reklama

Jakiej diety szukasz?

Wybierz dietę dla siebie

albo

znajdź dietę
Najczęściej szukane
Dieta Dukana

Dieta Dukana

Dieta Dukana to odchudzająca dieta wysokobiałkowa, stworzona przez francuskiego internistę dr. Pierre Dukana. Dieta Protal pozwala szybko schudnąć (szczególnie w pierwszej fazie). Dlaczego? Jesz same białka, które dostarczają mało kalorii, a na ich strawienie potrzebujesz dużo energii, którą twój organizm czerpie z tkanki tłuszczowej. Dieta Dukana: 4 fazy 1 faza diety Dukana to faza...

Dieta na płaski brzuch

Dieta na płaski brzuch to dieta, w trakcie której należy spożywać produkty zalecane, a unikać tych produktów, które mają właściwości wzdymające. Dieta na płaski brzuch: produkty zakazane Na liście produktów niewskazanych znajduje się przede wszystkim sól, która zatrzymuje wodę w organizmie (przez co brzuch wydaje się opuchnięty), oraz warzywa wzdymające i napoje gazowane. Z jadłospisu należy...

Dieta 1000 kalorii

Dieta 1000 kalorii to dieta odchudzająca przeznaczona dla osób młodych, zdrowych, które chcą szybko stracić kilka kilogramów lub przygotować organizm do długoterminowej kuracji odchudzającej. Dieta 1000 kalorii: zasady W diecie 1000 kalorii, jak sugeruje nazwa, dzienna wartość energetyczna posiłków powinna wynosić ok. 1000 kcal. Aby nie przekroczyć tego limitu, należy wykluczyć z jadłospisu...

Porady ekspertów

Indeks glikemiczny jest bardzo przydatnym narzędziem podczas przestrzegania diety redukcyjnej. Jednak, tak jak zauważyłaś, nie jest to łatwe zadanie, aby bez fachowej wiedzy przestrzegać ją i bilansować posiłki, dlatego zachęcam cię do udania się do dietetyka. Dietetyk pomoże ci zbilansować twoją dietę tak, aby zdrowo...

DIETA CUKRZYCOWA zgodna z zasadami zdrowego żywienia

Oprócz leków obniżających poziom cukru we krwi podstawą leczenia cukrzycy jest dobrze opracowana, niskokaloryczna dieta. Cukrzyk wcale nie musi rezygnować z dobrej kuchni. Dieta cukrzycowa też może...

Dieta 1500 kcal dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Bez szkody dla organizmu schudną na niej mężczyźni, osoby bardzo otyłe lub wykonujące ciężką fizyczną pracę. Poza...

Dieta wielowarzywna to dieta odchudzająco-oczyszczająca, która przyczynia się do poprawy stanu zdrowia. Warzywa, będące podstawą diety, obfitują bowiem w witaminy, składniki mineralne i...

Dna moczanowa znana także jako podagra spowodowana jest odkładaniem się kryształków kwasu moczowego w stawach i tkankach okołostawowych. Obrzęk i ból stawów powinien cię skłonić do zmiany diety,...

Lody: wolisz śmietankowe czy sorbety? Przy wyborze kierujesz się smakiem czy ilością kalorii? A może należysz do tej grupy osób, które nie potrafią oprzeć się słodkiej polewie i bitej śmietanie?...

skomentuj
cloud
Wideo
Naturalne składniki odżywcze sposobem na piękne włosy i paznokcie

Naturalne składniki odżywcze sposobem na...

Jeśli włosy straciły blask, a paznokcie łamią się, może to być znak, że źle się odżywiasz. Zawarte w produktach spożywczych składniki odżywcze pomogą w naturalny sposób odbudować zniszczone włosy i...

Dieta pomidorowa: na czym polega? Jakie są jej efekty? Ile można schudnąć na diecie pomidorowej?

Dieta pomidorowa: na czym polega? Jakie...

