Żywienie

Żywienie dzieci: warzywa i owoce w smacznej formie soku

Nawyki żywieniowe wyrabia się od najmłodszych lat życia, wraz z wprowadzaniem do diety dziecka nowych produktów. Warto dołożyć starań, by dziecko poznało jak najwięcej smaków - szczególnie warzywnych, gdyż to z ich akceptacją bywa największy problem.

Soki BOBO FRUT
Artykuł sponsorowany
Porady ekspertów

Droga Tereso, gdyby cytryna leczyła dnę moczanową, lekarze nie zapisywaliby leków i diety. Jest to choroba o predyspozycjach genetycznych, wymagająca zmiany diety i okresowego bądź ciągłego brania leków. Kuracja, którą Ci proponuje znajoma to jedna z metod oczyszczania dr. Tombaka, dosyć ekstremalna jeśli chodzi o...

Ćwiczenia na brzuch możesz wykonywać codziennie, stopniowo zwiększając ilość powtórzeń. Aby Twój brzuch dobrze prezentował się w kostiumie, musisz regularnie ćwiczyć. Wykonywanie brzuszków 2 razy w tygodniu, nawet dużej ilości powtórzeń, nie przyniesie Ci żadnych efektów. Spróbuj wykonywać 6 Weidera. Szczegóły o tym...

Twój wskaźnik masy ciała jest prawidłowy, rozumiem więc, że masz problemy z sylwetką i zbyt małą masą mięśniową. Jeśli chcesz nabrać dodatkowych mięśni, faktycznie wskazane byłoby ćwiczenia na siłowni, jednak pamiętaj, że najlepsza będzie w tym przypadku konsultacja z instruktorem/trenerem, który w profesjonalny...

Ale rybka! 5 potraw z ryb, których nie chce się zjeść

Lutefisk, fugu, hákarl, surströmming, ryba Yin Yang - to potrawy z ryb dla ludzi o mocnych nerwach i żołądkach. Brak zmysłu powonienia też jest zaletą przy ich spożywaniu. Sprawdź, dlaczego nikomu...

3
cloud

Bakalie to znakomite przekąski. Suszone owoce (rodzynki, śliwki, morele) - są z natury słodkie, mogą więc zastąpić słodycze, a chrupiące orzechy (laskowe, włoskie, nerkowce) – chipsy. Bakalie są...

Śledzie można przyrządzić na wiele sposobów. Można je m.in. marnować, smażyć i piec. Jednak przedtem należy je odpowiednio namoczyć, by pozbyć się ich przykrego rybnego zapachu, a także nadmiaru...

skomentuj
cloud
Kora i owoce KRUSZYNY POSPOLITEJ skuteczne nie tylko przy zaparciach

Kora i owoce KRUSZYNY POSPOLITEJ skuteczne nie tylko przy zaparciach

Kruszyna pospolita wygląda dość niepozornie, ale ponieważ działa silnie pobudzająco na układ pokarmowy, zielarze bardzo cenią tę roślinę.

OLEJ SOJOWY - zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Właściwości oleju sojowego

OLEJ SOJOWY - zastosowanie w kuchni i...

Olej sojowy znalazł zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne. Olej sojowy jest stosowany przede wszystkim w prewencji...

skomentuj
cloud
Szałwia hiszpańska (nasiona chia) - właściwości i wartości odżywcze

Szałwia hiszpańska (nasiona chia) -...

Szałwia hiszpańska to roślina dająca nasiona chia, które słyną ze swych wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż uchodzący za ich...

Kuchnia molekularna: dla ciała i dla ducha

Kuchnia molekularna: dla ciała i dla ducha

Kuchnia molekularna kojarzy się z niezwykłymi smakami i nietypowymi sposobami gotowania. I tak jest. Ale kuchnia molekularna jest też po prostu zdrowa. Potrawy przygotowywane z ekologicznych...

skomentuj
cloud
Yerba mate: pogromca zmęczenia i chandry

Yerba mate: pogromca zmęczenia i chandry

Yerba mate, "święte ziele" Indian z Ameryki Południowej, jest zdrowsza od kawy i herbaty, daje mnóstwo energii i nie uzależnia. Jakie właściwości i wartości odżywcze ma yerba mate? Jak się ją parzy?...

5
cloud
Agata Młynarska o swojej chorobie w książce "Pyszna dieta, czyli moje życie bez glutenu"

Agata Młynarska o swojej chorobie w...

Gdy Agata Młynarska nagle trafiła do szpitala, media rozpisywały się o tajemniczej chorobie, przez którą popularna dziennikarka i prezenterka być może nie wróci już do telewizji. Po wielu badaniach...

1
cloud
Zakwaszenie organizmu: objawy. Jak dbać o równowagę kwasowo-zasadową?

Zakwaszenie organizmu: objawy. Jak dbać o...

Na czym polega zakwaszenie organizmu? Produkty żywnościowe, oprócz kaloryczności i wartości odżywczych, mają także właściwości kwaso- albo zasadotwórcze. Ma to znaczenie dla zdrowia, ponieważ wpływa...

CIECIERZYCA - właściwości i wartości odżywcze cieciorki

CIECIERZYCA - właściwości i wartości...

Ciecierzyca, inaczej cieciorka lub groch włoski, posiada liczne właściwości zdrowotne. Ciecierzyca, poza tym, że jest skarbnicą białka, w sporych ilościach posiada inne składniki, które zapobiegają...

skomentuj
cloud
Odwodnienie: jak skutecznie nawadniać organizm

Odwodnienie: jak skutecznie nawadniać...

