Jaki sposób odżywiania przy uchyłkowatości jelita grubego? [Porada eksperta]

2015-06-27 14:30

Od kilku dni odczuwam pobolewanie podbrzusza, osłabienie, a stolec jest cienki, koloru jasnożółtego. Mam też gorzki posmak w ustach. Wiele lat temu stwierdzono uchyłkowatość jelita grubego, którą lekarz określił jako niewymagającą leczenia. Jak mogę sobie pomóc? Szczególnie chodzi mi o dietę. Czy mam ograniczać jakieś produkty lub prowadzić głodówkę, czy zaleca się normalną dietę?

Na razie trzeba poczekać na wyniki badań, jakie zlecą lekarza pierwszego kontaktu i gastrolog, bo objawy, o których piszesz, niekoniecznie mogą oznaczać uchyłkowatość jelita grubego. Może to być dyspepsja, zbyt mała ilość wydzielanych enzymów trawiennych, problemy z wątrobą albo woreczkiem żółciowym. Gdyby jednak postawiono diagnozę: uchyłkowatość jelita grubego, twoja dieta uzależniona byłaby od tego, jakie masz objawy (czy są to tylko zaparcia czy również krwawienia i bóle).

Przy uchyłkowatości niepowikłanej stosuje się dietę bogatobłonnikową. W twoim jadłospisie powinny znaleźć się otręby pszenne, pieczywo pełnoziarniste, grube kasze, suszone owoce (śliwki, morele), dużo warzyw, do tego chude mięsa i ryby. Aby błonnik z tych produktów spełnił swoją rolę, czyli uplastycznił kał i skrócił pasaż jelitowy, powinnaś wypijać przynajmniej 2 litry wody (albo herbatek owocowych). Bardzo ważne jest też wypijanie produktów mlecznych fermentowanych z przyjaznymi bakteriami dla przewodu pokarmowego. Posiłków powinno być dużo 5-6, powinnaś jeść je wolno. Z technik przygotowania posiłków powinno zniknąć smażenie, zalecane to: gotowanie na parze, duszenie, pieczenie. Przy dyspepsji i w chorobach wątroby zalecenia dietetyczne są zupełnie inne.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE