Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Sposoby na porost włosów

2015-11-30 16:30 Katarzyna Zielińska

Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Dobrą wiadomością jest ta, że porost włosów da się przyspieszyć, nawet jeśli twoja genetyka temu nie sprzyja. Olej z łopianu, witaminy z grupy B i mezoterapia - musisz to znać, jeśli zależy ci na gęstych, pięknych włosach. Poznaj 5 głównych domowych sposobów na to, by włosy szybciej rosły.

Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? W końcu grube, gęste włosy są marzeniem każdej kobiety. Polki nie mogą pochwalić się takimi fryzurami jak Japonki albo mieszkanki Bliskiego Wschodu, ale też nie należymy do posiadaczek najsłabszych włosów. Niestety, oprócz uwarunkowań genetycznych, wypadanie włosów i ich osłabienie wiąże się z innymi czynnikami. Najczęstsze z nich to: zła dieta, nieodpowiednia pielęgnacja, słaba przyswajalność mikroelementów, stres, zmiany hormonalne, reakcja na niektóre leki, choroby skóry, włosów, częste wiązanie włosów, a nawet zbyt rzadkie obcinanie końcówek u fryzjera.

Domowe sposoby na porost włosów

1. Wcierki do włosów

Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Najpopularniejszym sposobem na przyspieszenie porostu włosów są wcierki, czyli wszelkie ziołowe płyny, które wcieramy w skórę głowy. Mogą być nimi oleje ziołowe, serum i toniki. Sposób aplikacji zależy od rodzaju włosów.

Niestety wadą większości tych specyfików jest nieprzyjemny zapach. Wcierki kosztują od 15 do 50 zł i można je nabyć w zielarniach, niektórych drogeriach i kosmetycznych sklepach internetowych. Składniki, jakich warto szukać to: pijawka lekarska, proteiny jedwabiu, olej z pokrzywy, olej z łopianu, olej z podbiału, skrzyp polny, szyszki chmielu, flawonoidy, witaminy: B1, B2, B5, A, E, PP, C. Czasem te substancje znajdują się wśród innych komponentów, ale mogą być również jedyną podstawową substancją działającą (jak np. olej z łopianu). Osoby z włosami cienkimi muszą uważać na oleje, które obciążają i sklejają kosmyki.

Warto wiedzieć

Jak rośnie włos?

Nasze włosy rosną średnio 1 cm miesięcznie i u większość osób osiągają maksymalną długość 70 cm. Włos wyrasta z mieszka, a ten z kolei z pączka włosowego, który jest pierwszy etapem wzrostu. W ostatniej fazie włos żyje od 3 do 6 lat. Każdemu z nas dziennie wypada kilkadziesiąt włosów. Jeśli ta liczba przekracza 100 (kosmyk grubości szczypiorku), może to świadczyć o chorobie lub stanie zapalnym w organizmie.

2. Suplementy na porost włosów

Kolejny sposób na to, by włosy szybciej rosły, czyli suplementy dostępne w drogeriach i aptekach często spotykają się z krytyką, głównie ze względu na swoją wysoką cenę. Większość osób widzi efekty ich działania, jednak kończą się one razem z zaprzestaniem przyjmowania tabletek. Rzeczywiście uzupełniają witaminy i mikroelementy brakujące w diecie, dlatego mogą być ratunkiem dla tych, którzy nie mają czasu lub ochoty zdrowo się odżywiać. Jeżeli dana marka ma w swojej ofercie również szampony lub ampułki, warto je stosować, aby działać na włosy od wewnątrz i od zewnątrz.

Zadbaj o swoje włosy!
Look-up suplement kwadrat2

Autor: Grinday

materiał partnera

Naturalny suplement diety Look Up:

  • regeneruje zniszczone włosy,
  • wspomaga ich wzrost,
  • przeciwdziała wypadaniu.

Dzięki zawartości standaryzowanych ekstraktów i aż 9-ciu składników aktywnych o potwierdzonym działaniu (m.in. biotyna, ekstrakt ze skrzypu polnego i pokrzywy, siarka organiczna), Look Up skutecznie wzmacnia stan włosów, odbudowuje ich strukturę oraz przeciwdziała negatywnym czynnikom zewnętrznym.

Wzmocnij włosy od wewnątrz przed okresem jesienno-zimowym!

