więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2893 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2623 odpowiedzi)
- Ginekolog (3744 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Uroda
›Jak opalać się w SOLARIUM, by sobie nie zaszkodzić - nowotwór, opalanie, promienie UV, rak skóry, solarium
Jak opalać się w SOLARIUM, by sobie nie zaszkodzić
Zimą często zaglądasz do solarium, by nadać skórze ładniejszy odcień i trochę się rozgrzać. Jednak lekarze nie polecają korzystania z solarium. Jeśli nie potrafisz całkowicie zrezygnować z takiego opalania, przynajmniej rób to mądrze.
Jeszcze niedawno sądzono, że lampy opalające są nieszkodliwe, ponieważ emitują głównie długie promienie UVA. Sądzono, że problemy ze skórą, np. zaczerwienienia, poparzenia czy nowotwory, są skutkiem promieni UVB, które w solarium występują w minimalnej ilości. Z czasem okazało się, że UVA są bardziej niebezpieczne. Docierają bowiem do głębszych warstw skóry, niszczą włókna kolagenowe i elastynę, przyspieszają powstawanie wolnych rodników, a w konsekwencji mogą sprzyjać rozwojowi nowotworów. Gdyby jednak łóżka opalające miały same wady, nie byłyby tak popularne. Zwolennicy solarium podkreślają, że opalanie poprawia nastrój, wygląd. Światło lamp ułatwia wytwarzanie witaminy D3 w organizmie. Pomaga również w stanach depresyjnych, zwłaszcza wywołanych sezonowym brakiem słońca.
Sześć zasad mądrego opalania w solarium
- Skonsultuj się z lekarzem
Nawet jeśli uważasz, że jesteś zdrowa. Może się bowiem okazać, że kosmetyki, które stosujesz na co dzień, lub tabletki, które zażywasz (np. antykoncepcyjne), są przeciwwskazaniem do korzystania z solarium. Lekarz poinformuje cię o zagrożeniach związanych z opalaniem i sposobach zminimalizowania ryzyka.
Ostatnio dodane na forum
ja chodzę regularnie na solarium i oczywiście korzystam z balsamów i jestem zadowolona:)) moja skóra była przedtem blada strasznie a teraz po 7 wizytach po ok 8 min jestem ładnie opalona:)) no i oczywiście nad jeziorkiem też się ładnie opalam dodatkowo:) nie mam żadnych krostek ani powikłań:) przynajmniej na razie i cieszę sięsuper opalenizną:)) pozdrawiam
ja miałam na tyle traumatyczną sytuację jak zawszę chodzę na 10 min tak i pewnym razem sobie poszłam na 10 po upływie około 2h poczułam pieczenie w pewnych okolich ciała z każdą chwilą nasilło się do pieczenie i zajmowało coraz większy obszar ciała do takiego stopnia że nie byłam w stanie założyć spodni tak mnie strasznie wszystko piekło po 5h byłam czerwona na całym ciele jak rak dostałam gorączki nie dość że odemnie bił ogień to jeszcze gorączka mama zadzwoniła po pogotowie jak przyjechali stwierdzili poparzenie skóry 2 stopna po 4 dniach męczarni bez senności zaczeła mi skóra z chodzić dosłownie z całego ciała bez żadnego wyjątku to naprawdę coś okropnego puźniej jak się okazało w tym solarium co byłam były new lampy i new pani która nie była na tyle uprzejma żeby mnie o tym poinformować ale potem jak ja tam oszłam to mi powiedziano że już nie pracuję
- Sprawdź jakość łóżka opalającego
Najlepiej korzystać z solariów, w których pracują łóżka takich firm, jak Ergoline, Philips, Golf. Są one objęte gwarancją producenta, który dba o przeglądy tych urządzeń, wymianę lamp itp. Przed opalaniem dowiedz się, czy łóżko jest umyte i zdezynfekowane, czy wentylacja jest sprawna oraz czy można wyłączyć lampy opalające twarz. To ważne, bo skóra twarzy jest bardzo delikatna i najlepiej byłoby ograniczyć jej opalanie lub w ogóle z niego zrezygnować. Sprawdź też, jaki jest czas eksploatacji lamp. Na twoją prośbę obsługa powinna pokazać licznik, na którym można go odczytać. Pamiętaj, że przez pierwsze 80 godzin świetlówki działają zbyt mocno i należy skrócić opalanie. Jeśli zaś pracują dłużej niż 800 godzin, zrezygnuj z łóżka w ogóle. Lampy są za stare i ich zdolności opalające są niewielkie. Jeśli w solarium pracuje łóżko turbo, trzeba opalać się 2 razy krócej niż na zwykłym.
Polecamy także
autor: Agata Then
zdjęcia: Purestock
aktualizacja: 15.02.2012
aktualizacja: 15.02.2012
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Promocja ekologicznej wełnymineralnej Knauf
Promocja trwa w dwóch etapach: Generować kupony promocyjne można do 17 czerwca. Realizować je w wybranych punktach możemy do końca września. Co do samej wełny to polecam ją z własnego doświadczenia. Zamierzasz ocieplać budek mieszkalny ...
Promocja trwa w dwóch etapach: Generować kupony promocyjne można do 17 czerwca. Realizować je w wybranych punktach możemy do końca września. Co do samej wełny to polecam ją z własnego doświadczenia. Zamierzasz ocieplać budek mieszkalny ...
Miód Life Mel?
To ciekawe co piszecie o miodzie, ale gdzie można ten miód nabyć? W sklepach z organiczną żywnością? Czy możecie mi podać linki, bądź miejsca gdzie znajdę artykuły o nim? Miód Lifemel można kupić równieżw sklepie ...
To ciekawe co piszecie o miodzie, ale gdzie można ten miód nabyć? W sklepach z organiczną żywnością? Czy możecie mi podać linki, bądź miejsca gdzie znajdę artykuły o nim? Miód Lifemel można kupić równieżw sklepie ...
Nawracające zapalenie zatok
Miałęm punkcje 3x wraz z płukaniem-pomogło bardzo ,a męczyłem sie 4 miesiace z ostrym ropnym zapaleniem zatoki lewej szczekowej.Wypłyneło tyle bagna cuchnącego(ropy)że byłem w szoku.Punkcja sama w sobie bardzo nie przyjemna,lecz nie taka bolesna,są specjalne ...
Miałęm punkcje 3x wraz z płukaniem-pomogło bardzo ,a męczyłem sie 4 miesiace z ostrym ropnym zapaleniem zatoki lewej szczekowej.Wypłyneło tyle bagna cuchnącego(ropy)że byłem w szoku.Punkcja sama w sobie bardzo nie przyjemna,lecz nie taka bolesna,są specjalne ...
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Uroda – kompendium wiedzy o skórze, pielęgnacji ciała i pięknym wyglądzie. Uroda – ciało. Higiena skóry i pielęgnacja ciała. Higiena intymna. Co pomaga skórze a co jej szkodzi. Wszystko o cellulicie i rozstępach. Przebarwienia pod lupą. Jak ich uniknąć? Jak się pozbyć przebarwień? Jak się opalać, by nie zaszkodzić skórze? Najczęstsze choroby dermatologiczne: atopowe zapalenie skóry, cellulit, przebarwienie, starzenie się skóry, wypryski, alergie skórne, uczulenia – charakterystyka dolegliwości, leczenie i zapobieganie. Modelowanie ciała. Zabiegi medycyny estetycznej: dermabrazja, liposukcja, powiększanie piersi, odsysanie tłuszczu i inne. Operacje plastyczne – czy warto, kiedy i za ile – im się poddać.