Regeneracja skóry po zimie, czyli jak przygotować ciało na wiosnę

2020-03-17 14:15

Wygląd skóry po zimie nie jest zadowalający? Przyczyn kiepskiej kondycji skóry po zimie jest wiele. Duża różnica temperatury między powietrzem na zewnątrz i w ogrzewanych pomieszczeniach, ciepłe i grube ubrania czy wreszcie błędy w pielęgnacji - to osłabia naturalne mechanizmy obronne skóry, uszkadza jej barierę lipidową i wysusza. Sucha skóra traci blask i elastyczność, robi się wiotka.

Skóra po zimie nie wygląda korzystnie. Jest szara, gruba i szorstka. Minie trochę czasu, zanim uda się doprowadzić ją do porządku.

Po miesiącach, gdy krótkie dni nie zachęcały do aktywności fizycznej, za to przyjemnie było podjadać, zauważamy nagle, że w pasie czy biodrach przybyło centymetrów, pojawiły się fałdki tłuszczu i uwidocznił cellulit. Trzeba więc solidnie wziąć się za siebie, żeby wkrótce odsłonić piękne i zgrabne ciało.

Spis treści:

  1. Jak nawilżyć skórę po zimie?
  2. Jak wygładzić skórę po zimie?
  3. Jak wymodelować skórę po zimie?

Planując program wiosennej odnowy, musisz przede wszystkim uzbroić się w cierpliwość. Potrzebujesz 4-5 tygodni, by zauważyć efekt swoich starań. Przede wszystkim pamiętaj o roli peelingu - złuszczanie martwych komórek naskórka nie tylko natychmiast poprawia stan skóry, ale także przygotowuje ciało do dalszych kuracji - nawilżających, wyszczuplających i antycellulitowych.

Na co dzień stosuj więc żele peelingujące pod prysznic, które delikatnie usuwają naskórek, a raz w tygodniu sięgnij po preparat, który nie tylko silnie złuszcza, ale ma także dodatkowe właściwości pielęgnacyjne.

Jak nawilżyć skórę po zimie?

Kosmetyki, które mają zregenerować zmęczoną po zimie skórę, powinny dostarczyć jej kompletu substancji odżywczych. Szczególnie potrzebne są jej: witamina A, witamina C, witamina E oraz d-pantenol. Mają one wszechstronne działanie rewitalizujące - uelastyczniają skórę, regulują procesy keratynizacji naskórka, blokują powstawanie niszczycielskich wolnych rodników, a w razie potrzeby neutralizują ich działanie.

Niezbędne są też substancje nawilżające - kwas hialuronowy, proteiny jedwabiu czy gliceryna, która utrzymuje się na skórze przez długi czas, przyciągając wilgoć z powietrza. Cennym składnikiem są algi morskie - wykazują zdolność odnowy naskórka, wzmacniają ściany naczyń w skórze, poprawiają jej koloryt. Natomiast olej arganowy, olej makadamia, olej z awokado, ogórecznika, rokitnika czy masło karité - nie tylko zatrzymają wilgoć w naskórku, ale również dostarczą wielu witamin i cennych kwasów tłuszczowych.

Czytaj także: Jak zaplanować swój pobyt w ośrodku SPA?

Jak wygładzić skórę po zimie?

Walka z cellulitem nie należy do łatwych, na szczęście wybór preparatów antycellulitowych jest ogromny. Żele pod prysznic, peelingi, balsamy i kremy czy bardziej skoncentrowane i silniej działające sera - wiele firm oferuje całe serie kosmetyków, by zawarte w nich substancje uzupełniały się na kolejnych etapach pielęgnacji ciała i wzmacniały skuteczność kuracji.

Te substancje to najczęściej wyciągi roślinne, które m.in. podnoszą temperaturę skóry, pobudzają metabolizm w jej głębszych warstwach i ułatwiają rozbijanie komórek tłuszczowych, stymulują produkcję kolagenu i elastyny. Ich działanie zwiększa masaż - miejsca objęte cellulitem posmaruj wybranym preparatem i energicznie go wmasuj.

Czytaj też: Kawowy peeling ujędrniający. Przepisy na peeling z kawy

Jak wymodelować skórę po zimie?

Jak pozbyć się zbędnych fałdek tłuszczu? Z pomocą przyjdą kosmetyki, które wspomagają usuwanie produktów przemiany materii z tkanki podskórnej. Takie drenujące właściwości mają m.in. wyciągi z cytrusów, kasztanowca czy kofeina.

Doskonałe są także balsamy dotleniające z koenzymem Q10. To związek dostarczający energii komórkom - przyśpiesza metabolizm komórkowy, poprawia elastyczność skóry i przywraca jej ładny koloryt, a w połączeniu z witaminą C działa silnie dotleniająco. Tego rodzaju kosmetyk nie wystarczy rozprowadzić na skórze, trzeba go energicznie, przez kilka minut, wmasowywać. Masaż ożywia mikrokrążenie, więc substancje aktywne łatwiej wnikają w głąb skóry.

Czytaj też: Sposoby na pozbycie się skórki pomarańczowej

miesięcznik "Zdrowie"

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.