więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3747 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Uroda
›PIELĘGNACJA CERY po dwudziestce - najważniejsze nawilżanie - antyoksydanty, kosmetyki, nawilżanie, pielęgnacja cery, po dwudziestce
PIELĘGNACJA CERY po dwudziestce - najważniejsze nawilżanie
Im wcześniej zaczniesz dbać o swoją twarz, tym lepiej. Właściwą pielęgnację cery trzeba zacząć już po dwudziestym roku życia. Chroń i nawilżaj skórę, żeby długo cieszyć się promienną cerą bez zmarszczek.
Młoda cera nie potrzebuje silnie działających kosmetyków, co nie znaczy, że można traktować ją po macoszemu. Przede wszystkim musisz skórę dokładnie oczyszczać, nawilżać i zapewnić jej ochronę przed promieniowaniem UV.
Pielęgnacja cery młodej - wyprzedź zmarszczki
Pamiętaj, że systematycznie nawadniana skóra znacznie później zaczyna się starzeć. Natomiast słońce bardzo przyspiesza ten proces, dlatego pilnuj, by krem stosowany na dzień, nawet pochmurny, zawierał filtr SPF 15 (latem wyższy). Do mycia twarzy używaj łagodnego płynu lub pianki, które zostawiają film zatrzymujący wilgoć w głębszych warstwach skóry. Potem nałóż krem nawilżający z kwasem hialuronowym czy ekstraktem z alg, rozprowadź go na twarzy i szyi, lekko wklepując opuszkami palców. Gdy masz trądzik, stosuj preparaty przeznaczone do cery trądzikowej – do mycia np. syndety (tzw. mydło bez mydła) o odczynie lekko kwaśnym lub neutralnym (pH 4,5–5,5) oraz kremy zawierające składniki przeciwzapalne i antyłojotokowe.
Pielęgnacja cery - już czas na antyoksydanty
Im bliżej trzydziestki, tym potrzeby skóry są większe, bo zaczyna spadać produkcja kolagenu i elastyny. Wtedy warto już sięgnąć po kremy nawilżające wzbogacone w antyoksydanty – chronią przed wolnymi rodnikami, które niszczą włókna kolagenu oraz elastyny i przyśpieszają starzenie się. Najskuteczniejsze przeciwutleniacze to witaminy A, C, E i polifenole – substancje pozyskiwane np. z winogron, zielonej herbaty. Podobnie działają inne wyciągi roślinne: oleuropeiny (np. z liści drzewa oliwnego), flawonoidy (np. z miłorzębu japońskiego), gammaoryzanol (np. z dzikiego ryżu).
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Uroda – kompendium wiedzy o skórze, pielęgnacji ciała i pięknym wyglądzie. Uroda – twarz. Co to jest skóra wrażliwa – jak o nią dbać, jak ją pielęgnować? Co to jest skóra sucha, czym różni się od skóry tłustej i mieszanej? Kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki – jak dbać o cerę, by powstrzymać proces starzenia? Nowoczesne zabiegi kosmetyczne, pielęgnacyjne. Co należy rozumieć pod pojęciami starzenie fizjologiczne i fotostarzenie? Jakie czynniki wpływają na starzenie się skóry? Tu znajdziesz wyjaśnienie pojęć: kolagen, elastyna, fitohormony, depilacja, nanocząsteczki, dermokosmetyki, kosmeceutyki...