więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3746 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Uroda
›STOPY w KARNAWALE - pielęgnacja stóp przed, w trakcie i po balu - bal karnawałowy, impreza, karnawał, paznokcie, pięty
STOPY w KARNAWALE - pielęgnacja stóp przed, w trakcie i po balu
Noc na parkiecie jest wspaniałą gimnastyką dla ciała, ale jednocześnie wyzwaniem dla stóp. Jeśli więc wybierasz się na imprezę, poświęć stopom nieco więcej uwagi. Skorzystaj z naszego karnawałowego programu pielęgnacyjnego.
Wiemy, że o stopy trzeba dbać przez cały rok, a nie tylko latem, kiedy je pokazujemy. Niestety, rzadko tak postępujemy. I nagle w środku zimy okazuje się, że nasze stopy wymagają intensywnej kuracji. Dlatego warto na co dzień pamiętać o kilku podstawowych zasadach.
Stopy myj delikatnym mydłem glicerynowym lub z dodatkiem kremu nawilżającego. Wycieraj starannie, zwłaszcza między palcami. Wilgoć to prawdziwy raj dla grzybów i bakterii. Następnie posmaruj kremem - najlepiej tłustym, z dodatkiem olejów roślinnych, parafiny czy gliceryny. Jeśli przez cały dzień nie możesz zmienić butów, spryskaj stopy dezodorantem antyperspiracyjnym. I nie zapominaj, że osoba zadbana nigdy nie wstydzi się pokazać swoich stóp.
Tydzień przed balem zrób pedikiur
Wymocz stopy w ciepłej wodzie (ale nie gorącej, bo wysusza) z dodatkiem oliwy z oliwek lub olejku do kąpieli. Następnie obetnij paznokcie - prosto, by nie wrastały. Wszelkie nierówności wygładź pilnikiem tekturowym lub szklanym (nie używaj metalowego, bo zostają po nim zadziory, a paznokcie mogą się rozdwajać). Drewnianym patyczkiem usuń skórki. Zrogowacenia na stopach zetrzyj gruboziarnistą tarką. Nigdy nie rób tego pumeksem, bo jest siedliskiem bakterii, i unikaj tarki metalowej, którą można się skaleczyć. Na koniec wypoleruj stopy tarką drobnoziarnistą. Możesz też zrobić stopom peeling, który usunie martwy naskórek, wybieli skórę i delikatnie schłodzi stopy.
Jeśli borykasz się z pękającymi piętami, zadbaj o nie szczególnie, bo zaniedbane, trudno się leczy. Zmiękczaj je linomagiem lub maścią z witaminą A+E. Możesz też wypróbować krem na pękające pięty Scholla, który działa antyseptycznie - leczy więc infekcje. Goi pęknięcia już po trzech dniach stosowania. Jeśli stopy są bardzo przesuszone, posmaruj je na godzinę grubą warstwą kremu, maseczką do skóry suchej lub papką z siemienia lnianego, owiń folią spożywczą i włóż bawełniane skarpetki.
Warto wiedzieć
Stopa składa się z 26 kości, 33 stawów i 112 więzadeł. Ta misterna konstrukcja, by sprawnie działała, wymaga odpowiedniego traktowania – a przede wszystkim wygodnych butów. Ortopedzi radzą, by na co dzień nosić buty na obcasach o wysokości 3-4 cm. Wtedy stopa jest najlepiej ułożona (nie cierpi też kręgosłup). Unikaj pantofli z wąskimi noskami i na wysokich obcasach – zakładaj je tylko na wyjątkowe okazje. Noszone często deformują stopy i sprzyjają powstawaniu modzeli, czyli bolesnych zgrubień na podeszwach. W butach, w których wybierasz się na bal, pochodź wcześniej, by dopasowały się do kształtu twoich stóp.
Dzień przed wymocz stopy
Przez ok. 20 minut w ciepłej wodzie z dodatkiem soli do stóp. Taka kąpiel orzeźwia, odświeża i odpręża. Następnie zrób stopom peeling połączony z masażem. Masuj po kolei każdy palec, kciukami "wałkuj" śródstopie. Wetrzyj krem nawilżający. Jeśli na bal wybierasz się w sandałkach, pomaluj paznokcie lakierem, a potem połóż na nie warstwę utwardzacza.
W dniu balu oszczędzaj stopy
Postaraj się nie stać długo ani nie siedzieć z nogą założoną na nogę. Kiedy to tylko możliwe, połóż się lub usiądź z nogami ułożonymi powyżej serca. Wtedy krew łatwiej „wspina się" ku górze, nogi są lekkie i odprężone.
Stopom dobrze zrobi kąpiel w wodzie z dodatkiem olejków aromatycznych, np. chłodzącej mięty pieprzowej, energetyzującego geranium czy kojącej lawendy. Jeśli masz skłonność do pękających naczynek, nogi często puchną, po kąpieli wmasuj w nie żel obkurczający naczynia. Zlikwiduje on uczucie ciężkości nóg. Tym razem zrezygnuj z dezodorantu z talkiem, wybierz zwykły, by na rajstopach nie było białych smug. Dla zwolenniczek szpilek zostały wymyślone niezwykłe wkładki, wykonane z przezroczystego żelu, które amortyzują przednią część stopy. Są niewidoczne, więc możesz je nosić nawet w sandałkach.
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Uroda – kompendium wiedzy o skórze, pielęgnacji ciała i pięknym wyglądzie. Uroda – stopy, ręce, paznokcie. Manikiur i pedikiur. Jak dbać o skórę dłoni. Co robić, by skóra była gładka i nie starzała się. Jak dbać o paznokcie? Prawidłowy manikiur - jak często powinno się przeprowadzić zabieg, na czym polega prawidłowy przebieg zabiegu manikiuru. Czym różni się się manikiur domowy od profesjonalnego? Najczęstsze dolegliwości i choroby dotykające dłoni, paznokci i stóp. Jak prawidłowo, na co dzień, pielęgnować stopy? Jakie zabiegi lubią nasze dłonie, a jakie - nasze stopy? Co przynosi ulgę zmęczonym stopom? Jak dbać o dłonie i stopy o każdej porze roku?