8 sposobów, by wygrać z TRĄDZIKIEM

Konsultant: Małgorzata Szewko- Starczewska, dermatolog
95 komentarze
Autor: Agata Nowicka

Nie ma co liczyć, że pryszcze i zaskórniki same znikną. Nie można ich lekceważyć, a leczenie ich na własną rękę jest nieskuteczne. Trądzik to poważna choroba, którą powinien zająć się lekarz dermatolog. Dowiedz się, jak skutecznie walczyć z trądzikiem.

Trądzik to problem nie tylko nastolatek. Często pojawia się po trzydziestce i później.

8 sposobów, by wygrać z TRĄDZIKIEM

Coraz częściej w leczeniu trądziku stosuje się profesjonalne metody, a do lamusa odchodzą „kuracje”, które bardziej szkodzą, niż pomagają: ręczne czyszczenie twarzy, domowe parówki, mocno wysuszające żele myjące, wystawianie buzi do słońca. Dziś mamy do dyspozycji sprawdzone, skuteczne sposoby łagodzenia objawów trądziku, a nawet pozbycia się go raz na zawsze.

Ważne, by lekarz dermatolog ocenił postać trądziku. Jego rodzaj i pochodzenie mówią wiele o przyczynie pojawiania się niedoskonałości. Delikatne i systematyczne leczenie skóry sprawdza się znacznie lepiej niż mechaniczne oczyszczanie i podrażnianie naskórka.

  • Kupując kosmetyk, koniecznie czytaj listę składników. Unikaj drażniących detergentów w żelach, alkoholu w tonikach, zatykających pory składników w kremach. Natomiast dobrze zrobią trądzikowej skórze wyciągi z hamamelisu, pokrzywy, tymianku, drożdży, kaolin, skrobia, cynk.

Czytaj także: Tabletki na trądzik: w jaki sposób, i czy w ogóle działają?

Trądzik - myj skórę delikatnie

Błędem jest używanie antybakteryjnych mydeł i żeli, bo głównym powodem trądziku nie są wcale bakterie, a zmiany hormonalne w dorastającym organizmie. Dłuższe stosowanie tego typu preparatów wysuszy skórę, ale nie usunie pryszczy, a objawy trądziku mogą się nasilić.

Łagodnego preparatu myjącego używaj raz lub dwa razy dziennie. To wystarczy – częstsze mycie tylko przesuszy skórę. Sprawdź, czy w składzie kosmetyku nie ma: Sodium Lauryl Sulfate i Sodium Laureth Sulfate – środków, które mogą podrażnić skórę. Zamiast nich szukaj: Betaine, Decyl Glucoside, Disodium Laureth Sulfosuccinate.

Trądzik - tonizuj i nawilżaj

Po umyciu twarzy żelem koniecznie użyj toniku – zwęzi ujścia gruczołów łojowych, odświeży skórę. Nie może zawierać alkoholu – podrażniłby skórę i pobudził gruczoły łojowe do jeszcze większej aktywności. Jeśli cera jest przesuszona, np. zbyt silnie działającym żelem myjącym lub lekami, sięgnij po delikatny krem nawilżający. Niektóre składniki kremów mogą zapychać pory. Próbuj kremy i obserwuj reakcję skóry.

Trądzik - złuszczaj skórę z rozwagą

Aby pozbyć się martwych komórek naskórka, które blokują ujścia gruczołów łojowych, nie stosuj peelingów mechanicznych (z drobinkami ścierającymi). Mogą przyczynić się do nasilenia objawów choroby. Do cery trądzikowej odpowiednie są peelingi enzymatyczne (zawierają enzymy owocowe lub ziołowe, które rozpuszczają martwe komórki) i preparaty z kwasami owocowymi (alfa-, beta-hydroksykwasami). Kremów z kwasami warto używać codziennie na noc – rozjaśnią one skórę, wygładzą ją, zmniejszą przebarwienia i łojotok.

Lekarz może zalecić średniogłęboki peeling dermatologiczny. Zwykle stosuje się kwasy owocowe (AHA – glikolowy, mlekowy, migdałowy, i BHA – salicylowy). Peeling ogranicza przetłuszczanie się skóry, zwęża pory, wygładza, redukuje grudki i zaczerwienienia, spłyca blizny. Polega na wmasowaniu w skórę roztworu kwasowego w postaci żelu lub kremu i pozostawieniu go na kilka minut.

