamy te 24h/dobę w domu. Jest lato, chce się dać dziecku trochę powietrza, ale te piranie wszędzie ...

Dobra dieta na wzmocnienie kości

Aby zapobiegać osteroporozie, należy dostarczać do organizmu organiczny wapń. W codziennym pożywieniu, należy pamiętać o świeżych owocach i warzywach, orzechach włoskich, pestkach słonecznika, ...

Dieta a energia

Dzięki za odpowiedź! Zazwyczaj mało jadłem, jak studiowałem (np. nic do 17-18), a potem nadrabiałem, a w wolne dni to już w ogóle. ...

Przygotuj się do ciąży

Zapraszam serdecznie Panie w ciąży na badania prowadzone przeze mnie w ramach pracy magisterskiej pod kierunkiem dr Mileny Grackiej-Tomaszewskiej. Jestem studentką V roku ...

Odchudzanie bez diety - czy jest możliwe?

A propos parowaru? Stosował ktoś z Was może parowar Philipiaka? Warto? Właśnie o parowarze philipiaka pisałam . Warto go mieć co najmniej z ...

Grupa wsparcia - wybieramy najlepszą dietę

Ja namowilam mojego meza na diete owocowo warzywna dr Ewy Dabrowskiej. Rewelacja chudniesz, cofaja sie choroby. Mozna na niej byc od 2 do ...

Cała prawda o tabletkach na odchudzanie

Dieta dr Ewy Dabrowskiej odchudza i rozprawia sie z cywilizacyjnymi chorobami. Ja po 6 tyg. schudlam 12 kg. 2 wrocilo ale 10 jest ...
Dieta bogata w luteinę poprawi WZROK i wzmocni oczy
Chcesz długo cieszyć się dobrym wzrokiem? Dbaj o oczy. To wcale nie będzie trudne, jeśli uzupełnisz dietę o jagody i warzywa zawierające luteinę, a ponadto sięgniesz po preparaty, które wzmocnią i ochronią wzrok.
Dieta bogata w antyoksydanty pomoże wzmocnić słaby wzrok
Coraz więcej młodych osób uskarża się na dolegliwości narządu wzroku, zmęczony wzrok, niedowidzenie. O oczy można zadbać od wewnątrz - wystarczy zastosować odpowiednią dietę bogatą w antyoksydanty i witaminę A.
PRZECIWUTLENIACZE (antyoksydanty) mogą ci zaszkodzić
Na punkcie przeciwutleniaczy świat szalał jeszcze kilka, kilkanaście lat temu. Jak się okazuje - bezzasadnie! Okazuje się, że przeciwutleniacze (inaczej antyoksydanty), substancje neutralizujące wolne rodniki, nie są lekiem na całe zło. Czasem mogą nawet szkodzić.
Co robić, by zachować ZDROWIE do późnej STAROŚCI
Aby zachować zdrowie i sprawność umysłową na starość, stosuj dietę bogatą w antyoksydanty, uprawiaj regularnie sport i nie zapominaj o stałym, codziennym wysiłku umysłowym.  
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.