Jakiej diety szukasz?

Wybierz dietę dla siebie

albo

znajdź dietę
Najczęściej szukane

Dieta wg grupy krwi

Dieta zgodna z grupą krwi zakłada, że potrzeby dietetyczne danej osoby i tempo jej metabolizmu zależą od posiadanej przez nią grupy krwi.  Dieta wg grupy krwi: zasady Osoby z grupą krwi AB źle trawią mięsa, dlatego jest ono magazynowane w organizmie w postaci tłuszczu. W związku z tym powinny one wykluczyć je z jadłospisu. Z  tym samym problemem zmagają się osoby z grupą krwi A, u...

Dieta przy kamicy nerkowej

Dieta przy kamicy nerkowej polega na ograniczeniu tych produktów, które zawierają podstawowy budulec kamieni, z którymi się borykamy. Bardzo ważnym elementem diety w kamicy nerkowej jest picie naprawdę dużej ilości płynów - 3-3,5 litra na dobę, przy czym litr powinno sie wypijac przed snem i w nocy. Dieta przy kamicy nerkowej: zasady Indywidualną dietę dla chorego na kamicę nerkową ustala się w...

Dieta przy cukrzycy

Dieta przy cukrzycy to podstawa leczenia tej choroby. Powinna być niskokaloryczna, a najlepiej układana indywidualnie z uwzględnieniem wieku, płci, aktywności fizycznej, masy ciała, wzrostu, współistniejących chorób i przyjmowanych leków. Jeśli chory na cukrzycę ma nadwagę, to przede wszystkim powinien schudnąć. Dieta cukrzycowa: zasady Bardzo ważne jest regularne przyjmowanie posiłków 4-5 razy...

Porady ekspertów

Twoja dieta powinna się składać z 4-5 posiłków w ciągu dnia jedzonych w odstępach 3-4-godzinnych. Zapobiegnie to napadom głodu i chęci zjedzenia jakiejś słodkiej przekąski. Powinnaś wyeliminować ze swojego jadłospisu słodkie i słone przekąski, słodycze, fast foody i żywność wysokoprzetworzoną. Minimalna kaloryczność...

Dieta Whole30, czyli jak schudnąć w miesiąc. Zasady i przykładowy jadłospis

Daj nam trzydzieści dni, a zmienimy twoje życie raz na zawsze – obiecują twórcy diety Whole30. I przekonują, że wystarczy miesiąc żywieniowego reżimu, by zniknęła nadwaga oraz wiele zdrowotnych...

2
cloud

Jak szybko schudnąć? Za miesiąc ślub, za 2 tygodnie musimy się zmieścić w sukienkę na imprezę albo dobrze wyglądać w bikini. Podpowiadamy, jak schudnąć. Potrzebna jest skuteczna dieta, determinacja i...

FODMAP to dieta opracowana przez zespół badawczy z Monash University, która pozwala normalnie funkcjonować osobom z zespołem jelita drażliwego oraz nadmiernym rozrostem flory bakteryjnej w jelicie...

Dieta czereśniowa z pewnością przyczyni się do poprawy stanu naszego zdrowia. Czereśnie w 100 g mają ok. 60 kilokalorii. W 80 procentach składają się z wody, pozostałe 20 procent kryje w sobie...

Według dr. Perricone, autora diety probiotycznej - nadwaga, choroby cywilizacyjne to efekt stanu zapalnego w organizmie, wywołanego złym żywieniem. Odpowiednia dieta może to zmienić. W codziennym...

Wideo
Dieta orkiszowa (wg św. Hildegardy) - zasady i efekty diety orkiszowej

Dieta orkiszowa (wg św. Hildegardy) -...

Dieta orkiszowa (wg św. Hildegardy) jest jednym z najbardziej uniwersalnych planów żywieniowych. Na dietę orkiszową mogą przejść osoby zmagające się z wieloma chorobami, jak również te, które chcą...

Hoodia – afrykańska roślina na odchudzanie. Czy suplementy z hoodią są skuteczne?

