Jak myć włosy? Metody i częstotliwość mycia włosów

2019-01-09 12:24 M.Engelmayer

Jak myć włosy? Metoda, jaką myjemy włosy jest równie ważna, jak kosmetyki, których używamy. W zależności od sposobu, który wybierzemy, uzyskamy różne efekty i stopień odżywienia włosów. Warto też wiedzieć, jak często myć włosy, by były zdrowe i ładnie wyglądały. Zapoznaj się ze szczegółami!

Spis treści:

  1. Jak często myć włosy?
  2. Kiedy myć włosy?
  3. Czym myć włosy?
  4. Metody mycia włosów

Jak myć włosy? Właściwa odpowiedź na to pytanie pozwoli uzyskać ładną fryzurę bez konieczności spędzania nad nią długich godzin i zastanawiania się, co poszło nie tak.

Jak często myć włosy?

Włosy powinniśmy myć tak często, jak tego wymagają - dla niektórych będzie to raz dziennie, dla innych raz w tygodniu. Nie ma jednej odgórnie przyjętej zasady dotyczącej częstotliwości mycia włosów - włosy przetłuszczające można myć nawet codziennie, normalne będą wymagały nie tak częstej pielęgnacji. 

Wiele osób czuje potrzebę codziennego mycia włosów - jak najbardziej mogą to robić, najlepiej jednak wybierać bardzo delikatne szampony, pozbawione SLS-ów, zawierające składniki naturalne. Co ciekawe, raz w miesiącu można sobie pozwolić na użycie szamponu z SLS-ami po to, by dokładnie oczyścić włosy z nagromadzonych środków użytych do stylizacji, pielęgnacji.

Kiedy myć włosy?

To również zależy od wyboru konkretnej osoby. Jednym jest wygodniej rano, innym - wieczorem. Warto jednak pamiętać, by wieczorem nie kłaść się spać z mokrymi włosami - w nocy narazimy je na uszkodzenia mechaniczne, staną się bardziej poplątane, trudniejsze do ułożenia.

Czym myć włosy?

Niezależnie od tego, jak często myjemy włosy, powinniśmy używać szamponów, które nie zawierają silnych detergentów (SLS/SLES) ani silikonów. Detergenty powodują, że skóra pozbawiana jest łoju, przez co w reakcji obronnej, zwiększona zostaje produkcja sebum. Silikony natomiast obciążają włosy.

Pamiętajmy, że do umycia włosów wystarczy niewielka ilość szamponu - wystarczy taka, która odpowiada wielkością orzechowi laskowemu. Jeśli chodzi o temperaturę wody, najkorzystniej jest myć głowę wodą letnią, która nie pobudza nadmiernie gruczołów łojowych. Mimo, że większość z nas przyzwyczajona jest do klasycznej metody mycia włosów szamponem, wcale nie oznacza to, że jest ona najlepsza. Metod mycia włosów jest wiele i w zależności od porowatości i kondycji włosów pozwalają one skutecznie je oczyścić i odpowiednio zabezpieczyć przed utratą wilgoci.

Jak myć włosy? Zobacz, co radzi specjalista!

Metody mycia włosów

1. Mycie włosów szamponem (M)

To metoda, którą stosował chyba każdy. Moczymy włosy, nakładamy na nie szampon, spieniamy i spłukujemy. Zaletą tej metody jest jej szybkość, nie wymaga bowiem żadnych dodatkowych zabiegów. Niestety, włosy myte samym szamponem pozbawiane są tłuszczowej otoczki. Włosy często się plączą i kołtunią. Przy dłuższym stosowaniu tej metody mogą pojawić się duże problemy z kondycją włosów.

2. Mycie + odżywka (MO)

To po prostu mycie włosów szamponem, po którym nakładamy odżywkę. Znów, to metoda nie wymagająca czasu, lepsza niż sam szampon, jednak nie pozbawiona wad - włosy niezabezpieczone przed myciem szamponem są bardziej narażone na negatywne skutki mycia. Dodatkowo, sama odżywka nie zawsze spełnia swoje zadanie w przypadku bardzo suchych włosów.

3. Odżywka + mycie (OM)

Zaczynamy od odżywki, którą nakładamy na całą długość włosów. Spłukujemy ją i nakładamy szampon, który również spłukujemy. Dzięki tej metodzie włosy nie plączą się podczas mycia, są nawilżone, ale i oczyszczone. OM to szybka i łatwa metoda, odpowiednia dla osób, których włosy są podatne na obciążenia i nie potrzebują większego nawilżenia. Przy włosach suchych może się nie sprawdzić.

4. Odżywka + mycie + odżywka (OMO)

Pierwsza odżywka powinna być lekka - nakładamy ją na mokre włosy. Również oleje, jak i domowe maski (np. z żółtka, nafty i rycyny) mogą nam posłużyć za pierwsze ''O''. Druga odżywka, którą nakładamy po umyciu włosów szamponem, powinna być bardziej treściwa, najlepiej gdy będzie to maska, którą pozostawimy na włosach na 30 minut. OMO to metoda uwielbiana przez kobiety dbające o wygląd włosów, choć i ona ma wady - przy dłuższym stosowaniu może nadmiernie przetłuszczać włosy. Jest również bardziej pracochłonna.

