Żywienie

Porady ekspertów

Jedynym znanym mi miejscem, które nieodpłatnie prowadziło terapię był Instytut Psychiatrii i Neurologii na ul. Sobieskiego. Należy to sprawdzić. Z drugiej strony, rzeczywiście znacznie więcej jest miejsc komercyjnych i prywatnych psychologów, do których wcale nie jest łatwo się szybko dostać.

Objawy, o których mówisz mogą sugerować, że doszło u ciebie do zaburzenia okołodobowego rytmu odżywiania. Przyczyną mogą być 2 najbardziej poznane przez fachowców choroby, takie jak NES (Zespół Nocnego Jedzenia) lub/i SRED (zaburzenia odżywiania związane ze snem). Za mało podałaś informacji, żebym w 100% napisała, że...

Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na fakt, że brak aktywności powoduje niższe zużycie energii, dlatego dieta powinna być niżej energetyczna (mniej więcej o 150 kcal mniej /dobę w stosunku do standardowego spożycia). Po operacji warto zwrócić uwagę na odpowiednią podaż antyoksydantów, wielonienasyconych kwasów...

Kasza jaglana: właściwości lecznicze i wartości odżywcze kaszy jaglanej

Przyrządzana z prosa kasza jaglana to jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz. Dzisiaj niedoceniana - ze szkodą dla naszego zdrowia, tzw. jagły mają bowiem wiele cennych właściwości. Jest jedną z...

Wśród żywności funkcjonalnej brokuły odgrywają szczególną rolę - kolejne badania potwierdzają ich właściwości antynowotworowe, coraz częściej mówi się też o ich znaczeniu w profilaktyce miażdżycy i...

skomentuj
cloud

Czosnek niedźwiedzi ma wszystkie właściwości czosnku pospolitego. Jednak przewyższa go pod względem zawartości pewnych substancji, przede wszystkim związków siarki, które pozytywnie wpływają na...

BROKUŁY - właściwości i wartości odżywcze. Dlaczego warto jeść brokuły?

BROKUŁY - właściwości i wartości odżywcze. Dlaczego warto jeść brokuły?

Brokuły posiadają wyjątkowe właściwości zdrowotne. Między innymi chronią przed rakiem, wrzodami żołądka, anemią, a także korzystnie wpływają na funkcjonowanie wzroku i regulują poziom cukru...

skomentuj
cloud
Licznik Zbiórki Żywności ONLINE wciąż bije! Podziel się posiłkiem!

Licznik Zbiórki Żywności ONLINE wciąż...

549 ton żywności i ponad milion posiłków dla najmłodszych – to sukces tegorocznej zbiórki w sklepach. Ale to nie koniec! Do końca października wciąż można podzielić się posiłkiem on-line!

skomentuj
cloud
Imbir: bylina, która działa jak aspiryna. Właściwości lecznicze imbiru

Imbir: bylina, która działa jak aspiryna....

Imbir, bogaty w substancje o działaniu przeciwutleniającym, stosowany jest jako domowy środek leczniczy w przypadku wielu schorzeń. Imbir rozrzedza krew, podobnie jak aspiryna, nie powodując przy tym...

skomentuj
cloud
AMARANTUS czyli zboże BEZ GLUTENU

AMARANTUS czyli zboże BEZ GLUTENU

Amarantus to jedna z najstarszych roślin uprawnych świata. Jest znany od co najmniej 5 tysięcy lat. Zawiera dużo żelaza, wapnia i magnezu, błonnik usprawniający trawienie i kwasy tłuszczowe chroniące...

skomentuj
cloud
Potas - objawy niedoboru i najlepsze źródła w żywności

Potas - objawy niedoboru i najlepsze...

Chociaż potas znajduje się niemal we wszystkich produktach spożywczych, zdarza się, że zjadamy go za mało. Potas jest odpowiedzialny za prawidłową pracę mięśni i dobrą koncentrację. Objawami...

52
cloud
Trwa Ogólnopolska Zbiórka Żywności Podziel się Posiłkiem. Jak wziąć udział w akcji?

Trwa Ogólnopolska Zbiórka Żywności...

Poradnikzdrowie.pl patronuje 11. Zbiórce Żywności w ramach programu Podziel się Posiłkiem. 3 i 4 października kolejny raz udowodniliśmy, że mamy wielkie i chętne do pomocy serca. W ponad 3000 sklepów...

skomentuj
cloud
Właściwości lecznicze szpinaku - liście szpinaku chronią przed rakiem i miażdżycą

Właściwości lecznicze szpinaku - liście...

Liście szpinaku mają właściwości antynowotworowe i chronią przed miażdżycą. Właściwości lecznicze szpinaku to zasługa beta-karotenu, witaminy C oraz luteiny – znanych przeciwutleniaczy. Poza tym...

DIETA na JESIEŃ ma rozgrzać i wzmocnić odporność. Jak zmienić dietę NA JESIEŃ

DIETA na JESIEŃ ma rozgrzać i wzmocnić...

Dieta na jesień wprowadza zmianę dekoracji na talerzu. Kolorowe, ciepłe zupy i gotowane warzywa zastępują surówki. Dieta na jesień ma być bardziej kaloryczna i treściwa niż latem.

skomentuj
cloud
5 powodów, dla których warto jeść ZUPY

5 powodów, dla których warto jeść ZUPY

Zupy coraz rzadziej goszczą na naszych stołach. Szkoda, bo są smaczne i zdrowe. A do tego bardzo proste i szybkie w przygotowaniu. Zupy są też nieodłącznym elementem diety odchudzającej. Sprawdź,...