3. Napój z drożdży na porost włosów

Metoda polecana głównie przez fanów medycyny naturalnej. Sprawdza się u wielu osób, a oprócz włosów wzmacnia też paznokcie i łagodzi trądzik.

    Sposób przygotowania: Półtorej kostki drożdży spożywczych należy rozdrobnić i włożyć do kubka. Następnie kubek zalać wrzątkiem lub gotującym się mlekiem. Mieszać całość aż do rozpuszczenia i wypić, kiedy ostygnie. Napój trzeba pić codziennie lub min. co drugi dzień.

      Skąd taka siła w drożdżach? Zawierają witaminy z grupy B wspomagające wchłanialność żelaza, aminokwasy oraz selen, chrom, cynk, kobalt, fosfor, mangan, molibden, magnez, żelazo, potas, sód i jod, miedź.

      5. Mezoterapia

      Jednym z niewielu skutecznych "mechanicznych" sposobów na porost włosów jest mezoterapia igłowa skóry głowy, którą można wykonać w salonach kosmetycznych lub u dermatologa. Metoda polega na nakłuwaniu skóry mikroigłami znajdującymi się na wałkach, którymi masuje się głowę, a następnie wciera się w nią serum. Mezoterapia bardzo usprawnia krążenie i umożliwia szybsze przedostanie się aktywnych substancji w głąb cebulek. Ceny pojedynczego zabiegu rozpoczynają się odo 200 zł. Efekty widoczne są po miesiącu lub dwóch, koszt serii zabiegów (3 razy w miesiącu) to ok. 500-600 zł.

      6. Dieta

      Duży wpływ na kondycję włosów ma ilość żelaza w diecie. Dorośli mężczyźni powinni spożywać dziennie 8 mg żelaza, a kobiety 18 mg. U kobiet rekomendowana ilość jest większa ze względu na utratę żelaza z krwią podczas miesiączki. Żelazo znajduje się m.in. w warzywach strączkowych, mięsie, suszonych owocach i nabiale. Jego przyswajalność można zwiększyć, jedząc produkty bogate w witaminę C. Na porost włosów ma wpływ również spożywanie witamin z grupy B (łosoś, jajka, nabiał) oraz cynku (kasze, pestki, kakao, żółty ser).

      Czy artykuł był przydatny?
      Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

      NOWY NUMER

      W numerze 10/2019 "Zdrowia" kreatywne podejście do seksu, podstępna borelioza, nowe terapie nowotworów, komu grozi cyberchondria, leki szkodzące urodzie, probiotyki w kiszonkach. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

      Dowiedz się więcej
      Miesięcznik Zdrowie 10/2019
      KOMENTARZE
      Ola
      |

      Dziękuje za wspaniałe rady, są super! Jako uzupełnienie, polecam jeszcze te rady: http://extensions.pl/jak-pr...

      Milena z Clinica Cosmetologica
      |

      Innowacyjną i skuteczną metodą jest mezoterapia, podczas której podaje się osocze bogatopłytkowe. Przed zabiegiem pobiera się od pacjenta krew, która następnie jest odwirowywana, aby uzyskać potrzebne osocze. Podczas zabiegu specjalista wykonuje mikronakłucia, poprzez które do głębokich warstw skóry wprowadza się osocze

      salsera
      |

      polecam kozieradke ..kosztuje ok.. 4 zl za torebke!!! Tanio i warto

      salsera
      |

      Polecam na wlosy kozieradkę, ziolo do kupienia w aptece, kosztuja ok. 4 zl. Wystarczy zaparzyc i po ostygnienciu nalozyc na wlosy i potrzymac jakis czas a potem zmyc glowe... rewelacja i tanio i jakos i porost wlosow w 1.... goraco polecam

      Karina
      |

      próbowałam wielu rzeczy, kupowałam początkowo jakieś wcierki w rossmannie (np. radical) niestety nie działały u mnie dobrze, powodowały mocne swędzenie. koleżanka mi powiedziała, że używałam olejku sesa i wybrałam się do naturalnego sklepu z zamiarem jego kupienia, ale zostałam namówiona na olej khadi, i absolutnie nie żałuję! włosy są piękne, lśniące i aż widzę, że szybciej rosną. jest on niestety drogi, ale warty każdej złotówki! osoby, które mają problemy z przyrostem włosów powinny być zadowolone!