Żywienie

Hit miesiąca: zdrowa woda zawsze pod ręką!

Letnie upały przypominają nam, jak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Kiedy temperatura rośnie, chętnie sięgamy po napoje, ale czy pijemy zdrowo?

Artykuł sponsorowany
Porady ekspertów

Głównym zadaniem pęcherzyka jest zagęszczanie żółci (substancji potrzebnej w procesie trawienia) oraz wydzielanie jej do dwunastnicy (czyli pierwszego odcinka jelita cienkiego) w odpowiedzi na spożycie pokarmu bogatego w tłuszcz. Bez pęcherzyka wątroba nadal produkuje żółć, ale zamiast wysyłać ją do...

Zatrzymywanie wody w organizmie może być spowodowane u kobiet fazą cyklu miesiączkowego, nadmiernym spożyciem soli, niedostatecznym dostarczaniem wody do organizmu, brakiem ruchu. Żeby pozbyć się problemu, powinna Pani zmienić dietę, wykluczyć z niej produkty wysokoprzetworzone, jedzenie fast food, słodycze i słodzone...

Niedostateczna podaż białka przy nieodpowiednim genotypie może być przyczyną anoreksji. Oczywiście, nie jest to jedyna przyczyna tej choroby. Musi się nałożyć wiele czynników.

Nie podałaś za wielu szczegółów choroby. Kiedy ją wykryto, jaki wpływ ma na zdolności wydzielnicza wątroby i trawienie pokarmów. Wydaje się, że powinnaś oszczędzać wątrobę, czyli nie jeść tłusto, mało surowizny w postaci warzyw (te lepiej gotowane i z mniejszą ilością kapustnych); lekkostrawne białka, niestety tylko w...

Co pić, a czego nie pić w czasie upałów? Czym skutecznie ugasić pragnienie w upalne dni?

Co pić w czasie upałów? Najlepiej wodę mineralną, która szybko ugasi pragnienie i skutecznie zapobiegnie odwodnieniu organizmu. Sprawdzonym sposobem na upał jest także sok, najlepiej świeżo...

10
cloud

Kwas fitynowy jest naturalnym składnikiem ziaren zbóż, orzechów i nasion roślin strączkowych. Jest niezbędny w procesie wzrostu rośliny, jednak dla człowieka stanowi substancję antyodżywczą, gdyż...

skomentuj
cloud

Czy w mięsie znajdują się antybiotyki, takie jak metronidazol czy doksycyklina? Teoretycznie nie powinny, ponieważ polskich hodowców mięsa obowiązują surowe normy, a lekarze weterynarii regularnie ...

1
cloud
Sposoby na muszki owocówki. Jak pozbyć się muszek owocówek z kuchni?

Sposoby na muszki owocówki. Jak pozbyć się muszek owocówek z kuchni?

Sposoby na muszki owocówki sprawdzą się przede wszystkim w kuchni, ponieważ to właśnie tam najczęściej można spotkać te dokuczliwe owady. Muszki owocówki pojawiają się znikąd i natychmiast...

Czy kawa rozpuszczalna jest szkodliwa dla zdrowia?

Czy kawa rozpuszczalna jest szkodliwa dla...

Kawa rozpuszczalna jest doceniana za łatwość i szybkość przygotowania, a przez wielu – za łagodny smak. Ma też zagorzałych przeciwników. Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa? Czy to prawda, że ma mniej...

Wanilia i cukier waniliowy - właściwości i zastosowanie w kuchni

Wanilia i cukier waniliowy - właściwości...

Wanilia to jedna z najdroższych przypraw na świecie. Jej wysoka cena wynika m.in. z właściwości. Wanilia nadaje bowiem wyjątkowy i niepowtarzalny smak i aromat, przez co znajduje zastosowanie w...

skomentuj
cloud
POZIOMKI - właściwości lecznicze owoców i liści poziomki

POZIOMKI - właściwości lecznicze owoców i...

Właściwości lecznicze owoców i liści poziomki wykorzystywano w medycynie ludowej. Średniowieczni zielarze odkryli, że owoce poziomki „w gorączce jedzone ochładzają człowieka”, a ich sok zwalcza...

skomentuj
cloud
Rozmaryn i olejek rozmarynowy - właściwości lecznicze i zastosowanie

Rozmaryn i olejek rozmarynowy -...

Rozmaryn najbardziej jest zanany jako przyprawa. Jednak rozmaryn i pozyskiwany z niego olejek rozmarynowy od lat znajdują zastosowanie w medycynie naturalnej, ponieważ posiadają wiele właściwości...

skomentuj
cloud
Dlaczego warto jeść kurki? Czy kurki są zdrowe?

Dlaczego warto jeść kurki? Czy kurki są...

Kurka, czyli pieprznik jadalny, to gatunek grzybów, który pojawia się w naszych lasach już w czerwcu. Do zalet kurek należy zaliczyć żywą barwę, dzięki której łatwo je znaleźć w ściółce oraz to, że...

skomentuj
cloud
JAGODY czy BORÓWKI AMERYKAŃSKIE - co jest zdrowsze?

JAGODY czy BORÓWKI AMERYKAŃSKIE - co jest...

Jagoda czy borówka amerykańska - co jest zdrowsze? Zarówno borówki, jak i jagody działają uspokajająco i przeciwbólowo, wspomagają pracę oczu, a także obniżają poziom "złego" cholesterolu (LDL) i...

JEŻYNA - właściwości zdrowotne. W jakie witaminy i minerały są bogate jeżyny?

JEŻYNA - właściwości zdrowotne. W jakie...

