Wybielanie zębów w domu. Sposoby na wybielenie zębów domowym sposobem

2016-07-12 11:29 Karolina Kałużyńska

Aby wybielić zęby, nie trzeba wcale wydawać fortuny na profesjonalne zabiegi. Poznaj naturalne metody, które pomogą przywrócić zębom biel.

Na kolor zębów wpływa bardzo wiele czynników. Po pierwsze, naturalny kolor zależy od uwarunkowań genetycznych i nie zawsze jest śnieżnobiały. Po drugie zmienia się on w trakcie życia. Wpływ na to mają wiek, codzienne nawyki żywieniowe, korzystanie z używek, przyjmowanie leków lub niedokładna pielęgnacja. Mycie zębów po każdym posiłku nie tylko zapobiegnie próchnicy oraz infekcjom jamy ustnej, ale także zminimalizuje ryzyko żółknięcia zębów. Warto myć zęby także po napojach - kawie, herbacie oraz czerwonym winie, które także mogą wpływać na kolor szkliwa. Regularne kontrole u stomatologa pozwolą zapobiec rozwojowi chorób, które również mogą niekorzystnie wpływać na kolor i wygląd zębów.

Domowe wybielanie zębów kurkumą

Właściwości wybielające ma kurkuma, czyli jedna z orientalnych przypraw. Cechuje się ona także działaniem przeciwgrzybiczym oraz przeciwbakteryjnym. Sproszkowaną kurkumę stosuj dwa razy w tygodniu, jako dodatek do używanej zazwyczaj pasty, lub stwórz domową naturalną miksturę do mycia zębów.

  • Zmieszaj łyżkę proszku z kurkumy, łyżkę oleju kokosowego oraz dwie krople olejku eterycznego z mięty. Umyj tą mieszanką zęby tak jak zazwyczaj. Różnicę zauważysz już po kilku zabiegach.

Domowe wybielanie zębów olejem

Ssanie i płukanie ust olejem to jedna z ajurwedyjskich metod leczenia chorób i oczyszczania organizmu z toksyn. Płukanie jamy ustnej olejem ma działanie wybielające, a także antybakteryjne i przeciwwirusowe. Do płukania usta można wybrać olej kokosowy (nierafinowany), rzepakowy, słonecznikowy, lniany lub sezamowy. Najczęściej stosuje się jednak olej kokosowy.

  • Codziennie rano należy wlać łyżkę oleju do ust, a następnie przez 15-20 minut dokładnie płukać nim jamę ustną.

Najlepiej robić to rano, na czczo, przed umyciem zębów. Jest to jednak metoda dla wytrwałych, ponieważ wyraźne efekty widoczne są dopiero po kilku miesiącach.

Domowe wybielanie zębów węglem aktywnym

Aktywny węgiel wybiela zęby dzięki swojej zdolności pochłaniania zanieczyszczeń oraz delikatne mechaniczne ścieranie osadu nazębnego. Węgiel możesz kupić w każdej aptece, w formie tabletek lub kapsułek. Do wybielania zębów wygodniejszy będzie ten w kapsułkach.

  • Dwa razy w tygodniu szczotkuj zęby pastą z dodatkiem węgla aktywnego lub samodzielnie stworzoną mieszanką. Zawartość 2-3 kapsułek węgla zmieszaj z łyżką oleju kokosowego lub sezamowego i umyj nią zęby.

Efekt czystych, wypolerowanych i jaśniejszych zębów widoczny będzie od razu. Ta metoda wybielania nie powinna być często praktykowana przez osoby o wrażliwym uzębieniu.

Domowe wybielanie zębów sodą oczyszczoną

Soda oczyszczona mechanicznie oczyści zęby z osadu, ścierając go ze szkliwa. Jest to skuteczna, lecz również ryzykowna metoda wybielania zębów. Może ona uszkodzić szkliwo i grozi nadwrażliwością zębów. Jeśli decydujesz się na wybielanie zębów sodą oczyszczoną pamiętaj o tym, żeby stosować ją tylko przez krótki okres.

Zdaniem eksperta
lek. stom. Agnieszka Sicińska

Słyszałam, że soda wybiela zęby, czy to prawda? Jeśli tak, czy myjąc nią zęby niszczy się szkliwo i jak często myć zęby sodą?

Agnieszka Sicińska, stomatolog: Posiada Pani błędne informacje. Soda NIE WYBIELA zębów. Soda skutecznie, jako silny środek ścierny, usuwa osady z powierzchni zębów. To jest cała tajemnica "wybielającego" działania sody. Jednak nadmierne stężenie sody działa drażniąco, dlatego też czyszczenie zębów tylko sodą nie jest wskazane.

Domowe wybielanie zębów owocami

  • Truskawki. Do mycia zębów możesz użyć papki z truskawek, ponieważ zawierają one duże stężenie kwasu jabłkowego, który delikatnie zniweluje przebarwienia na zębach. Należy jednak pamiętać o tym, że truskawki to też cukier, który nie wpływa pozytywnie na zęby.
  • Cytrusy. Płukanie jamy ustnej sokiem z cytryny może sprawić, że zęby będą bielsze, jednak ze względu na zawarte w niej silne kwasy pojawia się ryzyko osłabienia szkliwa, a w efekcie powstawania próchnicy.
  • Banany. Niejadalna skórka banana zawiera bardzo wiele cennych substancji, które zwalczają kamień i mają wpływ na kolor zębów. Po myciu pastą weź skórkę dojrzałego banana i poleruj jej wewnętrzną częścią zęby przez około dwie minuty. Powtarzaj to dwa razy dziennie przez kilkanaście dni, a z pewnością zobaczysz różnicę w odcieniu zębów.
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 10/2019 "Zdrowia" kreatywne podejście do seksu, podstępna borelioza, nowe terapie nowotworów, komu grozi cyberchondria, leki szkodzące urodzie, probiotyki w kiszonkach. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 10/2019
KOMENTARZE
asasynka
|

z tym wybielaniem sposobami to mi nie wyszlo pamietam ze eksperymentow bylo sporo :d no ale teraz myje zeby pstą white on i zeby coraz bielsze, ale pamietam ze czytalam gdzies ze skorka banana wybiela zeby, banany wtedy hurtem kupowalam za nim sie zorientowalam ze to raczej nie tak dziala :ddd

Marta
|

Ja wybieliłam swoje zęby bezpiecznie w domu i to o kilka odcieni stosując metodę Martuni, warto poczytać o tej metodzie w necie :)

Basia
|

Teraz najlepszym sposobem na wybielanie są zestawy żelów z lampą led. Wszyscy celebryci na zachodzie tego używają i jest mega popularne.

Marianna
|

Hej, nie ryzykujcie z paskami i pastami do wybielania zębów. Moja stomatolog bardzo mnie przestrzegała przed tym, bo podobno strasznie niszczy szkliwo i w efekcie zęby wyglądają fatalne - białe są tylko przez chwilę. Ja zdecydowałam się na wybielanie u stomatologa. Dostajesz takie nakładki na zęby na noc i przed snem wypełniasz te paski specjalną substancją. Zęby są zdecydowanie bielsze, ale na efekt czeka się nieco dłużej :)

sofija
|

Ja mam wrażenie, że żeby są bielsze po używaniu szczoteczki sonicznej. Na pewno taka szczotka lepiej usuwa płytkę nazębną, choćby dlatego warto jej używać. Ja mam model Panasonic Family Pack -1031-CM845.

Anka
|

A możecie polecić, jakieś profesjonalny produkt do wybielania w domu?