Codzienna pielęgnacja dłoni: wygładzanie suchych i szorstkich dłoni

2018-09-24 15:20 Iza Radecka - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Codzienna pielęgnacja dłoni zapobiegnie ich starzeniu się. Wybierz krem do rąk najlepszy na aktualną porę roku. Dłonie zaczynają starzeć się już około 30. roku życia - sprawdź jak domowymi sposobami opóźnić proces starzenia się skóry dłoni.

Twoje dłonie wykonują tysiące czynności w ciągu dnia. Choć przywykły do pracy, są bardzo delikatne i wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Jak pielęgnować dłonie, aby długo zachowały młodość?

Dbaj o dłonie o każdej porze roku

Jeśli dłonie są szorstkie, suche, szukaj kremu z mocznikiem (urea), gliceryną, sorbitolem, które wiążą wodę na powierzchni naskórka. Preparaty z witaminą E, retinolem, kwasem hialuronowym, kolagenem wzmacniają skórę i działają przeciwzmarszczkowo. Dodatek D-Pantenolu, lanoliny czy wapnia łagodzi podrażnienia, pomaga przy atopowym zapaleniu skóry.

Jak wygładzić skórę dłoni?

Aby rozjaśnić i wygładzić dłonie, raz w tygodniu zrób piling solny. Wymieszaj łyżkę soli z łyżką oliwy i wcieraj w skórę, aż sól zacznie się rozpuszczać. Umyj ręce i przetrzyj je wodą z sokiem z cytryny (w proporcji 1:1). Dokładnie je osusz i posmaruj kremem nawilżającym. Sól wygładzi i uelastyczni skórę, a kwasy owocowe zawarte w cytrynie rozjaśnią przebarwienia.

Zapobieganie starzeniu skóry dłoni

Skóra na wewnętrznej stronie dłoni jest gruba, mocna, gęsto usiana receptorami nerwowymi, na grzbiecie zaś cienka, delikatna, prawie zupełnie pozbawiona tkanki podskórnej, jakby niezwiązana z podłożem. Dzięki temu możemy zginać palce i wykonywać nimi precyzyjne ruchy.

Ale brak tkanki podskórnej, która zbudowana jest głównie z komórek tłuszczowych, sprawia, że na dłoniach najszybciej widać upływ czasu. Pierwsze oznaki starzenia pojawiają się już ok. trzydziestki. To naturalny proces, ale można go opóźnić, stosując kremy do rąk, które chronią i nawilżają skórę.

Jeden krem do rąk to za mało. Nawilżający, lekki konieczny jest latem i gdy siedzisz w ogrzewanym pomieszczeniu. Tłusty, ochronny, wybierz zimą, jeśli wychodzisz na zewnątrz.

Zrób to koniecznie

  • Zanim zabierzesz się do sprzątania, zrób peeling dłoni i pomaluj paznokcie odżywką.
  • Wetrzyj w skórę krem półtłusty lub tłusty. Może to być preparat typu biologiczna rękawiczka. Tworzy on na dłoniach niewyczuwalną błonę ochronną, która nie dopuszcza do skóry zanieczyszczeń i szkodliwych substancji chemicznych. Krem zaczyna działać po około dwóch minutach od rozsmarowania.
  • Pod paznokcie wpuść troszeczkę oliwki - może być specjalna, kupiona w drogerii, lub oliwa z oliwek. Nałóż lateksowe rękawiczki. Dla uczponych na lateks najlepsze będą gumowe, wyłożone w środku bawełną.
  • Pamiętaj, żeby po zakończonym sprzątaniu nie myć dłoni w gorącej wodzie, bo to wysusza naskórek. Temperatura nie powinna być wyższa niż 20 st. C.
  • Delikatnie osusz dłonie, przyciskając go miejsce po miejscu (skóra nie lubi energicznego tarcie ręcznikiem).
  • Nie zapominaj o dokładnym wytarciu przestrzeni między palcami.
  • Po umyciu wetrzyj krem przeznaczony do smarowania rąk i paznokci.

miesięcznik "Zdrowie"

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 1/2020 "Zdrowia": leczenie zimnem, pielęgnacja skóry w onkoterapii, zimowe kontuzje, odmładzanie bez skalpela, jak zwalczyć nawyk odwlekania, specjały na świąteczny stół. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i praktycznych wskazówek!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 1/2020
KOMENTARZE
Anja
|

Ja robię różne peelingi np. kakaowy, bo mega lubię zapach, tak samo z cukrowym. Najlepiej się u mnie jednak sprawdza z scrub zrobiony z zabłockiej soli termalnej, chociaż zapach już nie taki słodki, raczej czuć w nim… morską wodę i jod, no ale zdecydowanie wygładza najlepiej. Później jakaś oliwka i dłonie delikatne :)

HalinaCz
|

Ja miałam tak zniszczone dłonie i wysuszone, że pękające ranki sprawiały mi nie lada kłopot.Musiałam skorzystać z pomocy dermatologów. Leczyłam dłonie w Poznaniu w klinice medycyny estetycznej . Dopiero tam seria zabiegów przywróciła mi odpowiednie nawilżenie skóry moich dłoni, wróciła gładkość po półrocznej terapii.

Sylwia Zielinska
|

Sprzątać rekoma z kremem?

AnnaWar
|

Ja też mam azs i myslałam, ze będe zmuszona używac tłustych kremów, które bardzo przeszkadzają w pracy w ciagu dnia. Ale ostatnio kupiłam floslek nawilżająco kojący i daje radę. Dogłębnie nawilża, dłonie przestają się sypać i szybko się wchłania. Sprawdźcie, nie jest drogi jak wsyztskie kremy specjalne dla atopików, a bardzo dobrze działa.

marza
|

zawsze myslałam, że nawilżone dłonie, to kwestia kremu. Ale prawda taka, że i od mydła wiele zalezy. Mi bardzo podpasował carex sensitive - nie przesusza skóry i ma bardzo przyjemny zapach

atopowa
|

Niestety też mnie ukarało azs . Ostatnio moje dłonie są gorsze niż zawsze . Nic im nie pomaga .

kasia
|

jest taki krem, prawdopodobnie mówisz o nim Viola, marki FlosLek z serii Emoleum, też go miałam i stosowałam na różne części ciała - ręce, twarz, łokcie, kolana, stopy, bo tam rzeczywiście nie jest określone na co on jest. Ma w składzie właśnie mocznik, sok z aloesu, masło shea itp.

viola
|

Ja mam azs i nie ma normalnego kremu do rąk, który mógłby mi pomóc ;// jedyne po co sięgam to te wszystkie emolienty, mam krem z apteki (do twarzy lub rąk?) z mocznikiem i on daje sobie radę.