Jeżyna posiada wiele prozdrowotnych właściwości. Dzięki zwartości silnych antyoksydantów, które są inhibitorami substancji rakotwórczych, stanowią jeden z głównych elementów diety antynowotworowej....

TAPIOKA - kasza z manioku. Właściwości odżywcze tapioki

TAPIOKA - kasza z manioku. Właściwości...

Tapioka to kasza wyrabiana z egzotycznej rośliny o nazwie maniok. Właściwości odżywcze tapioki od dawna doceniają mieszkańcy Ameryki Południowej, skąd pochodzi. Nic dziwnego - jest lekkostrawna i...

skomentuj
cloud
LECZNICZA NALEWKA z wiśni. Przepisy na wiśniówkę

LECZNICZA NALEWKA z wiśni. Przepisy na...

Nalewka z wiśni ma wiele właściwości zdrowotnych. Szczególnie poleca się ją osobom zmagającym się z chorobami układu krążenia, zwłaszcza jeśli składnikami wiśniówki są miód gryczany i szałwia. Taka...

CZEREŚNIE - owoce dobre na stawy, tarczycę i młodą skórę

CZEREŚNIE - owoce dobre na stawy,...

Choć czereśnie w 80 proc. składają się z wody - owoce te są kopalnią witamin i soli mineralnych. Czereśnie są nie tylko smaczne i zdrowe, ale także posiadają liczne właściwości zdrowotne. Zawarte w...

skomentuj
cloud
Kiedy najlepiej jeść owoce?

Kiedy najlepiej jeść owoce?

Owoce najlepiej jeść rano, na pierwsze lub drugie śniadanie. Jeśli chcesz zjeść owoc na deser po obiedzie, odczekaj kilka godzin. Zapomnij o jedzeniu owoców późnym popołudniem i w godzinach...

skomentuj
cloud
KAPARY - właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie

KAPARY - właściwości, wartości odżywcze i...

Kapary to przyprawa, która już dawno zalazła zastosowanie w kuchni europejskiej, zwłaszcza śródziemnomorskiej. Są dobrym źródłem antyoksydantów, które opóźniają proces starzenia i chronią przed...

skomentuj
cloud
Właściwości zdrowotne malin - maliny zwalczają gorączkę, biegunkę i bóle miesiączkowe

Właściwości zdrowotne malin - maliny...

Maliny to pyszne owoce - soczyste i aromatyczne. Cenione są też przez dietetyków i zielarzy, bowiem maliny (zarówno ich owoce, jak i liście) zawierają sporo witamin i minerałów - z magnezem, wapniem...

CZERWONE PORZECZKI dobre dla zdrowia i urody. Jakie witaminy i minerały zawierają czerwone porzeczki?

CZERWONE PORZECZKI dobre dla zdrowia i...

Czerwone porzeczki posiadają nie tylko właściwości zdrowotne, lecz także pielęgnacyjne. Dzięki dużej zwartości pektyn kontrolują poziom cukru i cholesterolu we krwi, a dzięki obecności polifenoli...

TEFF (miłka abisyńska) - właściwości i zastosowanie. Przepis na chleb z teffu

TEFF (miłka abisyńska) - właściwości i...

Właściwości teffu (miłka abisyńska) powinny docenić zwłaszcza osoby zmagające się z celiakią, alergią na gluten czy nietolerancją tego białka. Teff to bowiem zboże bezglutenowe. Poza tym trawa...

skomentuj
cloud
Najpopularniejsze artykuły
OLEJ KOKOSOWY - zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Właściwości oleju kokosowego OLEJ KOKOSOWY - zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Właściwości oleju kokosowego

Olej kokosowy znalazł zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce dzięki swoim właściwościom...

więcej

66848

Potas - objawy niedoboru i najlepsze źródła w żywności Potas - objawy niedoboru i najlepsze źródła w żywności

Chociaż potas znajduje się niemal we wszystkich produktach spożywczych, zdarza się, że zjadamy go...

więcej

58526

Podwyższony POZIOM CUKRU we krwi - jak go obniżyć Podwyższony POZIOM CUKRU we krwi - jak go obniżyć

Jeśli twój poziom cukru we krwi zbliża się do niebezpiecznej granicy, nie wpadaj w panikę....

więcej

57404

Cudowny imbir - właściwości lecznicze i odchudzające imbiru Cudowny imbir - właściwości lecznicze i odchudzające imbiru

Imbir jest jedną z tych roślin, bez których wiele narodów nie wyobraża sobie życia. Właściwości...

więcej

56023

DlaPacjentow24.pl
Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Dołącz do Nas:

W najnowszym miesięczniku Zdrowie

Zdrowie - 08/2016
Zdrowa społeczność

Żywienie - poznaj zasady zdrowego żywienia, zalecane normy żywieniowe. Dowiedz się jak wygląda piramida zdrowego żywienia, co jeść by być zdrowym. Szczegółowe informacje na temat żywienia, diet, odżywiania, zdrowego żywienia, składników pokarmowych (węglowodany, witaminy, tłuszcze, białka, minerały). Znajdziesz tu porady, wskazówki, podpowiedzi przydatne w kuchni, przepisy kulinarne, diety lecznicze, diety specjalistyczne, przepisy na zdrowe jedzenie. Żywienie dzieci, żywienie niemowląt, schemat żywienia niemowląt. Porady dietetyków, zdrowa dieta, zdrowa żywność, dieta w chorobie. Zwróć uwagę na to co jesz, jaka jest rola składników pokarmowych, kup dietę, zadbaj o jadłospis i zdrowe żywienie.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.