7
cloud
Siemię lniane, czyli nasiona lnu najlepszym sposobem na zaparcia

Siemię lniane, czyli nasiona lnu...

Siemię lniane to malutkie nasionka lnu, dostępne w sklepach zielarskich i aptekach. Wywar z siemienia łagodzi dolegliwości żołądkowe i likwiduje problemy z zaparciami. Szczególnie polecane są...

Zwykłe zakupy, niezwykła pomoc! Ogólnopolska Zbiórka Żywności Podziel się Posiłkiem trwa ONLINE

Zwykłe zakupy, niezwykła pomoc!...

Dołącz do Ogólnopolskiej Zbiórki Żywności Podziel się Posiłkiem - razem uda nam się napełnić kolejny milion talerzy! Sprawdź, jak w prosty sposób możesz pomóc niedożywionym dzieciom.

skomentuj
cloud
Dieta zasadowa: produkty, które zapobiegną zakwaszeniu organizmu

Dieta zasadowa: produkty, które...

Zmęczenie, problemy z koncentracją, sucha skóra, bóle mięśni i kręgosłupa – to dolegliwości, które rzadko kojarzymy z zakwaszeniem organizmu. Zbagatelizowanie pierwszych sygnałów może prowadzić do...

skomentuj
cloud
Ania Wendzikowska napisała bajkę dla dzieci w ramach wsparcia programu Podziel się Posiłkiem

Ania Wendzikowska napisała bajkę dla...

Dziennikarka i aktorka Ania Wendzikowska napisała bajkę, która uczy dzieci nawyku dzielenia się z innymi i zachęca do udziału w Ogólnopolskiej Zbiórce Żywności Podziel się Posiłkiem (3 i 4...

skomentuj
cloud
RYDZE to grzyby jadalne. Jak rozpoznać i przyrządzić rydze?

RYDZE to grzyby jadalne. Jak rozpoznać i...

Rydze to grzyby jadalne, które są uważane za jedne z najsmaczniejszych grzybów - zwłaszcza duszone w maśle. Cechą rozpoznawczą rydzów jest ich pomarańczowy kolor, dzięki czemu można je łatwo znaleźć...

skomentuj
cloud
SOCZEWICA - właściwości zdrowotne i wartości odżywcze soczewicy

SOCZEWICA - właściwości zdrowotne i...

Soczewica ma wiele wartości odżywczych, a co za tym idzie - właściwości zdrowotnych. Soczewica przede wszystkim zawiera dużo białka, które może być alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego....

skomentuj
cloud
CIECIERZYCA - właściwości i wartości odżywcze cieciorki

CIECIERZYCA - właściwości i wartości...

Ciecierzyca, inaczej cieciorka lub groch włoski, posiada liczne właściwości zdrowotne. Ciecierzyca, poza tym, że jest skarbnicą białka, w sporych ilościach posiada inne składniki, które zapobiegają...

skomentuj
cloud
reklama
Najpopularniejsze artykuły
CYDR JABŁKOWY: co to jest i jak go zrobić? Przepisy na cydr CYDR JABŁKOWY: co to jest i jak go zrobić? Przepisy na cydr

Cydr - trunek przygotowywany z soku jabłkowego i drożdży. Wykazuje właściwości antyoksydacyjne -...

więcej

22973

Ryby - które gatunki ryb warto spożywać Ryby - które gatunki ryb warto spożywać

Ryby są nie tylko smaczne - choć nie wszyscy je lubią, ale i zdrowe. To prawda znana i powtarzana...

więcej

17506

MAGNEZ wzmacnia mięśnie i koi nerwy MAGNEZ wzmacnia mięśnie i koi nerwy

Niedobór magnezu daje objawy, które często są mylące. Byle drobiazg wyprowadza cię z równowagi, źle...

więcej

13876

Czy BÓB jest zdrowy? Właściwości odżywcze i lecznicze bobu Czy BÓB jest zdrowy? Właściwości odżywcze i lecznicze bobu

Bób, podobnie jak inne rośliny strączkowe, ma wiele wartości odżywczych. Przede wszystkim ma dużą...

więcej

16258

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
DlaPacjentow24.pl
reklama
Zdrowa społeczność
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Dołącz do Nas:

W najnowszym miesięczniku Zdrowie

Zdrowie - 10/2014

Żywienie - poznaj zasady zdrowego żywienia, zalecane normy żywieniowe. Dowiedz się jak wygląda piramida zdrowego żywienia, co jeść by być zdrowym. Szczegółowe informacje na temat żywienia, diet, odżywiania, zdrowego żywienia, składników pokarmowych (węglowodany, witaminy, tłuszcze, białka, minerały). Znajdziesz tu porady, wskazówki, podpowiedzi przydatne w kuchni, przepisy kulinarne, diety lecznicze, diety specjalistyczne, przepisy na zdrowe jedzenie. Żywienie dzieci, żywienie niemowląt, schemat żywienia niemowląt. Porady dietetyków, zdrowa dieta, zdrowa żywność, dieta w chorobie. Zwróć uwagę na to co jesz, jaka jest rola składników pokarmowych, kup dietę, zadbaj o jadłospis i zdrowe żywienie.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.