Włosy tłuste - pielęgnacja. Dlaczego włosy się przetłuszczają?

Włosy tłuste lubią solidne nawilżenie, a zamiast tego są permanentnie przesuszane. Może też popełniasz ten błąd? Dowiedz się, jak powinna wyglądać właściwa pielęgnacja przetłuszczającej się skóry głowy. Sprawdziliśmy, czemu warto olejować ten typ włosów i jak to zrobić.

Dlaczego włosy się przetłuszczają?

Skóra głowy zaopatrzona jest w gruczoły łojowe, tak samo jak reszta ciała. Podobnie do gruczołów znajdujących się na twarzy, na głowie produkują one ilość sebum zależną od bardzo wielu czynników. Najprościej porównać to do cery tłustej, której stopień przetłuszczenia może się zmniejszyć lub zwiększyć dzięki zmianie diety i kosmetyków. Nadprodukcja łoju może być dziedziczna i wpisana w nasz organizm, dlatego też cera tłusta lubi chodzić w parze z przetłuszczającymi się włosami.

Jeżeli jednak cera jest normalna i nie zauważyliśmy takiego problemu u siebie, a włosy są tłuste, może to oznaczać niewłaściwą pielęgnację skóry głowy. Włosy najczęściej przetłuszczają się, jeśli skóra głowy jest nadmiernie sucha i zmusza gruczoły do wzmożonej pracy. Duży wpływ ma również zbyt częste mechaniczne pobudzanie gruczołów oraz przenoszenie zarazków z brudnych rąk i nakryć głowy. Włosy tłuste często towarzyszą zmianom hormonalnym, np. podczas okresu dojrzewania u nastolatków oraz w okresie przekwitania u dojrzałych kobiet. Jeśli cię to nie dotyczy, a włosy, mimo odpowiedniej pielęgnacji, przetłuszczają się, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może to być jeden z objawów zaburzonej gospodarki hormonalnej.

Posłuchaj, jak dbać o przetłuszczające się włosy. To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ. Podcasty z poradami.

Jak rozpoznać włosy tłuste?

  • Charakteryzują się błyszczeniem przy skórze głowy, czasem wręcz się sklejają.
  • Są płaskie, oklapnięte i często zbite w strąki.
  • Mogą mieć suche końcówki.
  • Zmuszają do codziennego mycia, bo w innym przypadku głowa wygląda nieestetycznie.
  • Po dotknięciu skóry głowy suchym palcem lub kawałkiem kalki zauważamy tłusty, klejący odczyn, który może, ale nie musi być połączony z zapachem łoju.
Ważne

Co nasila prace gruczołów łojowych?

Pracę gruczołów łojowych nasilają m.in. pikantne potrawy, stres, niektóre choroby (głównie neurologiczne, nadczynność tarczycy) oraz hormony (np. w okresie dojrzewania, u kobiet nadmiar androgenów, u mężczyzn testosteron). Przetłuszczanie się włosów wzmaga też chlorowana woda, gdyż przesuszając skórę głowy, powoduje nadmierne wydzielanie łoju.

Co robić, żeby włosy się nie przetłuszczały?

  1. Pierwszym krokiem do przywrócenia równowagi w produkcji sebum jest ograniczenie mycia włosów. Trzeba to robić jak najrzadziej. Jeżeli myjesz głowę codziennie, dajesz gruczołom sygnał do pracy „od początku”. Na początku spróbuj myć włosy co drugi dzień, a jeśli szybko zauważysz poprawę, dodawaj kolejny dzień bez mycia. W tym czasie możesz używać talku, suchego szamponu lub płukanki z mydlnicy lekarskiej, które zniwelują błyszczenie na ten dodatkowy dzień. Znajdź fryzurę ukrywającą tłuste włosy, żeby terapia nie stała się powodem do wstydu - może to być np. warkocz, kok.
  2. Zamiast przesuszać włosy silnymi szamponami z SLS, wybierz naturalne kosmetyki ziołowe. Składniki pomocne w oczyszczaniu tłustych włosów to: czarna rzodkiew, pokrzywa, aloes, łopian, mydlnica lekarska, rzepa, mięta. Im bardziej neutralny szampon, tym mniejsza jego ingerencja w pracę gruczołów, dzięki czemu odzyskają szansę na uspokojenie się.
  3. Utrzymuj higienę i ogranicz zarazki, które mogą dostać się na skórę głowy. Przynajmniej raz w miesiącu czyść szczotkę do włosów mydłem lub szamponem, co dwa tygodnie wymieniaj ręczniki i pościel. Nie zapomnij też o umyciu prostownicy lub innych sprzętów, którymi bezpośrednio dotykasz włosy.
  4. Czesz włosy rano i wieczorem, ale w ciągu dnia zostaw je w spokoju. Przestań poprawiać je brudnymi dłońmi i nie baw się kosmykami. Jeśli po wyjściu z domu na siłę próbujesz dodać włosom objętości za pomocą palców, pora z tym skończyć. W ten sposób tylko mechanicznie pobudzasz gruczoły do produkcji sebum. Z objętości nici, a następnego dnia i tak musisz wstać wcześniej, żeby znowu zdążyć umyć głowę.
  5. Susz włosy zimnym powietrzem w odległości 20 cm od głowy.
  6. Płucz włosy letnią lub chłodną wodą, ponieważ gorąca przyczynia się do zwiększonej ilości sebum na głowie.
  7. Spróbuj diet oczyszczających lub kuracji ziołowych. U wielu osób detoks zmniejsza przetłuszczanie się skóry twarzy i głowy.

