Żywienie - przepisy, przepisy kulinarne, zasady zdrowego żywienia, diety lecznicze, zasady żywieniowe

ŻYWIENIE

Glutaminian i benzoesan sodu nie szkodzą. To nieprawda, że żywność naturalna jest zawsze lepsza od sztucznej

To mit, że benzoesan i glutaminian sodu szkodzą.

Zasady żywienia : Białe sery
Dieta w chorobie: Jarzębina czerwona...
Dieta w chorobie: Dieta płodności

ZASADY ŻYWIENIA

Białe sery

Różnią się smakiem, konsystencją, ale wszystkie są w odcieniach bieli.

Dieta w chorobie: Jarzębina czerwona...
Dieta w chorobie: Dieta płodności
Żywienie: Glutaminian i benzoesan sodu nie szkodzą. To nieprawda, że żywność naturalna jest zawsze lepsza od sztucznej

DIETA W CHOROBIE

Jarzębina czerwona...

Ma dużo witamin i substancji, pomaga uporać się nie tylko z zaparciami i wzdęciami.

Dieta w chorobie: Dieta płodności
Żywienie: Glutaminian i benzoesan sodu nie szkodzą. To nieprawda, że żywność naturalna jest zawsze lepsza od sztucznej
Zasady żywienia : Białe sery

DIETA W CHOROBIE

Dieta płodności

Planujecie powiększenie rodziny? Przyjrzyjcie się temu, co jecie na co dzień. Niedobory składników odżywczych mogą utrudniać poczęcie.

Żywienie: Glutaminian i benzoesan sodu nie szkodzą. To nieprawda, że żywność naturalna jest zawsze lepsza od sztucznej
Zasady żywienia : Białe sery
Dieta w chorobie: Jarzębina czerwona...

Herbata czerwona Herbata czarna Herbata zielona Herbata biała Herbata owocowa La Karnita Ekologiczne Zioła Odchudzające Pobudzające Odprężające Dla młodych mam Dla urody Dla zdrowia

Cudowne grzyby. Boczniaki poprawiają odporność organizmu i zwalczają niektóre nowotwory

Boczniaki, w przeciwieństwie do innych grzybów, są zdrowe. Obniżają poziom cukru i cholesterolu, a także niszczą niektóre komórki nowotworowe.

Witaminy: w 100 g świeżych owocników znajduje się 15% dziennej dawki witaminy C, 40% dziennej dawki witaminy B (niacyna, ryboflawina, tiamina) oraz 0,5 mg witaminy B12.

Kalorie: w 100 g tylko 30 kcal

Cudowne grzyby. Boczniaki poprawiają odporność organizmu i zwalczają niektóre nowotwory

Fizjolog żywienia

Dietetyk

Najczęstsze pytania

Fizjolog żywienia

Dieta dla 5-latki

Moje stworzonko ma 128 cm wzrostu przy wadze 36 kg. Ma oczywiście duży "otłuszczony" brzuszek, który wystaje do przodu, nieco ...

Fizjolog żywienia

Ciąża bez mięsa

0d 8 miesięcy nie jadam mięsa, jestem w ciąży. Jak zdrowo się odżywiać w ciąży? Czy brak mięsa w mojej ...

Dietetyk

Dieta bez kolacji

Postanowiłam się odchudzić, boję się stosować różnych diet i specyfików. Na razie przestrzegam aby nie jeść nic po godzinie 17, ...

inne porady ekspertów

Witaminy w warzywach

Witamina A, czyli beta-karoten, ważna jest dla naszego wzroku. Znajduje się w wielu owocach i warzywach, m.in. marchewce, natce pietruszki, jarmużu, szpinaku, czerwonej papryce, dyni, mango, morelach. Warto więc pić soki marchwiowo-owocowe. W warzywach i owocach znajdziesz też cynk – zawarty w cytrusach, morelach lub brzoskwiniach, który korzystnie wpływa na ilość przeciwciał oraz wspomaga metabolizm witaminy A, oraz selen – obecny w cytrusach i awokado, który wzmacnia odporność oraz wspomaga działanie witaminy E.

Pachnąca ryba z ryżem i szpinakiem

Mięso ryby, gotowane krótko na parze, będzie delikatne i soczyste. Dla lepszego smaku warto je wcześniej posypać przyprawami i skropić sokiem z cytryny.

Przepis pochodzi z kategorii: Ryby