Hoodia – afrykańska roślina na...

Hoodia to roślina pochodząca z południowej Afryki o właściwościach hamujących apetyt. Afrykańscy myśliwi stosują ją, gdy brakuje im pożywienia na pustyni. Niedawno hoodia pojawiła się na rynku...

skomentuj
cloud
Piperyna: suplement nie tylko na odchudzanie. Właściwości i zastosowanie piperyny

Piperyna: suplement nie tylko na...

Piperyna to składnik pieprzu, który nadaje mu ostry, piekący smak. Ma także inne właściwości, dzięki którym może znaleźć zastosowanie w medycynie. Z badań wynika, że piperyna ma właściwości...

skomentuj
cloud

DIETY

Jak ograniczyć CUKIER w diecie?

Myślisz pewnie: nie jem słodyczy, nie słodzę herbaty ani kawy, to problem cukru mnie nie dotyczy. To nieprawda, każdy z nas zjada rocznie worek cukru! Cukier jest ukryty niemal we wszystkim, co jesz....

Detoks jaglany jest inny niż większość detoksów. Podczas detoksykacji organizmu kaszą jaglaną nie odczuwa się głodu. Poza tym detoks jaglany nie wywołuje okresowego pogorszenia samopoczucia, jak to...

skomentuj
cloud

Ponad 90 proc. ludzi odczuwa przypływ apetytu, który nie ma nic wspólnego z prawdziwą potrzebą jedzenia. Dlaczego więc jemy, mimo że nie jesteśmy głodni? Bo lubimy, bo dla większości z nas jedzenie...

DlaPacjentow24.pl
Grupy wsparcia
data

Lipiec 22, 2016

U mnie Slimcea nie zadziałała. Obecnie jestem na diecie Karolci. Schudłam 8 kg. Zdrowo się odżywiam, jem dużo warzyw i owoców. Regularne posiłki i nie podjadanie między nimi to podstawa. Po za tym dużo ruchu, rower, rolki, długie spacery i efekty widoczne http://dietakarolci.blogspot.com/

data

Lipiec 18, 2016

Opublikowano wyniki głosowania internautów na najlepsze tabletki na odchudzanie, wyniki dostępne na stronie rtno.pl

data

Lipiec 15, 2016

Mam prawie 50 lat 168cm wzrostu waga 64kg powinnam zgubić koło 5kg ale niestety nie mogę ćwiczyć ze względu na kręgosłup który będzie niedługo operowany . Może ktoś doradzi niedroga diete :) Polecam, http://nplink.net/KLMTeA7c Napewno pomoże, m i i milionom dziewczyn...

data

Lipiec 22, 2016

Wiecie co dziewczyny, jak dla mnie najlepszą opcją na schudnięcie jest po prostu dużo ruchu. Taka prawda, ćwiczenia to podstawa i sama dieta nie wystarczy. Ja polecam przede wszystkim pływanie. Codziennie (albo co dwa dni) godzinka w wodzie i nie dość, że człowiek szczupleje to jeszcze do...

Zdrowa społeczność

Diety - kompendium wiedzy o dietach, wszystko na temat diet. Diety w chorobie i diety odchudzające, przemiana materii, kalorie. Zdrowe żywienie, zdrowa dieta, zdrowa żywność, skuteczna dieta. Popularne diety: dieta dukana, dieta kapuściana, dieta owsiana, dieta oczyszczająca, dieta kopenhaska, dieta 1000 kalorii, dieta cambridge, dieta 1200 kalorii. Dieta - za i przeciw. Diety, które wspomagają leczenie chorób przewlekłych. Zasady żywienia dla osób, które planują zrzucić zbędne kilogramy. Dowiedz się jak szybko schudnąć, jak uniknąć efektu jojo, jak utrzymać wagę. Diety dla każdego. Produkty dietetyczne, nawyki żywieniowe, produkty niskokaloryczne. Dowiedz się jak schudnąć, jak zrzucić zbędne kilogramy.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.