Morwa biała na odchudzanie i utrzymanie wagi [Porada eksperta]
Czy mogę zażywać morwę białą, jeśli nie mam cukrzycy? Czytałam, że pomaga w utrzymaniu wagi i odchudzaniu.
Morwa biała jest rekomendowana głównie przy cukrzycy. Wyciąg z liści morwy białej zawiera substancję o nazwie dezoksymannojirymycyna, która hamuje aktywność enzymów, rozkładających węglowodany złożone do monosacharydów (cukrów prostych). Inaczej mówiąc zmniejsza wchłanianie cukrów prostych z przewodu pokarmowego do krwi. W związku z tym jest pomocna także przy odchudzaniu. Badania pokazują też poprawę profilu lipidowego, czyli spadek stężenia cholesterolu całkowitego, triglicerydów oraz frakcji VLDL cholesterolu. Właściwie nie zaobserwowano działań niepożądanych, zatem powinna być bezpieczna.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Właścicielka Poradni Dietetycznej 4LINE, główny dietetyk w Klinice Chirurgii Plastycznej dra A. Sankowskiego, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Inne porady tego eksperta
