Stopy

Domowe sposoby na pękające pięty mogą pomóc na ten powszechny i bardzo uciążliwy problem. Pękające pięty wyglądają bowiem nieestetycznie, a co gorsza - mogą sprawiać ból podczas chodzenia i być przyczyną poważnych infekcji. Oto 8 domowych sposobów na pękające pięty - zobacz, jak ulżyć sobie w tej nieprzyjemnej dolegliwości.
Klamry na wrastające paznokcie zakłada się w Polsce od wielu lat, a wciąż wiele osób nie wie, że to najszybsza, najskuteczniejsza, a co najważniejsze mało inwazyjna i niebolesna metoda walki z tym problemem. Jak zakłada się klamrę na paznokieć? I ile to kosztuje?
Domowe kosmetyki do stóp, takie jak maseczki, kremy i peelingi, mogą zdziałać cuda. Są naturalne, tanie i możesz je wykonać sama we własnej łazience lub kuchni. DIY (z ang. "do it yourself"), czyli: zrób to sama i zobacz, jak domowe kosmetyki do stóp zmiękczą ich skórę, wygładzą i zregenerują po ciężkim dniu.
Leczniczy pedicure poradzi sobie z takimi przypadłościami jak bolesne problemy stóp, odciski, modzele, nagniotki czy wrastające paznokcie. Wykwalifikowana kosmetyczka wykona pedicure leczniczy i podpowie, jak dbać o stopy. Przeczytaj, na czym polega i jakie daje efekty ten zabieg - odpowiedzi udziela nam Joanna Kalbarczyk, mistrzyni Polski na Pierwszych Mistrzostwach w Specjalistycznej Pielęgnacji Stóp.
Odciski to problem nie tylko estetyczny. Nieleczone niepotrzebnie przysparzają bólu, a czasem także powodują stan zapalny. Zazwyczaj przyczyną powstawania odcisków są niewygodne buty – za ciasne albo zbyt luźne. Przeczytaj albo posłuchaj, jak zapobiegać odciskom i co robić, jeśli je już masz.
Jak zadbać o stopy? W końcu są one szczególnie narażone na urazy i podrażnienia, ponieważ to na nich opieramy największy ciężar. Najczęściej dbamy jedynie o wygląd paznokci, a zapominamy o odpowiednim nawilżaniu, zdzieraniu martwego naskórka i zapobieganiu odciskom i modzelom. Gdy poczujesz, że stopy czują się i wyglądają źle, wprowadź program szybkiej odnowy. Sprawdź, jak zadbać o stopy.
Stopy po pięćdziesiątce, jeśli wcześniej je zaniedbywaliśmy, mogą w końcu dać o tym znać w postaci poważnych dolegliwości. Nadmiernie rogowaciejący naskórek, infekcje bakteryjne i grzybicze, deformacje – to tylko czubek góry lodowej mogący powodować dyskomfort, ból, a nawet problemy z chodzeniem. Sprawdź, co może czekać stopy po pięćdziesiątce!
Nadmierne pocenie stóp zimą jest problemem nie tylko ze względów estetycznych, ale także zdrowotnych - na spoconych stopach szybko rozwija się drożdżyca i grzybica. Jak skutecznie zapobiegać nadmiernemu poceniu stóp i pielęgnować stopy zimą?
Marznące zimą stopy to zjawisko, które dotyczy prawie połowy populacji. Uczucie zimna i szczypania jest dokuczliwe zwłaszcza podczas spacerów, stania na przystanku autobusowym czy uprawiania sportów zimowych. Tymczasem wystarczy wypróbować kilka prostych domowych sposobów na zimne stopy, aby pozbyć się problemu na zawsze.
Fish pedicure budzi wiele kontrowersji. Zachwalany jest jako najbardziej naturalny z możliwych sposobów na peeling skóry, ale ma też wielu oponentów. Sprawdzamy, czym jest fish pedicure i jak wygląda. Poznaj korzyści i zagrożenia płynące z zabiegu.
Nogi nie mają lekkiego życia – wszak to na nich spoczywa ciężar całego ciała. Ale nawet jeśli w ciągu dnia poruszasz się głównie samochodem, lub prowadzisz siedzący tryb życia, po długim dniu również mają prawo być opuchnięte i obolałe. Jak je ukoić?
Podolog to osoba, która dba o zdrowie stóp. Podolog nie jest jeszcze popularnym zawodem w Polsce, jednak specjaliści od stóp mają coraz więcej pacjentów, a właściwie klientów. Warto bowiem zaznaczyć, że podolog nie jest lekarzem. Sprawdź, kiedy warto się udać do podologa!

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie cenie 1,00 zł i zyskaj dostęp do numerów archiwalnych! W nr 6/2020 "Zdrowia" m.in.: jak działają jelita, 10 pytań o wazektomię, uzależnienia a płeć, dłonie pod ochroną, ćwiczenia na smukłe nogi. "Zdrowie" to 76 stron rzetelnej wiedzy!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie  6/2020