Trądzik - działaj punktowo

Jeśli na skórze pojawi się zaczerwienienie sygnalizujące tworzenie się „niespodzianki”, użyj miejscowo sztyftu na wypryski. Przyśpiesza ich gojenie, zawiera zwykle kwas salicylowy, olejek z drzewa herbacianego i substancje łagodzące, np. hamamelis, wodę termalną.

Trądzik - chroń się przed słońcem

Opalanie szkodzi każdej skórze – przyśpiesza starzenie i sprzyja nowotworom skóry. Trądzikowej cerze nie służy też z innego powodu – wysusza skórę, która po krótkim czasie zaczyna się bronić i wydziela jeszcze więcej łoju. Dlatego codziennie przez cały rok nakładaj lekki preparat z filtrem minimum 30, zwłaszcza gdy stosujesz kosmetyki z kwasami owocowymi – wtedy istnieje ryzyko powstania przebarwień posłonecznych.

Jak wygrać z trądzikiem? [WIDEO]

Zdaniem eksperta
maska dermatolog, Dr n. med. Elżbieta Szymańska
dermatolog, Dr n. med. Elżbieta Szymańska

Czy laser wyleczy trądzik?

Czy światło lasera może usunąć na zawsze trądzik, blizny i przebarwienia? Czy tabletki z probiotykiem pomagają w walce o ładną cerę? Jeśli tak, to jakie?

Odpowiada dr n. med. Elżbieta Szymańska: W zależności od typu zmian skórnych w przebiegu trądziku zaleca się inne postępowanie. Aktywne wykwity - krostki, zaskórniki, cysty - leczymy preparatami przeciwłojotokowymi, przeciwzapalnymi i złuszczającymi (w zależności od stopnia nasilenia zmian - miejscowo lub ogólnie), natomiast blizny i przebarwienia po trądziku likwidujemy preparatami złuszczającymi, peelingami lub laserem. Probiotyki nie są umieszczone w schemacie terapeutycznym trądziku zwykłego.

Trądzik - uważaj na to, co jesz

Nie ma żadnych dowodów potwierdzających tezę, że jedzenie określonych produktów, np. czekolady czy ostrych przypraw, nasila objawy trądziku. Czy to znaczy, że można jeść wszystko? Nie, ponieważ odpowiednie odżywianie ma ogólny wpływ na cerę – większy niż kosmetyki. Warto jeść produkty bogate w witaminę A, która reguluje złuszczanie naskórka - obfitują w nią ryby, wątróbka, jajka, masło, marchewka, szpinak, pomidory i morele. Natomiast witamina B2 (ryboflawina), witamina B6 (pirydoksyna), PP (niacyna) ograniczają łojotok. Znajdziesz je w rybach, fasoli, pełnoziarnistym pieczywie, migdałach, drożdżach, soi, bananach.

Do diety warto włączyć również cynk – łagodzi stany zapalne i przyśpiesza leczenie trądziku. Jego źródłem są owoce morza, ziarna zbóż, pestki dyni i jajka. Jeśli zauważysz, że np. alkohol lub kawa nasilają u ciebie trądzik, unikaj ich. Tak samo może działać nadmiar witaminy B12 (jest w wołowinie, wieprzowinie, mleku i serach) oraz witaminy D, a także leki zawierające jod i brom.

Trądzik - korzystaj z zabiegów

Błędem jest wyciskanie zmian ropnych na skórze. Taka interwencja może zakończyć się podrażnieniem skóry, a nawet infekcją, ponadto nasila tendencję do powstawania nowych krostek. Lepiej wybierz się do kosmetyczki, ale nie na mechaniczne oczyszczanie, lecz na zabieg kawitacyjny (zanieczyszczenia usuwa aparat emitujący ultradźwięki). Zabieg nie drażni skóry.

Jeśli masz cerę podrażnioną lekami przeciwtrądzikowymi (skutkiem ubocznym niektórych leków może być przesuszenie i podrażnienie skóry), możesz wybrać się do salonu kosmetycznego na zabiegi łagodzące – np. maski z alg czy ziół. Koją i nawilżają skórę, ale bez natłuszczania i zapychania porów. Algi oczyszczają skórę, łagodzą stany zapalne i ograniczają aktywność gruczołów łojowych. Maski z ziół (np. łopianu, ślazu, lawendy, chmielu, skrzypu) ściągają pory, nawilżają i regulują wydzielanie sebum.