    Zobacz: Intensywna pielęgnacja włosów

      5. Mycie odżywką

      To metoda przeznaczona przede wszystkim dla posiadaczek włosów kręconych - włosy stają się gładsze, neutralizujemy puch. Metoda nie jest dla wszystkich, bo przy dłuższym stosowaniu może powodować przetłuszczanie się włosów. Przy tej metodzie ważny jest przede wszystkim dobór odpowiedniej odżywki - musi zawierać Cetrimonium Chloride i nie może mieć w składzie silikonów. Odżywkę nakładamy na skalp i włosy, dokładnie masujemy i pozostawiamy na kilka minut po czym dokładnie ją spłukujemy. Dodatkowo, raz na 1-2 tygodnie powinniśmy oczyszczać włosy szamponem z SLS/SLES, aby usunąć substancje, które nadbudowały się na włosach.

      6. Metoda kubeczkowa

      To mycie zwykłym szamponem, z tą różnicą, że go rozcieńczamy. Do pojemniczka np. kubeczka albo słoika lub pustego opakowania po szamponie, wlewamy niewielką ilość produktu, który rozcieńczamy wodą. Mieszamy tak, aby powstała piana i wylewamy na głowę. Masujemy i spłukujemy. Metoda ta jest delikatniejsza niż zwykłe mycie szamponem i wbrew pozorom bardziej oszczędna, bo jak się okazuje, na umycie całej głowy potrzebujemy naprawdę niewielką ilość kosmetyku. Mało kto wie, ale tak naprawdę włosy myje sama piana, dlatego nie trzeba używać szamponu w nadmiarze. Już niewielka jego ilość pozwoli na powstanie piany i dokładne umycie włosów.

      Czy artykuł był przydatny?
      Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

      NOWY NUMER

      W numerze 11/2019 "Zdrowia": padaczka odczarowana, dla kogo przeszczep nerki, e-papieros - nowa plaga, cera wolna od przebarwień, porażka źródłem sukcesu, lunchbox wegetarianina. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

      Dowiedz się więcej
      Miesięcznik Zdrowie 11/2019
      KOMENTARZE
      Lapis
      |

      Ja lubie zdecydowanie najbardziej odżywke + mycie, w odwrotnej kolejnosci mam wrazenie, ze moje wlosy wygladaja jak przetluszczone.

      Adrianna
      |

      Ja myję włosy najpierw ciepłą wodą, żeby cały brud z nich dobrze zszedł, ale spłukuję już chłodną, żeby skóry głowy nie podrażniać. Do tego stosuję szampony i odżywki, które nie są drażniące, w moim przypadku są to kosmetyki biovaxa.

      małgosia
      |

      też podobnie jak anne jestem za naturalnym sposobem pielęgnacji włosów. Z tymże że stosuje nafty kosmetyczne z dodatkami, np. z olejem rycynowym lub z sokiem z pokrzywy. kupuje w aptekach lub drogeriach. Wcieram, zakładam czepek i myje dokładnie szamponem. Nafta rewelacyjne działa na skórę głowy.

      olenkaaaa
      |

      Anwen widzę spowodowała, że zwykłe portale zaczynają wreszcie udzielać dobrych rad :)

      ankaes
      |

      Pewnie to zależy od stopnia przesuszenia włosów. Dla mnie nie wystarcza dobry szampon czy odżywka. Czasami robię z żółtka rycyny i cytryny, ale to tylko chwilowa forma pomocy. Przeważnie staram się wzmacniać włosy od środka i kupuje vitapil i dopiero po nim widzę znaczną poprawę kondycji swoich włosów.

      Krwawa
      |

      Spróbujcie użyć produktów Biokap, zawierają one naturalne składniki, dzięki czemu włosy wyglądają na zdrowsze już po kilku użyciach :) No i ładnie pachną. Jedyna wada to to, że ta seria jest dostępna tylko w aptekach.

      karolina
      |

      ale są za to kosmetyki, które są reklamowane jako takie z proteinami, a to przecież to samo.. np. Biovax ma tę serię "latte" z proteinami mleka.

      Naomi89
      |

      Raz na jakiś czas robię sobie maski nawilżające domowej roboty, ale na co dzień używam szamponu z odżywką odbudowującego cebulki i nawilżającego włosy.

      anotherday .
      |

      zgadzam się z semprini .
      nigdzie raczej nie reklamują takich szamponów .
      a w drogeriach nie rzucają się w oczy "aminokwasy" .
      także zmieńcie to .
      reszta może być ;)

      semprini
      |

      a skąd mam wiedzieć, że szampon zawiera aminokswasy? nie słyszałam żeby w ogóle reklamowali jakiś szampon w ten sposób, jakby po składzie. dla mnie to jest ten sam płyn tylko nalany do różnych buteleczek, szczerze mówiąc....