Dieta pomidorowa to więcej niż dieta odchudzająca. Stanowiące bazę diety pomidory nie tylko sprzyjają procesowi odchudzania, lecz także pozytywnie wpływają na ogólny stan zdrowia (m.in. obniżają...

Dieta przeciw obrzękom – zasady. Co jeść, aby pozbyć się obrzęków?

Dieta przeciw obrzękom – zasady. Co jeść,...

Dieta przeciw obrzękom pozwala wypłukać z organizmu zalegające płyny, które są przyczyną opuchlizny ciała. Dzięki dokonaniu kilku zmian w jadłospisie, waga pokaże 2-3 kilogramy mniej i poczujesz się...

DIETY

DIETA TRUSKAWKOWA - czy można schudnąć, jedząc truskawki?

Dieta truskawkowa to jednoskładnikowa dieta odchudzająca. Truskawki mają niewiele kalorii i są bogatym źródłem kwasu foliowego, który wspomaga pracę naszego mózgu, oraz przeciwutleniaczy, które...

Niedoczynność tarczycy objawia się ospałością, nadwagą i problemami z koncentracją. Jeśli dokuczają ci te objawy, przebadaj się. Najprawdopodobniej są one spowodowane brakiem hormonów tarczycy, które...

Dieta bezglutenowa nie jest łatwa w stosowaniu. Trzeba wykreślić z jadłospisu nie tylko oczywiste produkty zawierające gluten, lecz także uważać na te, w których gluten jest ukryty. Jakie produkty są...

reklama
DlaPacjentow24.pl
Grupy wsparcia
data

Lipiec 07, 2015

połączenie ćwiczeń i diety to myślę najskuteczniejszy klucz do sukcesu. ale wszystko w zdrowy i rozsądny sposób dostosowany indywidualnie do organizmu. fajną sprawą zwłaszcza dla osób z ograniczoną ilością czasu może być 'odchudzanie online'. czyli dostajesz zestaw ćwiczeń który...

data

Lipiec 07, 2015

słodziki są zazwyczaj bardzo szkodliwe, ja używam stewii albo ksylitolu, nie mają kalorii i są naturalnego pochodzenia Owszem,stewia i ksylitol są zdrowe, ale to bzdura że nie mają kalorii. Ksylitol 240kcal/100g, stewia 208,8kcal/100g. Mniej od cukru, który ma 400kcal/100g ale i tak...

data

Lipiec 06, 2015

W miarę ? 4 kg to super efekt. Zobacz ile możesz schudnąć przy pełnej kuracji.

data

Lipiec 06, 2015

Zamiast wydawać kasę na jakieś nic nie dające tabletki lepiej przeznaczyć te pieniądze na dietetyka z polecenia. Ja zapłaciłam 80 za miesiąc kuracji pod kontrolą dietetyka, jadłospis + zalecenia + konsultacje telefoniczne więc polecam bo efekty są :) tabletki działają jedynie w...

reklama
Zdrowa społeczność

Diety - kompendium wiedzy o dietach, wszystko na temat diet. Diety w chorobie i diety odchudzające, przemiana materii, kalorie. Zdrowe żywienie, zdrowa dieta, zdrowa żywność, skuteczna dieta. Popularne diety: dieta dukana, dieta kapuściana, dieta owsiana, dieta oczyszczająca, dieta kopenhaska, dieta 1000 kalorii, dieta cambridge, dieta 1200 kalorii. Dieta - za i przeciw. Diety, które wspomagają leczenie chorób przewlekłych. Zasady żywienia dla osób, które planują zrzucić zbędne kilogramy. Dowiedz się jak szybko schudnąć, jak uniknąć efektu jojo, jak utrzymać wagę. Diety dla każdego. Produkty dietetyczne, nawyki żywieniowe, produkty niskokaloryczne. Dowiedz się jak schudnąć, jak zrzucić zbędne kilogramy.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.