Detoks sokami. Soki na oczyszczenie organizmu [PRZEPISY]

17 komentarze
Autor: Monika Majewska

Detoks sokami to metoda, dzięki której pozbędziemy się toksyn z organizmu. Soki na oczyszczenie pozwolą nam cieszyć się lśniącymi włosami, promienną cerą i lepszym samopoczuciem. Musimy tylko uzbroić się w cierpliwość i pić kilka szklanek oczyszczających soków owocowych i warzywnych.

Detoks sokami pozwoli nam pozbyć się szkodliwych produktów przemiany materii, które magazynowały się w naszym organizmie przez całą zimę. Soki na oczyszczenie dodatkowo uzupełnią niedobory witamin i składników mineralnych oraz zrównoważą poziom elektrolitów, odpowiedzialnych za nasz układ nerwowy. Soki na oczyszczenie są także doskonałym wprowadzeniem do diety odchudzającej. Dzięki nim staniesz się lżejsza, zdrowsza i szczęśliwsza.

Detoks sokami - sok marchwiowo-jabłkowy

Ten tradycyjny sok pozwoli nam pozbyć się toksyn z organizmu, których produktami są m.in. krosty czy zaskórniki. Marchew zawiera beta-karoten, który poprawi koloryt naszej skóry. Z kolei jabłka zawierają pektyny, które poprawią perystaltykę jelit i w szybki sposób pozwolą nam pozbyć się wszystkich szkodliwych substancji z organizmu.

Sposób przygotowania: Marchew i jabłko kroimy na drobne kawałki i wrzucamy do wyciskarki. Nie używamy sokowirówki, ponieważ może ona "wypłukać" nasze owoce i warzywa z cennych witamin.

Sok na oczyszczenie organizmu - sok pomidorowy z nutą chili

Sok pomidorowy zwiera składniki, które dosłownie wymiatają toksyny z naszego organizmu. Ponadto pomidory zawierają antyoksydanty, które opóźniają proces starzenia się skóry. Z kolei szczypta chili stymuluje proces przemiany materii, a co za tym idzie przyśpiesza oczyszczanie organizmu z toksyn.

Sposób przygotowania: wyciśnij sok z pół kilograma pomidorów. Następnie dodaj do niego ćwiartkę pokrojonej cebuli, garść koperku i zmiksuj. Do tak powstałego soku dodaj szczyptę chili i dokładnie wymieszaj.

Detoks sokami owocowymi - sok z cytryny

Wypity na czczo sok z cytryny oczyści nasz organizm ze zbędnych produktów przemiany materii, które nagromadziły się podczas snu. Cytryna zwiera bowiem kwas askorbinowy, który jest niezbędnym składnikiem diety oczyszczającej.

Sposób przygotowania: zmieszaj 250 ml wody mineralnej ze szklanką soku z cytryny. Pij zawsze przed spożyciem pierwszego posiłku.

Detoks sokami warzywnymi - sok ogórkowy

Zielony ogórek, w połączeniu z marchewką i rzodkiewką, nie tylko oczyści nasz organizm z toksyn, lecz także uzupełni niedobór witamin. Sok z ogórka zwiera potas, fosfor, magnez, żelazo oraz cynk, który jest odpowiedzialny za kondycję naszych włosów i paznokci.

Sposób przygotowania: Wrzuć obrane warzywa do wyciskarki. Następnie dodaj szczyptę pieprzu i dokładnie wymieszaj.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 18.09.2015

Komentarze (1 - 10 z 17)
weronika, 12.01.2017 21.28
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Rynek, ale nie od handlarza tylko od producenta, ale nie każdy producent wiej jak produkować, warto wybrać sie na rynek i poprostu popatrzeć po towarze jaki ma osoba sprzedająca, jeśłi ma wszystko po trochu widać że handlarz, jeśli ma wszystko ale posortowane na kategorie ( małe, duże, lekka skaza) to tu masz doczynienia z producentem. Jeśłi liczycie że znajdziecie coś niepryskane, to coż.. nic nie ma takiego, zreszta w jakim my środowisku żyjemy? Dobry producent bedzie nawoził ( jakoś to musi urosnąć) ale bedzie wiedział KIEDY nawozić i CZYM, a to jest podstawa dobrych towarów. Mam nadzieję ze obaliłam kilka mitów.
 
ekomama, 09.01.2017 21.55
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
niestety jak sam sobie nie wyhodujesz w ogródku to nigdy nie ma się pewności co jest w tych owocach i warzywach ..;( co do detoksów świetne efekty oczyszczające ale i zdrowotne daje dieta Dr Dąbrowskiej, mój narzeczony schudł 9 kg w 2 tygodnie! ja wytrzymałam tydzień - 4 kg. Stosowaliśmy też sokowe kuracje oczyszczające Curattio i stosujemy nadal bo są smaczne i podtrzymują efekty diety dr Dąbrowskije która zaleca raz w miesiącu diety warzywno - owocowej to my wtedy wskakujemy na 7 dni na soczki Curattio ;)))
 
romeo, 26.09.2016 22.44
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
a jeszcze powiedzcie gdzie można kupić zdrowe warzywa bo robienie detoksu warzywami wyhodowanymi na nawozach sztucznych nie ma sensu
 
Kris, 08.01.2016 14.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam. Jezeli chodzi o detoks za pomocą soku z pomidorów to ile dni powinien trwac?
 
malvina, 30.11.2015 16.27
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
polecam detoks na bazie soku z aloesu AloeVital (można kupić w aptece) soku z cytryny i oleju lnianego, naprawdę działa!
 
