Diety
Zbilansowane odżywianie, które uwzględnia nasze indywidualne potrzeby i ograniczenia to podstawa zdrowego trybu życia. Odpowiednio dobrana dieta wzmacnia odporność, przyspiesza regenerację organizmu i poprawia samopoczucie. Diety można dzielić na wiele sposobów, m.in. na odchudzające, zdrowotne i te, które promują przyrost masy mięśniowej. W każdym przypadku jadłospis będzie prezentował się nieco inaczej, ale żaden model odżywiania nie powinien być monotonny.
Jak odżywiać się w ciąży? Pewnie zawsze słyszałaś, że przyszła mama musi jeść za dwoje? To mit! Ale nadal funkcjonuje wiele nieprawdziwych teorii dotyczących sposobu odżywiania kobiety w ciąży. Oto cała najnowsza prawda o diecie kobiety w ciąży i najważniejsze zalecenia dietetyków. Jakie są zasady żywienia w ciąży?
Chociaż dwa razy w tygodniu porcja morskiej ryby na obiad, a na kolację warzywa skropione aromatyczną oliwą... Kuchnia śródziemnomorska to rozkosz dla podniebienia i dobrodziejstwo dla serca.
![Jak stosować proszek zasadowy? [Porada eksperta]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-GdGH-H1eV-R4rR_porada-dietetyka-320x400-nocrop.jpg)
Witam, jestem pięć lat po chemioterapii, wyniki są dobre, ale czuję, że nie wróciłem do pełnej formy. Koleżanka mi poleciła i od niedawna stosuję proszek zasadowy. Jest na nim napisane, aby pić go 1 raz dziennie, jednak gdzieś w internecie znalazłem informację że można częściej go stosować. Np: "stosując preparat po raz pierwszy, w celu szybkiej neutralizacji kwasów, można spróbować zwiększyć dawkę do 2-3 łyżeczek dziennie. (W przypadku pojawienia się zaburzeń jelitowych trzeba zrobić 1-2 dniową przerwę a następnie zmniejszyć dawkę)". Żeby zmniejszyć wagę ciała, "Proszek Zasadowy należy przyjmować 30 min przed posiłkiem (patrz także poniżej: Proszek Zasadowy a nadwaga)". Ja stosuję proszek zasadowy Langsteiner 300 g i mam pytanie, jaka dawka może być stosowana bezpiecznie, aby sobie nie zaszkodzić? Oczywiście czytałem, że można się tym zatruć, ale nawet w dużych dawkach jest to rzadkie. I sobie myślałem, czy jak będę go stosował 3 razy dziennie, to nie zaszkodzi? A chciałem się odkwasić i odtruć po leczeniu chemią i stosuję to, można powiedzieć, też w celach wspomagających odchudzanie.
Moja mama cierpi na zapalenie stawów. Lekarz stwierdził, że jest to artretyzm.
Jaką dietę powinna trzymać moja mama i jakie lekarstwa ma zażywać? Chcę dodać, że teraz aktualnie pije ziółka oraz kolagen i je same warzywa, głównie seler i ogórki kiszone. Proszę o poradę.
Niedawno dostałem wyniki badania złogów nerkowych i okazało się, że posiadam kamicę fosforanową. Zacząłem o niej dokładnie czytać i się strasznie pogubiłem.
W jednym artykule przykładowo czytam, że powinienem zwiększyć ilość białka zwierzęcego, ponieważ zakwasza mocz. W kolejnym artykule już jest na odwrót, podobnie ze spożywaniem mleka - jedna strona internetowa mówi, że można pić mleko, strona kolejna, że nie można.
Prosiłbym o jakąś odpowiedź w tej sprawie, będę bardzo wdzięczny, ponieważ na konsultację z lekarzem muszę trochę czekać. Bez ujednoliconych informacji nie będę potrafił ułożyć w żaden sposób diety, bo te, które znalazłem są bardzo restrykcyjne i czysto szpitalne (mam 24 lata, waga 63 kg).
Niestety, nawet jeśli zdecydujesz się na poprawę swojej urody za pomocą botoksu, i tak na dłuższą metę nie zatrzymasz działania czasu. O wiele skuteczniejsze niż odmładzające zabiegi jest bowiem prawidłowe odżywianie!
By zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, warto dbać o linię. Nadwaga i otyłość zwiększają ryzyko pojawienia się nowotworu.
Podobno od złego jedzenia nasz mózg może się skurczyć. Aby prawidłowo funkcjonował, musi być odpowiednio dożywiany.
Mama ma raka jelita na odcinku odbytniczym. Za parę dni rozpoczyna radioterapię. Po zakończonej radioterapii ma zaplanowaną operację usunięcia guza wraz z przylegającymi węzłami chłonnymi. Po operacji czeka ja jeszcze chemioterapia. W związku z powyższym mam gorącą prośbę o wskazanie, jakiego typu dieta jest jej potrzebna na każdym w/w etapie leczenia. Dodam, że kilka lat temu mama miała już operację jelita grubego. Czy wiek ma znaczenie przy doborze pożywienia? Obecnie mama ma 65 lat. Pozdrawiam serdecznie Jarek
Właśnie teraz warto przeprowadzić kurację oczyszczającą. Poczujesz się po niej lekka i szczuplejsza!
Jedni twierdzą, że głodówka oczyszcza organizm i jest najlepszą metodą odchudzania. Inni uważają, że głodówka może być przyczyną wielu dolegliwości. Jak jest naprawdę? Czy głodówka jest zdrowa i bezpieczna?
Witarianizm, znany również jako dieta surowa czy też dieta raw food zyskuje wciąż na popularności. Na czym polega dieta surowa? Główna zasada diety raw food to jedzenie niemal wyłącznie surowych produktów. Sprawdź, jakie wady i zalety ma witarianizm.
Więcej z działu Diety i żywienie
