Sucha skóra: jak ją pielęgnować? Rodzaje suchej skóry

2018-12-18 12:50 Edyta Pichta | Katarzyna Hubicz

Sucha skóra, ze względu na specyficzne problemy, wymaga większej uwagi i odpowiedniej pielęgnacji. Nadgorliwość w przypadku pielęgnacji suchej skóry może działać na jej szkodę. Zbyt częste oczyszczanie, peelingowanie skóry pogarsza jej stan. Jak dbać o cerę suchą i jakich błędów nie popełniać?

Sucha skóra to jeden z tych typów skóry, których identyfikacja nie nastręcza problemów – jest matowa, szorstka w dotyku, po myciu napina się i ściąga. Jest cienka i mogą przez nią prześwitywać naczynia krwionośne. Szybciej się starzeje, a zmarszczki mimiczne pojawiają się wcześniej, niż w przypadku cery normalnej lub cery tłustej.

Spis treści:

  1. Dlaczego skóra jest sucha?
  2. Rodzaje suchej skóry
  3. Jak pielęgnować suchą skórę?

Dlaczego skóra jest sucha?

Określenie "sucha skóra" używane jest w odniesieniu do skóry, która wytwarza mniej sebum, niż jej potrzeba, dlatego jest ściągnięta i napina się. Zbyt mała ilość sebum sprawia, że w skórze brakuje lipidów, koniecznych do utrzymania prawidłowego poziomu nawilżenia i właściwej ochrony przed tym, co szkodzi.

Gdy dojdzie do uszkodzenia ochronnego płaszcza lipidowego naskórka, z warstwy rogowej skóry w szybkim tempie ucieka wilgoć. Skóra sucha rzadko jest wrodzona. Dużo częściej odpowiadają za nią czynniki zewnętrzne – jak zimne, suche lub gorące powietrze, promieniowanie UV – a także niewłaściwa pielęgnacja, czy przyjmowanie leków, zwłaszcza diuretyków regulujących ciśnienie krwi, które zmieniają bilans wodny w skórze.

Sucha skóra często bywa objawem przekwitania. Słabnie wtedy aktywność gruczołów łojowych, płaszcz hydrolipidowy gorzej chroni skórę przed utratą wilgoci.

U niektórych osób suchość skóry zaprogramowana jest genetycznie (częściej mają ją osoby o jasnej skórze). Suchość skóry powodują również hormony – dlatego często spotyka się ją u kobiet w ciąży (nadmiar hormonów spowalnia wtedy pracę gruczołów łojowych), a także pań w okresie menopauzy (spadek poziomu estrogenu zaburza bilans wilgoci w skórze). Wreszcie, sucha skóra charakterystyczna jest dla osób starszych, bo z wiekiem spada zdolność skóry do produkowania lipidów.

Wypróbuj
ME MD DA Cetaphil prostokąt

Autor: Galderma

materiał partnera

Jeśli skóra piecze, jest ściągnięta lub ma skłonności do przesuszania się, nie zwlekaj i sięgnij po sprawdzone rozwiązania dostępne w aptece. Chcąc zapewnić jej komfort i odpowiednie nawilżenie, stosuj rano i wieczorem dermokosmetyki do mycia i nawilżania od Cetaphil. Wybierz EM emulsję micelarną do mycia, MD Dermoprotektor balsam do twarzy i ciała i DA Ultra krem intensywnie nawilżający.

Dlaczego warto? W jednej linii znajdziesz produkty zapewniające głębokie i długotrwałe nawilżenie skóry, bez substancji drażniących i alergizujących; bez nie zatykania porów skóry (są niekomedogenne). Kosmetyki można stosować jako przygotowanie skóry i bazę pod makijaż. Polecane przez lekarzy i kosmetologów wspomagająco w przebiegu leczenia chorób skóry.

Rodzaje suchej skóry

Podobnie jak w przypadku innych typów cery problematycznej, tak i ten typ skóry ma swoje "podtypy". O skórze suchej mówimy w przypadku, kiedy suchość jest zauważalna jako uczucie ściągnięcia, napięcia i szorstkości.

