Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0

poradnikzdrowie.pl

›

Żywienie - przepisy, przepisy kulinarne, zasady zdrowego żywienia, diety lecznicze, zasady żywieniowe

  • Żywienie
Poznaj dobre połączenia czyli co z czym JEŚĆ by było ZDROWO i SMACZNIE

ZASADY ŻYWIENIA

Poznaj dobre połączenia czyli co z czym JEŚĆ by było ZDROWO i SMACZNIE

Narzędzia Kalkulatory

Umiejętne łączenie jedzenia i dodawanie określonych przypraw nie jest jedynie kwestią smaku. Wiadomo, że pewne połączenia na talerzu są korzystne, inne nie. Dodatek przypraw bywa z kolei pomocny w poprawie trawienia i regulowaniu metabolizmu. Jak zestawiać produkty, a których połączeń unikać?

Przeczytaj także
gwiazda miesiąca

Cudowny imbir - właściwości lecznicze i odchudzające imbiru

Imbir wspomaga leczenie:
» przeziębienia
» migreny
» obrzęków
» bóli miesiączkowych
» mdłości

Cudowny imbir - właściwości lecznicze i odchudzające imbiru
przepisy
eksperci radzą

Najczęstsze pytania

Fizjolog żywienia

Zaburzenia odżywiania

Moim problemem jest anoreksja bulimiczna, poza pomocą psychologiczną chciałabym wiedzieć jak zacząć jeść, mój metabolizm jest bardzo powolny, mam problemy ...

Dietetyk

Problemy z wagą

Mam prawie 19 lat i ważę zaledwie 42,5 kg. Zauważyłam że nie tylko nie mogę przybrać na masie ale także ...

Fizjolog żywienia

Co jeść, aby przytyć?

Jestem chuda (173 cm, 50 kg) i mam zamiar zdrowo przytyć. Jakie produkty powinnam jeść żeby osiągnąć swój cel?

inne porady ekspertów
czy wiesz że

Cenna dzika róża

Trzy niepozorne owoce dzikiej róży pokrywają w całości nasze dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Rosnąca na bezdrożach roślina jest bowiem 10 razy bogatsza w tę witaminę niż np. cytryna. Dlatego wzmacnia organizm, działa moczo- i żółcio-pędnie, poprawia przemianę materii. Z samego miąższu zrobi się konfiturę, owoce można ususzyć (powoli w temperaturze 80–90°C, by nie zniszczyć witaminy C), potem wykorzystać na lecznicze napary.

skorowidz przepisów
Jaja przepiórcze w sosie majonezowym

Jaja przepiórcze w sosie majonezowym

Zawierają proporcjonalnie tyle samo kalorii, białka i cholesterolu co jajka kurze i więcej tłuszczu. Są bardzo dobrym źródłem witaminy A, D, kwasu foliowego, cynku, żelaza, dostarczają potasu, witaminy B12, witaminy B6. W sprzedaży są jajka przepiórcze świeże i marynowane.

Przepis pochodzi z kategorii: Przystawki

wybierz przepis
dodaj swój przepis
Diety - PoradnikZdrowie.pl
obejrzyj film

Moda na wege

  • Waniliowo-malinowe semifreddoWaniliowo-malinowe semifreddo

    Waniliowo-malinowe semifreddo

  • Brioszki malinoweBrioszki malinowe

    Brioszki malinowe

  • Wywiad z doktorem Montignakiem cz.IIWywiad z doktorem Montignakiem cz.II

    Wywiad z ...

  • Prudukty light cz.2Prudukty light cz.2

    Prudukty light ...

  • Na grzyby cz.2Na grzyby cz.2

    Na grzyby ...

  • Wywiad z doktorem Montignakiem cz.IWywiad z doktorem Montignakiem cz.I

    Wywiad z ...

  • Wszytko o błonniku cz.2Wszytko o błonniku cz.2

    Wszytko o ...

  • Malinowe naleśniki z twarożkiemMalinowe naleśniki z twarożkiem

    Malinowe naleśniki ...

  • Na grzybyNa grzyby

    Na grzyby

  • Sałata z owocami i serem pleśniowymSałata z owocami i serem pleśniowym

    Sałata z ...

  • Mazurek czekoladowyMazurek czekoladowy

    Mazurek czekoladowy

  • Ciasto drożdżowe na świętaCiasto drożdżowe na święta

    Ciasto drożdżowe ...

  • Sałatka z grillowanym kurczakiemSałatka z grillowanym kurczakiem

    Sałatka z ...

  • Grzyby w diecieGrzyby w diecie

    Grzyby w ...

  • Ciasto z owocami bez mąkiCiasto z owocami bez mąki

    Ciasto z ...

  • Dieta kopenhaskaDieta kopenhaska

    Dieta kopenhaska

  • Co jeść wieczoremCo jeść wieczorem

    Co jeść ...

  • Kasza jaglana zapiekana z jabłkamiKasza jaglana zapiekana z jabłkami

    Kasza jaglana ...

  • Sylwestrowe danie: Jeżyk z koreczkamiSylwestrowe danie: Jeżyk z koreczkami

    Sylwestrowe danie: ...

nasze blogi

Cywilizacja soli

inne blogi
załóż bloga
Nowości rynkowe
Tradycyjny majonez

Tradycyjny majonez Livio

Majonez tradycyjny o łagodnym, wyważonym smaku to doskonałe uzupełnienie wielu dań i przekąsek. Kremowa, gęsta konsystencja i subtelny aromat sprawiają, że majonez Livio podkreśla smak każdej potrawy.  

