Fatalne efekty głodówki. Czy głodówka jest niezdrowa?

2013-02-21 9:51 Marta Keller

Głodówka może być niebezpieczna. I choć jest wielu zagorzałych zwolenników stosowania głodówek, to specjaliści są nieugięci. Głodówka, szczególnie dłuższa niż trzy dni jest niebezpieczna. Oczywiście sama podejmiesz decyzję, czy stosować głodówkę czy nie, ale powinnaś wiedzieć, na co się narażasz.

Efekty głodówki mogą być bardzo groźne dla zdrowia - ostrzegają lekarze i dietetycy. Głodówka jest najlepszym lekiem na wszystko - odpowiadają im entuzjaści głodówek. Prawda leży pewnie jak zwykle pośrodku. jednak gdy zdecydujesz się mimo wszystko na głodówkę, musisz się do niej odpowiednio przygotować. Poznaj również niebezpieczeństwa, które mogą ci grozić.

Przerażające efekty głodówki

Już w 6 dniu stosowania głodówki dochodzi do kwasicy czyli do zatrucia organizmu ciałami ketonowymi. Poza tym głodówka może mieć inne negatywne skutki dla zdrowia:

  • może potęgować choroby krążenia
  • może przyczyniać się do rozwinięcia się kamicy nerkowej i nadciśnienia tętniczego
  • uniemożliwia właściwe uregulowanie glikemii zarówno u cukrzyków i zdrowych osób
  • może prowadzić do niedożywienia i wyniszczenia, powodując niedobory białkowe, tłuszczowe i węglowodanowe, awitaminozy i obniżenie poziomu pierwiastków życia
  • powoduje bóle głowy
  • może prowadzić do przewodnienia organizmu
  • może prowadzić do utraty masy mięśniowej, zamiast tłuszczowej
  • może prowadzić do zaburzeń rozwoju u osób młodych

Efekty głodówki: będziesz brzydka

Głodówka ma negatywny wpływ na urodę:

  • wypadają włosy
  • łamią się paznokcie
  • pojawiają sięwypryski i pryszcze
  • twój pot jest cuchnący
  • masz też cuchnący oddech

Efekty głodówki: depresja i zaburzenia odżywiania

Głodówka negatywnie wpływa na psychikę:

  • wywołuje uczucie przewlekłego przemęczenia
  • jest przyczyną złego humoru, apatii i agresji
  • powoduje utratę apetytu i wstręt do jedzenia
  • sprzyja rozwinięciu się zaburzeń odżywiania
  • spowalnia metabolizm
  • obniża wydajności organizmu, prowadząc do niezdolności do pracy i uczenia się

Efekty głodówki: gwałtowny efekt jo-jo

Jeśli nie będziesz przestrzegać ściśle zasad prowadzenia głodówki, czeka cię wyjątkowo gwałtowny efekt jo-jo. To dlatego, że choćby podświadomie, ale masz ochotę zrekompensować sobie czas głodówki i zbytnio folgujesz sobie z jedzeniem.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE
Haha
|

14 lat bez jedzenia ? I nadal żyjesz?

Mariusz Giera
|

Kochani te opinie to kolejny tradycyjny bełkot chorego systemu! Dajcie spokój z takimi artykułami. Mamy XXI wiek. Ludzie nie są już tacy ciemni jak niegdyś! Pozdrawiam.

Marko
|

Ale bzdury! Staram się unikać bezpodstawnych przypuszczeń, ale wygląda mi to na artykuł napisany na prośbę sprzedawców rożnych cudownych diet lub tabletek odchudzających. Stosuje post wodny regularnie i nie mam żadnych z wyszczególnionych objawów, za to mam wiele pozytywnych rezultatów, których nie udawało mi się osiągnąć w żaden inny sposób.

Bardzo szczupły
|

Jakieś bzdury! Nie jem już 14 lat i czuję się świetnie. Głodówki leczą i dają siły witalne do regeneracji organizmu.

Marcin
|

Mógłbym prosić o kontakt mam parę pytań?

luna
|

Glodze sie od miesiaca
schudlam 15 kg ! czuje sie super
wlosy mam piekne i geste (jak zawsze)
NIE JESTEM BRZYDKA NIE SMIERDZI MI Z BUZI , nie mam krost , nic mnie nie boli
co za debil pisal ten tekst
jak chesz sie wypowjadac
moze doswiadcz,tego

Szybki
|

Nie jadlem 31 jeden dni moim zdanieem za dlugo nie mysl ze glodowka jest bezpieczna tzn jest ale taka do 20 dni mals nie wieksza o beda na prawde duze niedobory witamin i neuroprzekazniki zaczna siadac .polecam glodowke ale po niej trzeba sie suplementowac lub jakos uzupelnic niedobory szybko w przeciwnym razie jest apatia brak koncentracji otwpienie bral sil beznadziejnasc spadek libido klopoty z mysleniem . Ma duzo plusow ale tez i wad .

Maximus
|

Kto pisał ten artykuł? Od kiedy to lekarze są specjalistami? Już dawno nimi nie są , to kupione przez firmy farmaceutyczne wypisywacze recept.
Głodówki pomagają nawet w największych chorobach i wcale nie są nawet trochę niebezpieczne.

kaka
|

Uśmiałem się czytając ten artykuł o głodówkach. Teraz jestem w trakcie 14 dniowej (trzecia) i naprawdę to co napisano w tym artykule to stek bzdur.

komentarz sprzeciwu do komentu
|

Coś wszyscy w komentarzu jak jeden mąż, i nie tylko w tym artykule, rzuca cały czas argumentem na jedno kopyto.
To fakt, głodówki leczą JEŻELI robisz to rozsądnie. Czyli: najpierw duże przygotowywanie, stopniowo schodzisz do coraz niższych kalorii, najlepiej przejść na warzywa i owoce (żeby nauczyć się je jeść regularnie).

Absolutnie nie zgadzam się z poglądem, że nie można pić wody. Takie porady powinny być karalne. Namawiacie ludzi do odwodnienia. Wtedy te wasze koncerny farmaceutyczne się będą wzbogacać, nie mówiąc o lekarzach.

Wszyscy komentujący też są skrajnością, mam nadzieję, że nie jesteście jakimiś dziwakami, którzy wszystkim odmawiają pójścia do lekarza, nawet jak odrąbie się Wam rękę ("przecież chodząc boso, mając kontakt z Naturą i medytacja spowoduje, że ręka odrośnie". Aha, i jeszcze witaminę C łykać").

NAJWAŻNIEJSZE TO BYĆ ROZSĄDNYM. Nie dawajmy się przegadać zbyt ochoczym namowom na radykalne diety przez zwolenników alternatywnej medycyny. Nie dajmy się też na nadmierne spożywanie leków i hipochondrię. Bądźmy rozsądni, bo to, że jednemu pomogło coś wyleczyć dolegliwości, nie oznacza, że pomoże drugiemu. To tak samo z rakiem - jednego da się pokonać, innego nie.

BŁAGAM LUDZIE, ogarnijcie się i nie popadajcie w skrajność - szukajcie bardziej wartościowych źródeł, popartymi solidnymi dowodami i nie dawajcie się zmanipulować jak stado owiec.