Skutki zdrowotne diety kopenhaskiej [Porada eksperta]

Czy dieta kopenhaska może spowodować bóle głowy?

Dieta kopenhaska może wywoływać bóle głowy. Dostarcza niewiele kalorii i węglowodanów przy sporej ilości białek i tłuszczy. Jest dietą zakwaszającą organizm, co może być przyczyną również migren. Sprzyja powstawaniu kamicy nerkowej, zaostrza objawy chorób przewodu pokarmowego. Jest dietą, która nie uczy pożądanych zachowań żywieniowych, niezbędnych do tego, aby mieć szczupłą masę ciała i utrzymać ją. Składa się z kilku produktów, zamiast tak jak normalna dieta z ok. 60. Osoby stosujące tę dietę, jako radykalną i skuteczną, niestety najczęściej są rozczarowane efektami po kuracji.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie cenie 1,00 zł i zyskaj dostęp do numerów archiwalnych! W nr 6/2020 "Zdrowia" m.in.: jak działają jelita, 10 pytań o wazektomię, uzależnienia a płeć, dłonie pod ochroną, ćwiczenia na smukłe nogi. "Zdrowie" to 76 stron rzetelnej wiedzy!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie  6/2020
KOMENTARZE