O skórze bardzo suchej zaś - jeśli jest ona nie tylko ściągnięta, ale też spierzchnięta, łuszczy się i swędzi. Skóra sucha może być również skórą wrażliwą – wtedy do wszystkich pozostałych objawów dołącza się jeszcze nadreaktywność włókien nerwowych w naskórku, przez co skórę podrażniać mogą niektóre składniki zawarte w kosmetykach. Według innego podziału wyróżnia się dwa podtypy skóry suchej:

  • skórę odtłuszczoną - za problem odpowiada zmniejszona ilość łoju;
  • skórę odwodnioną - przyczyną suchości są zaburzenia wydzielania potu i jednoczesny niedobór naturalnego czynnika nawilżającego).
Warto wiedzieć

Gdy grzeją kaloryfery lub działa klimatyzacja, poziom wilgotności powietrza w pomieszczeniach spada często poniżej 45%. W takich warunkach twoja skóra błyskawicznie się przesusza. Możesz jej pomóc używając odpowiednich kosmetyków i specjalnych nawilżaczy powietrza.

Jak pielęgnować suchą skórę?

Ten typ cery wymaga stosowania kosmetyków nawilżających i natłuszczających. Krem nawilżający uzupełni zawartość naturalnych czynników nawilżających, które dostarczają i wiążą wilgoć w warstwie rogowej skóry. Z kolei kosmetyk natłuszczający uzupełni poziom lipidów, co zabezpieczy skórę przed dalszą nadmierną utratą wilgoci.

Na dzień najlepszy będzie krem nawilżający do cery suchej, który odpowiednio nawodni skórę. Powinien mieć filtr UV minimum SPF 15, zabezpieczający przed wysuszającym działaniem słońca.

Krem na noc powinien natłuszczać, regenerować i odżywiać skórę – to zadanie najlepiej spełnią bogate kremy odżywcze, półtłuste albo tłuste, zawierające ceramidy, oleje roślinne, mocznik lub emolienty.

Kosmetyki do demakijażu nie mogą zawierać alkoholu, który dodatkowo ją wysuszy i podrażni. Najlepsze są mleczka, emulsje i toniki przeznaczone do cery suchej. Można też stosować płyny micelarne do skóry suchej, bo nie naruszają one warstwy ochronnej naskórka. Raz w tygodniu warto złuszczyć skórę przy pomocy peelingu enzymatycznego, a potem nałożyć maseczkę nawilżającą albo odżywczą.

To ci się przyda

Bardzo suchą skórę smaruj olejem lnianym, który doskonale natłuszcza i wygładza skórę (pozostawia także przyjemny film na powierzchni). Olej lniany dodawaj także do ulubionego żelu po prysznic, do wody przed kąpielą lub wcieraj w skórę tuż po kąpieli. Nawilżanie olejem lnianym stosują osoby zmagające się z suchą skórą, ale także chorzy na AZS.

Najczęstsze błędy w pielęgnacji suchej cery

Są kosmetyki i zabiegi, których lepiej unikać przy tym typie cery, bo mogą nasilić problemy. Niewskazane jest:

  • Stosowanie peelingów mechanicznie złuszczających naskórek. Takie kosmetyki sprawdzają się przy cerze tłustej i mieszanej, ale dla suchej są za silne.
  • Mycie twarzy chlorowaną wodą. Chlor może dodatkowo wysuszać skórę i podrażniać ją, dlatego przed myciem dobrze jest wodę przegotować (co odparuje chlor), ostudzić i dopiero wtedy umyć twarz.
  • Mycie twarzy mydłem. Mydło usuwa ze skóry nie tylko zanieczyszczenia, ale również sebum, którego w przypadku suchej cery i tak jest za bało. Ma poza tym silnie zasadowy odczyn pH, przez co nadmiernie wysusza skórę i może ją podrażniać.
  • Pocieranie skóry przy wycieraniu. Tarcie twarzy ręcznikiem mechanicznie ściera z niej resztki cennego sebum. Lepiej ręcznik po prostu przykładać do twarzy punkt po punkcie, lekko dociskając, by wchłonął wodę.
  • Nieprawidłowe stosowanie wody termalnej. Wody termalne to bogactwo składników mineralnych. Stosowane bezpośrednio na skórę, regenerują ją, wzmacniają naturalne mechanizmy ochronne i zmniejszają ryzyko podrażnień. Jednak by woda nie szkodziła, po spryskaniu nią twarzy trzeba osuszyć skórę np. papierowym ręcznikiem – inaczej parując, dodatkowo wysuszy skórę.
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 9/2019 "Zdrowia": jak leczyć schorzenia stóp, fakty o chorobie Hashimoto, czerniak pokonany, miłość w jesieni życia, co mówią nasze sny, pomidory palce lizać. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i praktycznych wskazówek!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 9/2019
KOMENTARZE
Ola Nowakowska
|

a uzywasz kremów do mycia i do smarowania , czy tylko jednego z nich? nam dermatolog zalecił stosowanie obu i rzeczywiście jest mega poprawa, nasz Franio się nie drapie i jego skóra jest nawilżona

Mikołaj Norwinak
|

Kremu dexeryl używam do mycia małego dziecka. Dobrze myje, nie uczula, nawilża. Nadaje się zarówno dla dziecka jak i mamy. Nam pediatra polecił ten produkt, bo syn uczulał się na każdy preparat jakiego używałam.

Dorota Okurowska
|

Pomocny wpis. Dzięki

majeczka
|

Mi sucha skora pojawila sie o dziwo dopiero na studiach i strasznie mi to przeszkadzalo - zwlaszcza ze nawet nie moglam sobie zrobic sensownego makijazu zeby nie przypominal w niektorych miejscach niemal odpadajacego tynku. Dopiero jak pogadalam sobie z lekarzem to zasugerowal mi kupienie sevolium i smarowanie sie wlasnie nawet pod makijaz i rzeczywiscie, jako krem nawilżający zrobil mi super, do tego mam wrażenie ze też mam o wiele ladniejszy kolor skory po nim.

monika
|

u mnie to niesetety już kwestia wieku (jestem po 50-tce i mam sporo zmarszczek) i te wszystkie kremy nawilżające niewiele pomagały.. teraz walcze od srodka i po prostu pije kolagen). Przeczytałam o nim i postanowilam spróbować. Moja skóra na prawdę teraz jest mi wdzięczna :)

Zosia Jastrzębska
|

@memka używam tych produktów, odkąd rozpoczęły sie moje problemy ze skórą. świetne nawilżenie i ulga . kremu używam nawet do zmywania makijażu a małą tubkę noszę ze sobą jako krem do rąk. pozbyłam się też z domu wszelkich mydeł i drogeryjnych kosmetyków. wszystko to daje super efekt

klara
|

Nawilżanie, natłuszczanie i łagodzenie podrażnień - tego bardzo potrzebuje moja nadwrażliwa skóra. Dlatego używam codziennie żel do mycia eloderm i balsam. Fajnie, że można te emolienty używać od pierwszych dni życia, więc stosuję je też u moich maleństw.

memka
|

zarówno krem do mycia jak i potem nawilżania mam marki dexeryl - produkty te nie zawierają substancji zapachowych i bardzo dobrze nawilżają i natłuszczają skórę

Matylda :-)
|

Najważniejsze to znaleźć taki kosmetyk, który będzie dobry akurat dla nas. Nie każdej osobie z suchą skórą pomoże to samo. U mnie sprawdziła się seria Relipidum+ marki Ava Laboratorium z ekstraktem probiotycznym. Czuję dużą ulgę, odkąd skóra jest bardziej nawilżona.

bazylia
|

Moja jest wrażliwa, nie mogę używać części kremów. Najlepiej reaguję na emolienty, takie jak Eloderm. Wtedy nie mam podrażnień, skóra jest gładka i odpowiednio natłuszczona.