Trądzik - szukaj pomocy u dermatologa

Domowa pielęgnacja czasem nie wystarczy. Lepiej wybrać się do dermatologa. Może on zlecić konsultację endokrynologiczną, leczenie farmakologiczne lub zabiegi. W zależności od nasilenia choroby zaleca się różne leki. Mogą być one stosowane miejscowo – oparte są zazwyczaj na retinoidach, kwasie azelainowym, nadtlenku benzoilu. Odblokowują pory, zmniejszają łojotok, regulują rogowacenie skóry. W leczeniu trądziku stosuje się też antybiotyki – doustnie i miejscowo. Leczenie nimi może trwać kilka miesięcy.

W cięższych postaciach trądziku lekarz może zadecydować o terapii izotretynoiną, czyli kwasem 13-cis witaminy A. Lek ten trwale zmniejsza ujścia gruczołów łojowych i wyraźnie ogranicza przetłuszczanie skóry, a nawroty choroby zdarzają się rzadko. Należy jednak przyjmować go pod ścisłą kontrolą dermatologa, ponieważ kuracja może powodować poważne skutki uboczne. Przed leczeniem należy wykluczyć ciążę, a na czas leczenia i 6 miesięcy po nim zapewnić skuteczną antykoncepcję. Lek mógłby spowodować ciężkie uszkodzenia płodu.

Zdaniem eksperta
maska dermatolog, Dr n. med. Elżbieta Szymańska
dermatolog, Dr n. med. Elżbieta Szymańska

Peeling kwasem na trądzik - który wybrać?

Mam problem z trądzikiem i blizny po trądziku. Czytałam bardzo dużo na temat kwasów. Tylko całkowicie nie mam pojęcia, jaki by był najlepszy. Jak pielęgnować taką skórę ?

Odpowiada dr n. med. Elżbieta Szymańska: W przypadku blizn sugeruję wykonanie profesjonalnych zabiegów w gabinecie medycyny estetycznej. Zaleca się w tym przypadku peeling glikolowy lub zawierający retinoidy. Cera trądzikowa wymaga intensywnego nawilżania (dwa razy dziennie) oraz stosowania preparatów zmniejszających łojotok - najlepiej na noc. Kremy regulujące pracę gruczołów łojowych zawierają w swoim składzie między innymi: retinol, kwas glikolowy, kwas salicylowy.

Polecamy
Jak pozbyć się ZASKÓRNIKÓW, wągrów i rozszerzonych porów?

Jak pozbyć się ZASKÓRNIKÓW, wągrów i rozszerzonych porów?

Zaskórniki, potocznie zwane wągrami, możesz mieć nawet wtedy, gdy nie dotyczy cię problem trądziku. Na nosie, czole i brodzie widoczne ...

Ocena: 4.3
fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 14.03.2018

Komentarze (1 - 10 z 95)
patrycja, 20.06.2018 10.30
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Warto jednak zwalczyć żródło problemu. Tutaj radziłabym, abyście zaczęły od likwidacji stanu zapalnego czy działania przeciwbakteryjnego na poziomie komórkowym. Przede wszystkim należy zacząć od odstawienia produktów, które takie reakcje mogą wywoływać. Polecam zrobić badanie na nietolerancje pokarmowe np. kod metaboliczny 200. Dobrym sposobem jest także komora hiperbaryczna, w której dawkowany jest 100% tlen do każdej komórki naszego ciała. Działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne jest gwarantowane, a wszelkie niedoskonałości ( toksyny) są zdecydowanie szybciej usuwane z naszego ogranizmu.
 
Ewelina, 19.06.2018 11.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Świetny artykuł. Ja od młodzieńczych lat męczę się z skórą trądzikową, objawy oczywiście nasilają się latem, a więc bardzo ważnym jest, aby dbać o odpowiednią pielęgnację w tę porę roku.
 
mczay, 05.06.2018 21.26
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Bardzo rzetelnie napisany artykuł. Ja jednak zwrócę uwagę na jeszcze jeden problem trądziku, o którym wciąż niezbyt wiele się mówi. Za niektóre objawy mogą odpowiadać nużeńce, dlatego warto wykonać test, który da pewność jaka jest faktyczna przyczyna trądziku. Nużeńce bowiem to mikroskopijne pajęczaki, które umierając rozkładają się w postać cieczy i powodują tym samym stany zapalne skóry. Aby je wyeliminować potrzebne są specjalne kosmetyki. Najskuteczniejsze, oparte na organicznym składzie można nabyć obecnie w Centrum Walki z Nużeńcem. Warto tam zajrzeć nawet wtedy kiedy testy nie potwierdzą aktywności nużeńca. W sklepie bowiem dostępne są także organiczne produkty na trądzik spowodowany zakażeniem wirusowym. Pozdrawiam!
 