Pielęgnacja włosów tłustych

W pielęgnacji włosów tłustych wszyscy popełniają ten sam błąd - ograniczają się do mycia i rezygnują z nawilżenia ze strachu przed większym przetłuszczeniem. Tak potraktowane włosy starają same się nawilżyć, a pomagają im w tym gruczoły, produkując więcej łoju. Efekt? Odwrotny od zamierzonego. Myj włosy ziołowym szamponem, a końcówki nawilżaj delikatną odżywką lub maską do spłukiwania, omijając skórę głowy. Sprawdź, jak na twoją skórę podziała olejowanie włosów (polecamy olej łopianowy i jojoba). Wcieraj je raz w tygodniu, a następnie zmywaj szamponem.

Domowe sposoby na tłuste włosy

Cytrynowa płukanka

Wyciśnij małą połówkę cytryny, zmieszaj z dwiema łyżkami octu i połącz z trzema szklankami ciepłej wody. Na koniec mycia polej włosy płukanką.

Płukanka z kopru

Zalej wrzątkiem dwa kubki kopru włoskiego (jedna torebka na kubek) i zaparz pod przykryciem przez 15 minut. Po ostygnięciu płucz płynem włosy.

Napar ziołowo-octowy

Wybierz trzy z podanych ziół: rumianek, lawendę, nagietek, szałwię lub miętę. Wrzuć do miski po jednej torebce lub stołowej łyżce każdego, a następnie zalej wrzątkiem i zaparz pod przykryciem przez 20 minut. Po ostygnięciu dodaj łyżkę octu jabłkowego i stosuj na koniec mycia włosów.

  • Jeśli zapach octu ci przeszkadza, możesz zmyć płukankę chłodną wodą.
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE
Ania
|

Ja stosuje naturalne szampony i na pewno włosy po nich są dużo fajniejsze. Teraz sprawdzam szamponu firmy cosnature, bo mają fajne składy swoich produktów i cena też jest przystępna.

jerbamate
|

skuszona taką opinią skusiłam się na ten szampon Dora sebumstop i neistety przyczynił się do zwiększenia problemu. Włosy stały się tłuste i oklapnięte.

Magda
|

Ja od kilku lat walczę z tym problemem. Jedne szampony działały lepiej drugie gorzej, ale żaden nie dawał efektu wow. Dłuższy czas stosowałam szampon pokrzywowy Yves Rocher, pierwsze pół roku rewelacja, nie używałam nic innego i włosy były świeże przez cały dzień a nawet 2 dni,, co w moim przypadku było sukcesem/ Po pół roku włosy zapewne przyzwyczaiły się i wyglądały na ciągle tłuste i oklapnięte. Ostatnio trafiłam na forum na jakiś włoski szampon Dora sebumstop,.Zachęcona opiniami stwierdziłam, że wytestuję. Ku mojemu zaskoczeniu spisuje się bardzo dobrze! Dość mocno plącze włosy, ale wyglądają lekko i świeżo 2 dni! Kończę pierwszą buteleczkę. ale na pewno nie będzie to ostatnia.

marlena332
|

Próbowałam wielu domowych sposobów na to, aby włosy się nie przetłuszczały każdego dnia. Ale niestety nic nie pomaga. Planuję wizytę u dermatologa lub trychologa, w celu zbadania skóry głowy. Teraz jednak jeszcze postawił na Seboradin Niger - serię dla takich właśnie włosów. Próbowałyście może? Bo ja czekam teraz na efekty.

zuzia
|

Codzienne mycie włosów, to była moja zmora, kiedy nie zdążyłam ich wysuszyć i położyłam się spać z mokrymi, to na drugi dzień musiałam wstać pół godziny wcześniej żeby coś z tym zrobić. Już miesiąc używam szampon franciszkański l niedrogi, a pomaga, włosy myje raz na 3 dni no i śpie dłużej :D

wolność
|

sama staram się używać tylko delikatnych i przeznaczonych do zadań specjalnych szamponików (na łupież przeciwłupieżowy, na przetłuszczone włosy - do przetłuszczających się itd) ostatnio bardzo mi się dobrze sprawdza seboradin Niger. wydajny, niedrogi i najwazniejsze że eliminuje łupież przy regularnym stosowaniu

Julia
|

mam własnie ten problem, że i cera i włosy tłuste. Pomógł na moje włosy zestaw seboradin niger, miesiac stosowania i rewelacyjny efekt.

Hania
|

Zdecydowanie zgadzam się z częścią artykułu. Za dużo osób nadmiernie wysusza tłuste włosy i zapomina o ich nawilżaniu. Sama mam włosy z tendencją do przetłuszczania się, ale bardzo dobrze o nie dbam. Przede wszystkim je olejuję i polecam ten zabieg każdemu! Stosuję bardzo różne oleje - czysty kokosowy, olejek Sesa, IHT9 (stosuję na skórę głowy i całe włosy) czy nawet Vatika (one akurat są na parafinie i używam ich tylko na długość) włosów. Od kiedy to robię moje włosy są zdrowsze, wolniej się niszczą i rzeczywiście trochę wolnej przetłuszczają. Używam raczej delikatnych szamponów, a takich zwykłych drogeryjnych z SLS tylko od czasu do czasu. Potem nakładam jakąś odżywkę i maseczkę, bo właśnie mam ten koszmarny problem, że włosy u nasady są tłuste, a na końcówkach suche :( więc staram się jak mogę, żeby były nawilżone na całej długości.