Detoks sokami. Soki na oczyszczenie organizmu [PRZEPISY]

17 komentarze
Autor: Monika Majewska

Detoks sokami to metoda, dzięki której pozbędziemy się toksyn z organizmu. Soki na oczyszczenie pozwolą nam cieszyć się lśniącymi włosami, promienną cerą i lepszym samopoczuciem. Musimy tylko uzbroić się w cierpliwość i pić kilka szklanek oczyszczających soków owocowych i warzywnych.

Detoks sokami pozwoli nam pozbyć się szkodliwych produktów przemiany materii, które magazynowały się w naszym organizmie przez całą zimę. Soki na oczyszczenie dodatkowo uzupełnią niedobory witamin i składników mineralnych oraz zrównoważą poziom elektrolitów, odpowiedzialnych za nasz układ nerwowy. Soki na oczyszczenie są także doskonałym wprowadzeniem do diety odchudzającej. Dzięki nim staniesz się lżejsza, zdrowsza i szczęśliwsza.

Detoks sokami - sok marchwiowo-jabłkowy

Ten tradycyjny sok pozwoli nam pozbyć się toksyn z organizmu, których produktami są m.in. krosty czy zaskórniki. Marchew zawiera beta-karoten, który poprawi koloryt naszej skóry. Z kolei jabłka zawierają pektyny, które poprawią perystaltykę jelit i w szybki sposób pozwolą nam pozbyć się wszystkich szkodliwych substancji z organizmu.

Sposób przygotowania: Marchew i jabłko kroimy na drobne kawałki i wrzucamy do wyciskarki. Nie używamy sokowirówki, ponieważ może ona "wypłukać" nasze owoce i warzywa z cennych witamin.

Sok na oczyszczenie organizmu - sok pomidorowy z nutą chili

Sok pomidorowy zwiera składniki, które dosłownie wymiatają toksyny z naszego organizmu. Ponadto pomidory zawierają antyoksydanty, które opóźniają proces starzenia się skóry. Z kolei szczypta chili stymuluje proces przemiany materii, a co za tym idzie przyśpiesza oczyszczanie organizmu z toksyn.

Sposób przygotowania: wyciśnij sok z pół kilograma pomidorów. Następnie dodaj do niego ćwiartkę pokrojonej cebuli, garść koperku i zmiksuj. Do tak powstałego soku dodaj szczyptę chili i dokładnie wymieszaj.

Detoks sokami owocowymi - sok z cytryny

Wypity na czczo sok z cytryny oczyści nasz organizm ze zbędnych produktów przemiany materii, które nagromadziły się podczas snu. Cytryna zwiera bowiem kwas askorbinowy, który jest niezbędnym składnikiem diety oczyszczającej.

Sposób przygotowania: zmieszaj 250 ml wody mineralnej ze szklanką soku z cytryny. Pij zawsze przed spożyciem pierwszego posiłku.

Detoks sokami warzywnymi - sok ogórkowy

Zielony ogórek, w połączeniu z marchewką i rzodkiewką, nie tylko oczyści nasz organizm z toksyn, lecz także uzupełni niedobór witamin. Sok z ogórka zwiera potas, fosfor, magnez, żelazo oraz cynk, który jest odpowiedzialny za kondycję naszych włosów i paznokci.

Sposób przygotowania: Wrzuć obrane warzywa do wyciskarki. Następnie dodaj szczyptę pieprzu i dokładnie wymieszaj.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 18.09.2015

Komentarze (1 - 10 z 17)
weronika, 12.01.2017 21.28
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Rynek, ale nie od handlarza tylko od producenta, ale nie każdy producent wiej jak produkować, warto wybrać sie na rynek i poprostu popatrzeć po towarze jaki ma osoba sprzedająca, jeśłi ma wszystko po trochu widać że handlarz, jeśli ma wszystko ale posortowane na kategorie ( małe, duże, lekka skaza) to tu masz doczynienia z producentem. Jeśłi liczycie że znajdziecie coś niepryskane, to coż.. nic nie ma takiego, zreszta w jakim my środowisku żyjemy? Dobry producent bedzie nawoził ( jakoś to musi urosnąć) ale bedzie wiedział KIEDY nawozić i CZYM, a to jest podstawa dobrych towarów. Mam nadzieję ze obaliłam kilka mitów.
 
ekomama, 09.01.2017 21.55
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
niestety jak sam sobie nie wyhodujesz w ogródku to nigdy nie ma się pewności co jest w tych owocach i warzywach ..;( co do detoksów świetne efekty oczyszczające ale i zdrowotne daje dieta Dr Dąbrowskiej, mój narzeczony schudł 9 kg w 2 tygodnie! ja wytrzymałam tydzień - 4 kg. Stosowaliśmy też sokowe kuracje oczyszczające Curattio i stosujemy nadal bo są smaczne i podtrzymują efekty diety dr Dąbrowskije która zaleca raz w miesiącu diety warzywno - owocowej to my wtedy wskakujemy na 7 dni na soczki Curattio ;)))
 
romeo, 26.09.2016 22.44
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
a jeszcze powiedzcie gdzie można kupić zdrowe warzywa bo robienie detoksu warzywami wyhodowanymi na nawozach sztucznych nie ma sensu
 
Kris, 08.01.2016 14.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam. Jezeli chodzi o detoks za pomocą soku z pomidorów to ile dni powinien trwac?
 
malvina, 30.11.2015 16.27
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
polecam detoks na bazie soku z aloesu AloeVital (można kupić w aptece) soku z cytryny i oleju lnianego, naprawdę działa!
 