Bela, 09.04.2018 09.33
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Artykuł interesujący. Jakiś czas temu trafiłam też na informację, że najważniejsza jest dieta przy trądziku. I faktycznie. Po wyrzuceniu tych wszystkich syfów, a przede wszystkim nabiału, moja skóra wygląda o wiele lepiej. Do tego oczywiście staram się dbać o pielęgnację skóry twarzy
 
neleh, 06.04.2018 15.41
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Co do domowych sposobów, to tu jest trochę fajnych :) ale dobrze jest najpierw iśćdo lekarza
 
Radzia, 23.03.2018 15.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Zmieniłam dietę i poszłam do dermatologa, ale antybiotyk, który mi przepisał nie pomógł mi a myslałam, że coś silnego w końcu mi pomoże.
 
kabanos, 21.02.2018 10.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Zgadzam się z Nadią, przyczyn należy szukać w sobie. Przypadkowo trafiłem na książkę Zdrowa Cera Siła natur i nauki w walce z trądzikiem iodkryłem klika przyczy powstawania zmian na skórze. Fajne przepisy z medycyny ajurwedyjskiej poprawiły wygląd bilzn po trądziku.
 
metka, 28.01.2018 02.05
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Zgodze się że kompleksowe podejście jest najwazniejsze i że trzeba udać się przede wszystkim do specjalisty bo leczenie trądziku na włąsną ręke może przynieśc więcej szkód niż pożytku. Poza tym czasem u podłoża trądziku leżą różne choroby, w moim przypadku pcos. I trzeba było włączyc Ovarin, suplement diety regulujący gospodarkę hormonalną i dietę do tego żeby problemy z trądzikiem sie skończyły. Ale się skończyły Wiec i Wam radze dobrego specjaliste i poszukanie przyczyny
 
Ela, 16.01.2018 12.31
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czytając po kolei dwa różne artykuły na tej stronie stwierdziłam że jeden zaprzecza drugiemu. Dziękuję za poradę
 
Vaiana, 26.11.2017 20.28
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja tam mam żel cytryny, i jak do tej pory nie narzekam na nadmiar pryszczy. Wszystko ładnie znika i nie m kłopotów z rozprzestrzenianiem się trądziku. Grunt to regularne stosowanie.
 
następne »
strona 1 z 10
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Jak pozbyć się prosaków domowym sposobem? Skąd się biorą prosaki na twarzy? Jak pozbyć się prosaków domowym sposobem? Skąd się biorą prosaki na twarzy?

Małe, białe grudki na twarzy przypominające trądzik to prosaki. Niewiele osób wie, jak się ich...

więcej

180

Jak pozbyć się ZASKÓRNIKÓW, wągrów i rozszerzonych porów? Jak pozbyć się ZASKÓRNIKÓW, wągrów i rozszerzonych porów?

Zaskórniki, potocznie zwane wągrami, możesz mieć nawet wtedy, gdy nie dotyczy cię problem trądziku....

więcej

167

Trądzik: objawy i skuteczne leczenie Trądzik: objawy i skuteczne leczenie

Trądzik, czyli krosty i zaskórniki do niedawna kojarzyły się z hormonalną burzą wieku dojrzewania....

więcej

137

Skuteczne sposoby na worki pod oczami - jak się ich pozbyć? Skuteczne sposoby na worki pod oczami - jak się ich pozbyć?

Worki pod oczami pojawiają się nawet po przespanej nocy i bynajmniej nie dodają urody. Skąd się...

więcej

133

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Cera trądzikowa z zaskórnikami wymaga szczególnej pielęgnacji. Proponuję zastosowanie preparatów miejscowych zawierających retinoidy lub kwas azelainowy. Można dodatkowo pod kontrolą lekarską...

Lakieru hybrydowego nie zmywa się acetonem tylko ściąga z paznokci np. kopytkiem po uprzednim nasączeniu ich acetonem. Można kupić gotowe folie z nasączonym wacikiem lub samemu przygotować folię,...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody TIME S.A. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody TIME S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.