Detoks sokami. Soki na oczyszczenie organizmu [PRZEPISY]

19 komentarze
Autor: Monika Majewska

Detoks sokami to metoda, dzięki której pozbędziemy się toksyn z organizmu. Soki na oczyszczenie pozwolą nam cieszyć się lśniącymi włosami, promienną cerą i lepszym samopoczuciem. Musimy tylko uzbroić się w cierpliwość i pić kilka szklanek oczyszczających soków owocowych i warzywnych.

Detoks sokami pozwoli nam pozbyć się szkodliwych produktów przemiany materii, które magazynowały się w naszym organizmie przez całą zimę. Soki na oczyszczenie dodatkowo uzupełnią niedobory witamin i składników mineralnych oraz zrównoważą poziom elektrolitów, odpowiedzialnych za nasz układ nerwowy. Soki na oczyszczenie są także doskonałym wprowadzeniem do diety odchudzającej. Dzięki nim staniesz się lżejsza, zdrowsza i szczęśliwsza.

Detoks sokami - sok marchwiowo-jabłkowy

Ten tradycyjny sok pozwoli nam pozbyć się toksyn z organizmu, których produktami są m.in. krosty czy zaskórniki. Marchew zawiera beta-karoten, który poprawi koloryt naszej skóry. Z kolei jabłka zawierają pektyny, które poprawią perystaltykę jelit i w szybki sposób pozwolą nam pozbyć się wszystkich szkodliwych substancji z organizmu.

Sposób przygotowania: Marchew i jabłko kroimy na drobne kawałki i wrzucamy do wyciskarki. Nie używamy sokowirówki, ponieważ może ona "wypłukać" nasze owoce i warzywa z cennych witamin.

Sok na oczyszczenie organizmu - sok pomidorowy z nutą chili

Sok pomidorowy zwiera składniki, które dosłownie wymiatają toksyny z naszego organizmu. Ponadto pomidory zawierają antyoksydanty, które opóźniają proces starzenia się skóry. Z kolei szczypta chili stymuluje proces przemiany materii, a co za tym idzie przyśpiesza oczyszczanie organizmu z toksyn.

Sposób przygotowania: wyciśnij sok z pół kilograma pomidorów. Następnie dodaj do niego ćwiartkę pokrojonej cebuli, garść koperku i zmiksuj. Do tak powstałego soku dodaj szczyptę chili i dokładnie wymieszaj.

Detoks sokami owocowymi - sok z cytryny

Wypity na czczo sok z cytryny oczyści nasz organizm ze zbędnych produktów przemiany materii, które nagromadziły się podczas snu. Cytryna zwiera bowiem kwas askorbinowy, który jest niezbędnym składnikiem diety oczyszczającej.

Sposób przygotowania: zmieszaj 250 ml wody mineralnej ze szklanką soku z cytryny. Pij zawsze przed spożyciem pierwszego posiłku.

Detoks sokami warzywnymi - sok ogórkowy

Zielony ogórek, w połączeniu z marchewką i rzodkiewką, nie tylko oczyści nasz organizm z toksyn, lecz także uzupełni niedobór witamin. Sok z ogórka zwiera potas, fosfor, magnez, żelazo oraz cynk, który jest odpowiedzialny za kondycję naszych włosów i paznokci.

Sposób przygotowania: Wrzuć obrane warzywa do wyciskarki. Następnie dodaj szczyptę pieprzu i dokładnie wymieszaj.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 18.09.2015

Komentarze (1 - 10 z 19)
Dagmara, 17.07.2017 16.33
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja nie prowadzę żadnych kuracji sokami ale pije je bo są smaczne i zdrowe a do tego robione w domu. Mam wyciskarkę philipiaka więc nie ma z tym problemów poza późniejszym myciem tego urządzonka.
 
Alicja, 07.07.2017 08.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam, wielokrotnie probowalam używać soku z cytryny, ale zawsze kończyło się problemami z zębami(nadwrażliwość) mimo, że używałam słomki do picia. Może ktoś ma na to sposób
 
weronika, 12.01.2017 21.28
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Rynek, ale nie od handlarza tylko od producenta, ale nie każdy producent wiej jak produkować, warto wybrać sie na rynek i poprostu popatrzeć po towarze jaki ma osoba sprzedająca, jeśłi ma wszystko po trochu widać że handlarz, jeśli ma wszystko ale posortowane na kategorie ( małe, duże, lekka skaza) to tu masz doczynienia z producentem. Jeśłi liczycie że znajdziecie coś niepryskane, to coż.. nic nie ma takiego, zreszta w jakim my środowisku żyjemy? Dobry producent bedzie nawoził ( jakoś to musi urosnąć) ale bedzie wiedział KIEDY nawozić i CZYM, a to jest podstawa dobrych towarów. Mam nadzieję ze obaliłam kilka mitów.
 