Amelia, 16.11.2015 15.26
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja zamiast soków od dłuższego czasu stosuję chlorellę, która wiąże metale ciężkie i usuwa z naszego organizmu oraz ma mnóstwo drogocennych składników odżywczych. Tylko że na polskim rynku jest mnóstwo chlorelli chińskiej bez rozbitej błony komórkowej i wówczas w ogóle nie może być wchłonięta przez nasz organizm. http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/oczyszczanie-organizmu-9-mitow-o-detoksie_36585.html
 
Kania, 26.10.2015 20.47
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
U mnie detox przychodzi bardzo opornie, przede wszystkim dlatego, ze bardzo lubie słodycze, Posiłkuje sie jednak sokiem z aloesu Oleofarm, piję co rano na czczo. na efekty detoxu pewnie przyjdzie mi jeszcze poczekać, ale przemiana materii już mi się bardzo poprawiła :)
 
Anna, 12.10.2015 11.18
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Oczyszczanie daje rewelacyjne efekty, oczyszczamy się od środka, ale żeby to było takie proste jak się wydaje. Najgorzej w pracy, no bo co jeść. Mi detoks przychodził łatwo. Znalazłam i zamówiłam fajne koktajle warzywne, które przyrządzałam sobie w pracy, a że są sycące to mimo, że już po detoksie to wciąż lubię je popijać, bo mają mało kalorii, a są super sycące.
 
andzia, 28.09.2015 17.13
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Detoks jest dobry nie tylko na wiosnę, generalnie warto robić sobie oczyszczanie organizmu dwa-trzy razy do roku. U mnie sprawdza się sok z aloesu. Na jego bazie przygotowuję oczyszczające koktajle.
 
Niedowiarek, 18.09.2015 20.53
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ania "wiara" w tym przypadku nie wystarczy. Tutaj potrzeba racjonlnej weryfikacji
 
następne »
strona 1 z 2
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z...

więcej

6

DIETA KOPENHASKA. Zasady diety kopenhaskiej. Dla kogo dieta kopenhaska? DIETA KOPENHASKA. Zasady diety kopenhaskiej. Dla kogo dieta kopenhaska?

Dieta kopenhaska to dieta niskowęglowodanowa i niskokaloryczna. Dieta kopenhaska ma za zadanie na...

więcej

6

Dieta zasadowa: przepisy na odkwaszanie organizmu wg diety zasadowej Dieta zasadowa: przepisy na odkwaszanie organizmu wg diety zasadowej

Dieta zasadowa to przepis na odkwaszanie organizmu. Do tego dieta alkaliczna jest prosta. Unikasz...

więcej

4

Dieta idealna - jesz często, chudniesz szybko bez efektu jo-jo Dieta idealna - jesz często, chudniesz szybko bez efektu jo-jo

Jak schudnąć bez wysiłku - to pytanie zadajesz sobie każdego dnia. Mamy dla ciebie dietę idealną,...

więcej

4

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Hemoroidy, czyli guzki krwawnicze, to nie tylko kwestia diety, ale szeroko pojętego stylu życia. Jeśli dużo siedzisz, stoisz w jednej pozycji i do tego dźwigasz albo też pchasz jakieś ciężary, wtedy...

Dobry wieczór, to, że rak żywi się białkiem to mit. Wręcz przeciwnie pacjenci onkologiczni najczęściej mają zwiększone zapotrzebowanie na białko - czasami nawet dwukrotnie. Białko najlepiej jest...

Spalenie 1 kg tkanki tłuszczowej to wydatek energetyczny około 7 000 kcal. Aby spalanie było bezpieczne i przyniosło właściwy skutek, należy zmniejszyć ilość spożywanych kalorii o 10-15% lub dodać...

Grupy wsparcia
data

Marzec 24, 2017

Ja akurat stosowałam Slimunox i uważam, że te tabletki bardzo pomogły mi schudnąć. W końcu udało mi sie pozbyć 14 kg nadwagi jakie miałam od 4 lat

data

Marzec 24, 2017

Slimunox jest dobry i naprawde widac po nim efekty Brałąm przez 4 miesiące z tygodniową przerwą i zrzuciałam 10 kg więc bardzo dużo, ludzie nie mogą się nadziwić jak mnie widzą, a co najważniejsze ja się czuję bardzo dobrze

data

Marzec 24, 2017

Lekkie zdrowe jedzenie ruch i dla opornych lub chcących szybkich efektów polecam suplement Slimunox. Mi bardzo pomógł w mojej kuracji. Dzięki czemu osiągnęłam cel

data

Marzec 24, 2017

Tyle ile osób tyle sposobów na odchudzanie.Jedni chcą się odchudzać na samej diecie inny używają do tego tabletek na odchudzanie.Ja należę do tej drugiej grupy.Bo schudłam dzięki tabletką Slimunox.I nie żałuję ani jednej wydanej złotówki na te tabletki.Było warto bo bycie atrakcyjną...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.