Dłonie i paznokcie

W związku z pandemią koronawirusa specjaliści zalecają częste mycie i odkażanie rąk, ale wszystkie te zabiegi niestety bardzo szkodzą dłoniom. Jak o nie zadbać w tym trudnym czasie?
Spójrz na swoje dłonie. Wydaje ci się, że są czyste? To złudzenie! Każdy centymetr Twoich rąk jest siedliskiem nawet 5 milionów bakterii, w tym chorobotwórczych drobnoustrojów. Zniszczyć je, a tym samym zapobiec rozwojowi choroby może tylko częste i prawidłowe mycie rąk! Podpowiadamy krok po kroku jak to zrobić.
Łamliwe paznokcie ten problem dotyka wiele osób. Jeśli jesteś jedną z nich - Twoje paznokcie są kruche, miękkie i przede wszystkim często się łamią, oznacza to, że najprawdopodobniej stosujesz niewłaściwą dietę lub na paznokcie zadziałały szkodliwe czynniki zewnętrzne. Dowiedz się więc, jakie są inne przyczyny łamliwych paznokci i poznaj sposoby na łamliwe paznokcie.
Paznokcie hybrydowe stały się w ostatnich latach bardzo popularne - głównie dzięki temu, że manicure hybrydowy jest trwalszy niż ten tradycyjny. Paznokcie hybrydowe można wykonać samodzielnie w domu, trzeba tylko wiedzieć jak. Wykonanie manicure hybrydowego zajmie nie więcej niż kilkanaście minut, ale wymaga to wprawy i użycia odpowiednich produktów. Przeczytaj albo posłuchaj i dowiedz się, jak krok po kroku zrobić paznokcie hybrydowe i manicure, który utrzyma się przez kilka tygodni. Zobacz też galerię najlepiej ocenianych paznokci hybrydowych na Instagramie!
Manicure hybrydowy to doskonałe rozwiązanie dla kobiet, które cenią sobie trwałość, wygodę i estetyczny wygląd paznokci. Ponieważ popularna hybryda jest bardzo trwała, może osłabiać i niszczyć płytkę paznokcia. W takim przypadku należy skupić się na regeneracji paznokci i na jakiś czas darować sobie regularną stylizację. Dowiedz się, jak zregenerować i odżywić paznokcie po hybrydzie.
Budowa paznokcia jest złożona, mimo że sam paznokieć - stosunkowo mały. Paznokcie składają się bowiem z aż siedmiu podstawowych elementów! Dzięki poznaniu budowy paznokcia, można zrozumieć, jakie funkcje pełnią paznokcie u dłoni i stóp oraz dlaczego pokazują choroby. Przeczytaj, jak zbudowany jest twój paznokieć!
Domowe SPA dla stóp i dłoni to świetny pomysł - zarówno bowiem stopy, jak i dłonie wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Na nogach spędzamy cały dzień, a dłonie narażone są na działanie zewnętrznych czynników. Dlatego też warto poświęcić im trochę czasu i uwagi, zwłaszcza, że możemy to zrobić nie tylko w domowym zaciszu, ale i nie wydając fortuny. Jak zrobić w domu SPA dla dłoni i stóp?
Wzory na paznokcie tworzone przez stylistów w największych miastach świata nie sprawdzą się u kobiet, które chcą pozostać niezauważone. W końcu po to wykorzystujemy wzory na paznokcie, by zwrócić na nie uwagę. Przeczytajcie, co proponują najbardziej znani styliści i zobaczcie ich dzieła w galerii!
Manicure winylowy to kolejny, obok bardzo popularnego w ostatnich latach manicure hybrydowego, modny sposób malowania paznokci. Przeczytaj, czym jest manicure winylowy, dowiedz się, jak go zrobić i jaka jest jego cena! Zobacz też zdjęcia i filmik instruktażowy z manicure winylowym w naszej galerii!
Odżywka do paznokci to czasem jedyny ratunek dla naszych dłoni, które są przecież wizytówką kobiecości. Malowanie i zmywanie lakierów, a do tego wszelkie prace w domu wymagające moczenia rąk i kontaktu z detergentami, nie wpływają korzystnie na stan paznokci. Dowiedz się, jak działa odżywka do paznokci i jak ją stosować, by cieszyć się pięknymi, zadbanymi dłońmi.
W dopiero co rozpoczętym roku hitem będzie... powrót do przeszłości. Brokat, intensywne jasne barwy, zwierzęce printy - te trendy będą na topie. Zobacz galerię z najmodniejszymi wzorami paznokci, które zdominują rok 2019!
Paznokcie żelowe są pomysłem idealnym dla kobiet, które nie chcą poświęcać dużo czasu na domowy manicure. Żel na tipsie lub szablonie gwarantuje utrzymanie paznokci w idealnym stanie przez kilka tygodni. Potem wystarczy uzupełnić paznokcie. Żelowe paznokcie możesz zrobić w salonie manicure lub w domu. Przeczytaj, jak zrobić paznokcie żelowe krok po kroku i dowiedz się, jak je zdjąć.

Stopy, ręce, paznokcie - manikiur i pedikiur. Jak dbać o skórę dłoni. Co robić, by skóra była gładka i nawilżona. Jak dbać o paznokcie? Czym różni się manikiur domowy od profesjonalnego? Najczęstsze dolegliwości i choroby paznokci, dłoni, choroby stóp: grzybica paznokci, odciski, wrastające paznokcie, pęcherze na stopach, nagniotki, modzele, nadmierna potliwość stóp, łamliwe paznokcie, nadmierna potliwość dłoni, zastrzał. Jak wzmocnić paznokcie, jak pielęgnować stopy? Co przynosi ulgę zmęczonym stopom? Dowiedz się jak wykonać relaksujący masaż stóp, domowe sposoby na piękne dłonie, peeling stóp.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie! Z kodem rabatowym: "wiosna" tylko 2,50 zł za 96 stron porad o zdrowiu! Dodatkowo otrzymasz dostęp do numerów archiwalnych. W nr 4/2020 „Zdrowia m.in.: poradnik alergika, choroby zakaźne pod lupą, „młody” zawał serca, mity o recyklingu.

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 4/2020