Stimeria warzywna

Warzywna Stimeria

Stimeria Hortexu to pierwsze dania warzywne w specjalnych opakowaniach, umożliwiających gotowanie na parze lub w kuchence mikrofalowej.

Przysnaki

PrzySnack nie tylko na karnawał

Ciekawe połączenia smakowe nowych produktów Lisnera mogą być inspiracją do tworzenia kulinarnych hitów  karnawałowego menu.

Napoje polecane na zimę

Napoje polecane na zimę

Na długie zimowe wieczory  Hortex przygotował dwa napoje Jabłko & Cynamon oraz Grzaniec Owocowy.

Żywienie polecamy także

Żywienie

ZBUNTOWANE JELITA czyli kłopoty z trawieniem gdy dopada nas stres - pomoże DIETA

Narzędzia Filmy

Bóle brzucha, wzdęcia, biegunki na zmianę z zaparciami. Tak może objawiać się nadwrażliwość jelit. Wtedy z pomocą przychodzi dieta, która uspokaja jelita i pomaga złagodzić dolegliwości.

ukryta alergia

Zdrowie

Co jeszcze nas uczula czyli wszystko o UKRYTEJ ALERGII POKARMOWEJ?

Narzędzia Kalkulatory Narzędzia Dieta Narzędzia Badania

Złota zasada alergii pokarmowej brzmi - unikać substancji, które uczulają – na tym polega terapia alergika pokarmowego. Łatwo powiedzieć, bo nawet gdy uda się rozpoznać alergen, na uczuleniowca czyha wiele pułapek.

jalowiec

Zdrowie

JAŁOWIEC skuteczne zioło na problemy z pęcherzem i wątrobą

Jałowiec (zawsze zielony krzew) ma wyjątkowo aromatyczne owoce, które dodają smaku potrawom i łagodzą różne dolegliwości. Rośnie powoli, ale jest krzewem długowiecznym, często ma ponad 100 lat. Lubi słabe, piaszczyste gleby, jałowe – i stąd jego nazwa.

Żywienie

Laureaci konkursu na danie świąteczne i karnawałowe

Wyłoniliśmy laureatów konkursu na najlepsze danie świąteczne i karnawałowe. Sprawdź, kto wygrał!

Zdrowie - 01/2012

W Numerze:

    Cytologia – badanie ratujące życie kobiety
    Choroby, które kradną wzrok
    Dlaczego boli głowa?
    Pneumokoki groźne nie tylko dla dzieci

M jak mama - 04/2011

W Numerze:

    Mama na huśtawce nastrojów
    13 wyzwań dla przyszłego ojca
    Gdzie rodzić: zalety szpitala publicznego, prywatnego i domu

Film

Test

Dieta

Sanatoria, Spa, Hotele

najczęściej czytane
forum.poradnikzdrowie.pl
Forum: ABC odchudzania Temat: Odchudzająca siła czerwonej herbaty
Uwielbiam czerwoną i zieloną, a ostatnio odkryłam uroki białej herbaty. Moje ulubione mięta maroko i biała jaśminowa na zimowe wieczory najlepszy roibos z miodem. Mimo wszystko mając na uwadze problemy z sercem zawsze można zapytać ...
Autor:
Forum: ABC odchudzania Temat: Znacie jakies dobre tabletki na odchudzanie lub cos podobneg
Radzę uważać przy tabletkach, a jeśli już to z apteki coś z chromem albo linea. To wypróbowałam ale zaledwie 2-3 kg udało mi się zrzucić. Zdecydowanie odradzam różne przyspieszacze spalania tłuszczu. Można się nawet zatruć, ...
Autor:
Forum: Choroby skóry Temat: Swędząca pokrzywka
W jaki sposób będziesz oczyszczał wątrobę? Bo muszę też tego dokonać i nie wiem jak się zabrać. Słyszałam coś o soku z cytryny z miodem i ogrzewaniu wątroby, ale nie znam szczegółów ani oddziaływania. A ...
Autor:
Forum: Problemy rodziny Temat: O granicach, których nie wolno przekraczać
Jestem w rozterce...Po 13-stu miesiącach walki w sądzie córka wróciła do mnie bo wcześniej zabrał ją ojciec.Po powrocie opowiedziała mi co robił jej tata, rysuje rysunki misia z siusiakiem.Co jakiś czas mówi coś nowego.Zgłosiłam to ...
Autor:
forum.poradnikzdrowie.pl
newsletter

Co tydzień bezpłatny serwis newsów nie tylko o zdrowiu, urodzie, odchudzaniu...

zapisz się na newsletter
Księgarnia poradnika
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Żywienie – kompendium wiedzy o prawidłowym sposobie odżywiania. Co jeść? Jak jeść? Co z czym łączyć? Produkty, które służą zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Informacje o składnikach odżywczych (białka, węglowodany, tłuszcze, woda, minerały, witaminy) – niezbędnych w jadłospisie zdrowego człowieka. Pomocne kalkulatory żywieniowe, indeksy glikemiczne, tabele kalorii, diety. Porady i przepisy na zdrowe dania. Specjalistyczne diety – odchudzające i diety w chorobie. Zasady żywienia dla osób zdrowych i chorych. Przepisy na zdrowe dania.