Amelia, 16.11.2015 15.26
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja zamiast soków od dłuższego czasu stosuję chlorellę, która wiąże metale ciężkie i usuwa z naszego organizmu oraz ma mnóstwo drogocennych składników odżywczych. Tylko że na polskim rynku jest mnóstwo chlorelli chińskiej bez rozbitej błony komórkowej i wówczas w ogóle nie może być wchłonięta przez nasz organizm. http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/oczyszczanie-organizmu-9-mitow-o-detoksie_36585.html
 
Kania, 26.10.2015 20.47
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
U mnie detox przychodzi bardzo opornie, przede wszystkim dlatego, ze bardzo lubie słodycze, Posiłkuje sie jednak sokiem z aloesu Oleofarm, piję co rano na czczo. na efekty detoxu pewnie przyjdzie mi jeszcze poczekać, ale przemiana materii już mi się bardzo poprawiła :)
 
Anna, 12.10.2015 11.18
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Oczyszczanie daje rewelacyjne efekty, oczyszczamy się od środka, ale żeby to było takie proste jak się wydaje. Najgorzej w pracy, no bo co jeść. Mi detoks przychodził łatwo. Znalazłam i zamówiłam fajne koktajle warzywne, które przyrządzałam sobie w pracy, a że są sycące to mimo, że już po detoksie to wciąż lubię je popijać, bo mają mało kalorii, a są super sycące.
 
andzia, 28.09.2015 17.13
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Detoks jest dobry nie tylko na wiosnę, generalnie warto robić sobie oczyszczanie organizmu dwa-trzy razy do roku. U mnie sprawdza się sok z aloesu. Na jego bazie przygotowuję oczyszczające koktajle.
 
Niedowiarek, 18.09.2015 20.53
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ania "wiara" w tym przypadku nie wystarczy. Tutaj potrzeba racjonlnej weryfikacji
 
następne »
strona 1 z 2
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z...

więcej

2685

Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna

Nawet jeżeli masz mało czasu, możesz co nieco zrobić dla swojej figury. Oto dieta odchudzająca,...

więcej

1953

Dieta 1500 kcal. Tygodniowy jadłospis w diecie 1500 kalorii. Jak wygląda jadłospis na tydzień w diecie 1500 kcal? Dieta 1500 kcal. Tygodniowy jadłospis w diecie 1500 kalorii. Jak wygląda jadłospis na tydzień w diecie 1500 kcal?

Dieta 1500 kcal sprawia, że nie odczuwasz dotkliwego głodu. Jadłospis w diecie 1500 kcal można tak...

więcej

1459

Co jeść, aby schudnąć? Zgłoś się po jadłospis Co jeść, aby schudnąć? Zgłoś się po jadłospis

Poprawa jakości życia i szeroka dostępność żywności wyraźnie zmieniły wygląd społeczeństw. Tyjemy...

więcej

1406

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Sądzę, że trzeba wierzyć lekarzom i brać te leki, które oni zalecają w leczeniu choroby. Internet pełen jest cudownych kuracji i leków, prosto z natury, które leczą wszystko: od kurzajek, zaparć,...

Witam! Pani Małgorzato, dziękuję za ciekawe pytanie. Nie sprecyzowała Pani jednak jaki konkretnie słodzik ma Pani na myśli, dlatego też podejdę do tematu bardziej ogólnie. Substancje słodzące...

Strach przed tym, co nowe, to naturalna ludzka reakcja. Aby zminimalizować obawy, dobrze przygotuj się do pierwszej wizyty na siłowni. Odwiedź stronę internetową siłowni, sprawdź ofertę i cennik,...

Grupy wsparcia
data

Styczeń 18, 2017

ale dużo zależy jakie suplementy, często te apteczne i mocno reklamowane są nie tyle nieskuteczne, co jeszcze mogą szkodzić ( bo sklad i dodatki są straszne). Trzeba indywidualnie dobierać suplementy, wtedy to ma sens

data

Styczeń 16, 2017

Polecam wszystkim IQAcai nie dość, że schudłam 12 kilogramów to moje samopoczucie zdecydowanie się poprawiło a o dużej energii każdego dnia już nie będę wspominać

data

Styczeń 16, 2017

No ja myślę :)

data

Styczeń 16, 2017

Bo brak motywacji to najtrudniejsza przeszkoda do przeskoczenia. Tak się wydaje, że to niby nic jak zaczynamy ale po tygodniu czy dwóch zawsze przychodzi ten moment zwątpienia. I tutaj warto się motywować chociażby na siłę. Ja ci polecam http://bb-mdi.pl/ bo tam jest mnóstwo artykułów o...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.