ekomama, 09.01.2017 21.55
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
niestety jak sam sobie nie wyhodujesz w ogródku to nigdy nie ma się pewności co jest w tych owocach i warzywach ..;( co do detoksów świetne efekty oczyszczające ale i zdrowotne daje dieta Dr Dąbrowskiej, mój narzeczony schudł 9 kg w 2 tygodnie! ja wytrzymałam tydzień - 4 kg. Stosowaliśmy też sokowe kuracje oczyszczające Curattio i stosujemy nadal bo są smaczne i podtrzymują efekty diety dr Dąbrowskije która zaleca raz w miesiącu diety warzywno - owocowej to my wtedy wskakujemy na 7 dni na soczki Curattio ;)))
 
romeo, 26.09.2016 22.44
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
a jeszcze powiedzcie gdzie można kupić zdrowe warzywa bo robienie detoksu warzywami wyhodowanymi na nawozach sztucznych nie ma sensu
 
Kris, 08.01.2016 14.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam. Jezeli chodzi o detoks za pomocą soku z pomidorów to ile dni powinien trwac?
 
malvina, 30.11.2015 16.27
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
polecam detoks na bazie soku z aloesu AloeVital (można kupić w aptece) soku z cytryny i oleju lnianego, naprawdę działa!
 
Amelia, 16.11.2015 15.26
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja zamiast soków od dłuższego czasu stosuję chlorellę, która wiąże metale ciężkie i usuwa z naszego organizmu oraz ma mnóstwo drogocennych składników odżywczych. Tylko że na polskim rynku jest mnóstwo chlorelli chińskiej bez rozbitej błony komórkowej i wówczas w ogóle nie może być wchłonięta przez nasz organizm. http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/oczyszczanie-organizmu-9-mitow-o-detoksie_36585.html
 
Kania, 26.10.2015 20.47
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
U mnie detox przychodzi bardzo opornie, przede wszystkim dlatego, ze bardzo lubie słodycze, Posiłkuje sie jednak sokiem z aloesu Oleofarm, piję co rano na czczo. na efekty detoxu pewnie przyjdzie mi jeszcze poczekać, ale przemiana materii już mi się bardzo poprawiła :)
 
Anna, 12.10.2015 11.18
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Oczyszczanie daje rewelacyjne efekty, oczyszczamy się od środka, ale żeby to było takie proste jak się wydaje. Najgorzej w pracy, no bo co jeść. Mi detoks przychodził łatwo. Znalazłam i zamówiłam fajne koktajle warzywne, które przyrządzałam sobie w pracy, a że są sycące to mimo, że już po detoksie to wciąż lubię je popijać, bo mają mało kalorii, a są super sycące.
 
następne »
strona 1 z 2
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z...

więcej

220

Dieta na płaski brzuch: jadłospis. Jak wygląda jadłospis w diecie na płaski brzuch? Dieta na płaski brzuch: jadłospis. Jak wygląda jadłospis w diecie na płaski brzuch?

Jadłospis dieta na płaski brzuch ma bardzo urozmaicony. Jest w nim dużo warzyw, błonnika, potrawy...

więcej

138

Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna

Nawet jeżeli masz mało czasu, możesz co nieco zrobić dla swojej figury. Oto dieta odchudzająca,...

więcej

133

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? Skuteczne diety, szybkie odchudzanie. Podpowiadamy jak szybko schudnąć JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? Skuteczne diety, szybkie odchudzanie. Podpowiadamy jak szybko schudnąć

Jak szybko schudnąć? Za miesiąc ślub, za 2 tygodnie musimy się zmieścić w sukienkę na imprezę albo...

więcej

124

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Ćwiczenia w domu to jedna z najmniej korzystnych form trenowania. Ryzykujesz złą techniką, kontuzjami, szybkim spadkiem motywacji i brakiem efektów. Spróbuj pokonać strach przed pójściem na siłownię....

Po zabiegu kolonoskopii 2-3 doby odżywiasz się lekkostrawnie. Co zjesz, zależy to od twojego samopoczucia i sprawności przewodu pokarmowego po zabiegu. Białe pieczywo - lekko podsuszane, zupy kremy,...

Produkty bez laktozy to produkty pozbawione cukru mlecznego, czyli składnika wpływającego na podwyższenie glikemii poposiłkowej. Jednak cukier nie jest całkowicie usunięty a zhydrolizowany do glukozy...

Grupy wsparcia
data

Lipiec 24, 2017

Nie dostarcza to fakt, ale jest bardzo skuteczna. księgowa Wałbrzych Moim zdaniem warto mimo wszystko chociaż spróbować. Jak się nie uda to nic się nie straci. A właśnie, ze się traci, bo to bardzo nie zdrowe dla organizmu i na pewno zostaje jakieś "znamię"

data

Lipiec 24, 2017

Podobno duża ilość błonnika, osłabia wchłanianie witamin i mikroelementów z pożywienia, więc trzeba być ostrożnym. Zresztą chyba jak w każdej diecie. _____________________________ rolety zewnętrzne

data

Lipiec 17, 2017

Ja również korzystam z Wygodnadieta !;D Fajne, zróżnicowane i smaczne posiłki mam codziennie dostarczane pod dom;D Dzięki czemu regularne jedzenie stało się dużo łatwiejsze jeśli nie muszę sama gotować!

data

Lipiec 17, 2017

Przede wszystkim warto zacząć się zdrowo i regularnie odżywiać;) Ja w związku z tym, że sama nie bardzo lubię gotować postawiłam na catering Wygodnadieta i jestem nim zachwycona;) Codziennie dostaję 5 świeżych, zdrowych i smacznych posiłków pod dom, dzięki czemu i regularne jedzenie stało...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.