Odwodnienie organizmu to nazwa nie do końca adekwatna do stanu, jaki opisuje. Wiele osób kojarzy je jedynie z utratą wody, tymczasem odwodnieniu towarzyszy także obniżenie poziomu elektrolitów -...

skomentuj
cloud
KOMBUCHA - PRZEPIS na napój z kombuchy. Jak zrobić napój z kombuchy?

KOMBUCHA - PRZEPIS na napój z kombuchy....

Przepis na napój z kombuchy jest bardzo prosty, a do jego wykonania wystarczy zaledwie kilka składników, z których większość znajduje się w każdej kuchni. Należy jednak uzbroić się w cierpliwość,...

Czekolada: właściwości, rodzaje, kalorie

Czekolada: właściwości, rodzaje, kalorie

O czekoladzie mówi się: słodki narkotyk. I rzeczywiście od czekolady można się uzależnić. Uwielbiamy ją za cudowny smak i zapach. Ale też dlatego, że poprawia nastrój, dodaje energii, likwiduje...

Kwasy OMEGA-3 – wyjątkowy budulec naszych komórek

Kwasy OMEGA-3 – wyjątkowy budulec naszych...

Kwasy omega-3 pomagają zapobiec chorobom, zachować młodość i poprawić nastrój. Dzięki odpowiedniej dawce kwasów tłuszczowych omega-3 unikniesz np. zwyrodnienia plamki żółtej, choroby Alzheimera,...

JARMUŻ - właściwości i wartości odżywcze. Przepisy na dania z jarmużu

JARMUŻ - właściwości i wartości odżywcze....

Jarmuż to warzywo, którego wartości odżywcze i właściwości zdrowotne były doceniane już w starożytności. Jednak w Polsce wciąż służy bardziej do ozdabiania półmisków niż do jedzenia. To ogromny błąd,...

skomentuj
cloud
FRUKTOZA - czy jest zdrowa? Właściwości i występowanie fruktozy

FRUKTOZA - czy jest zdrowa? Właściwości i...

Fruktoza to cukier prosty, który w przemyśle spożywczym jest stosowany na szeroką skalę. Obecnie wchodzi w skład większości dostępnych na rynku produktów, co doprowadziło do tego, że jest spożywana w...

Kuchnia bez pszenicy w praktyce. Jak gotować na diecie bezglutenowej?

Kuchnia bez pszenicy w praktyce. Jak...

Dlaczego rezygnacja z glutenu jest dobrym pomysłem nie tylko w przypadku osób chorych na celiakię? Co można zyskać, eliminując z diety pszenicę i inne zboża zawierające gluten? Czy będąc na diecie...

1
cloud
Jak zrobić ocet jabłkowy - przepis na ocet jabłkowy domowej roboty

Jak zrobić ocet jabłkowy - przepis na...

Przepis na domowy ocet jabłkowy jest prosty, jednak jego przygotowanie wymaga czasu i cierpliwości. Prezentujemy sprawdzony domowy przepis na ocet jabłkowy.

reklama
reklama
Najpopularniejsze artykuły
Cudowny imbir - właściwości lecznicze i odchudzające imbiru Cudowny imbir - właściwości lecznicze i odchudzające imbiru

Imbir jest jedną z tych roślin, bez których wiele narodów nie wyobraża sobie życia. Właściwości...

więcej

44798

Kasza jaglana: właściwości lecznicze i wartości odżywcze kaszy jaglanej Kasza jaglana: właściwości lecznicze i wartości odżywcze kaszy jaglanej

Przyrządzana z prosa kasza jaglana to jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz. Dzisiaj...

więcej

35609

CUKINIA - wartości odżywcze i przepisy na dania z cukinii CUKINIA - wartości odżywcze i przepisy na dania z cukinii

Cukinia (kabaczek): im młodsza, tym smaczniejsza. Możemy jeść ją na surowo, smażyć kwiaty cukinii,...

więcej

19735

Właściwości lecznicze KAPUSTY: na anemię, obrzęki, niską odporność, słabe włosy Właściwości lecznicze KAPUSTY: na anemię, obrzęki, niską odporność, słabe włosy

Kapusta leczy kaca, choroby stawów i wszelakie guzy. Zapobiega anemii i obrzękom, podnosi odporność...

więcej

28107

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
DlaPacjentow24.pl
reklama
Zdrowa społeczność
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Dołącz do Nas:

W najnowszym miesięczniku Zdrowie

Zdrowie - 11/2014

Żywienie - poznaj zasady zdrowego żywienia, zalecane normy żywieniowe. Dowiedz się jak wygląda piramida zdrowego żywienia, co jeść by być zdrowym. Szczegółowe informacje na temat żywienia, diet, odżywiania, zdrowego żywienia, składników pokarmowych (węglowodany, witaminy, tłuszcze, białka, minerały). Znajdziesz tu porady, wskazówki, podpowiedzi przydatne w kuchni, przepisy kulinarne, diety lecznicze, diety specjalistyczne, przepisy na zdrowe jedzenie. Żywienie dzieci, żywienie niemowląt, schemat żywienia niemowląt. Porady dietetyków, zdrowa dieta, zdrowa żywność, dieta w chorobie. Zwróć uwagę na to co jesz, jaka jest rola składników pokarmowych, kup dietę, zadbaj o jadłospis i zdrowe żywienie.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.