PoradnikZdrowie.pl > Zdrowie > Medycyna niekonwencjonalna > KĄPIELE LECZNICZE: ziołowe, solankowe, borowinowe

KĄPIELE LECZNICZE: ziołowe, solankowe, borowinowe

Kuracja przy pomocy kąpieli leczniczych przeżywa swój renesans. Nic dziwnego – to wyjątkowo przyjemna metoda terapii, łatwa w przygotowaniu i do tego można ją stosować w domu. Wystarczy tylko mieć wannę, by spróbować kąpieli ziołowej, borowinowej czy solankowej.
A A A

Znana z alabastrowej skóry Kleopatra kąpała się ponoć w oślim mleku. Czy to prawda – nie wiadomo, pewne jest natomiast, że słynna egipska królowa regularnie stosowała kąpiele ziołowe. Świadczy o tym zapis na tabliczce odnalezionej w Dolinie Królów. Dzisiaj nadal chętnie korzystamy z dobrodziejstw wody wzbogaconej o zioła, sole, pachnące olejki. Aromatyczna kąpiel to balsam dla duszy. Odpręża i relaksuje, zmywa stres i pozwala zapomnieć o troskach. Ma zbawienny wpływa nie tylko na skórę, ale i na całe ciało. Dlatego kąpielami wspomaga się leczenie wielu chorób.
Kąpiele lecznicze są podstawowym rodzajem zabiegów balneologicznych (przyrodoleczniczych). Od dawna stosuje się je w uzdrowiskach, zwłaszcza tam, gdzie znajdują się naturalne źródła wód mineralnych – leczniczo najcenniejsze.

Kąpiele lecznicze: kąpiele solankowe i siarczkowe

W sanatoriach najpopularniejsze są kąpiele solankowe – przydatne głównie w leczeniu chorób mięśni i stawów, oraz siarczkowe – stosowane w przypadku schorzeń skórnych. Tego typu zabiegi z powodzeniem można przygotowywać samemu.
W aptekach i drogeriach mamy całą gamę soli kąpielowych. Wiele z nich zawiera dodatkowo jeszcze inne składniki, które wzbogacają działanie samej soli. Są na przykład sole z dodatkiem alg morskich, z mlekiem kozim, borowiną, wyciągiem z bursztynów, lawendą czy olejkiem z grejpfruta (działa odchudzająco!).

Przykłady kąpieli ziołowych

  • Uspokajająco-kojąca: lawenda, melisa, arcydzięgiel, kozłek lekarski, krwawnik
  • Pobudzająca i ujędrniająca skórę: macierzanka, rozmaryn, rumianek, szałwia, mięta, tatarak
  • Przy otyłości: kasztanowiec zwyczajny, perz, fiołek trójbarwny, skrzyp, pączki sosny
  • W stanach zapalnych skóry i przy alergiach: rumianek, krwawnik, fiołek trójbarwny, siemię lniane, żywokost
  • Przy trądziku i infekcjach ropnych skóry: skrzyp, orzech włoski, szałwia, mięta, pączki sosny, kora dębu, nostrzyk
  • Przy trądziku: jałowiec, pączki sosny, tymianek, nostrzyk, szałwia
  • Przy żylakach: żywokost, nagietek, rumianek, kasztanowiec, skrzyp
 

Nieocenione jest bogactwo soli z Morza Martwego zawierającej wapń, magnez, potas, sód, jod, brom i związki siarki. Ale równie cenne składniki zawierają sole pochodzące z naszych uzdrowisk.
Z kolei kąpiel siarczkową w domowej wannie umożliwi np. maska do ciała z Buska-Zdroju na bazie naturalnej wody mineralnej siarczkowosiarkowodorowej. Regularnie stosowana (minimum raz w tygodniu) kuracja poprawia mikrokrążenie, wygładza i odświeża skórę, zmniejsza rozstępy oraz cellulit.

Kąpiele lecznicze - jak działają solanki i siarczki

Co się dzieje, gdy zanurzamy ciało w kąpieli z dodatkiem preparatu leczniczego? Działają na nas bodźce fizyczne – ciśnienie wody i jej temperatura. Pod wpływem ciepłej (ale nie za gorącej!) wody naczynia krwionośne rozszerzają się i krew zaczyna szybciej krążyć. Rozszerzają się też pory skóry, ułatwiając wnikanie w głąb ciała dobroczynnie działających składników mineralnych.
Kąpiele solankowe (solanki) zawierają m.in. jony sodu i chloru, a ponadto związki siarki, magnezu, wapnia, potasu i inne. Działają drażniąco na skórę, pobudzają układ krążenia, przyspieszają przemianę materii. Stosuje się je m.in. po urazach, w różnych postaciach gośćca, w chorobach kobiecych, a nawet w leczeniu otyłości.
Podobnie działają kąpiele siarczkowe, których głównym składnikiem są jony siarczkowe i siarkowodór. Działając drażniąco na skórę, kąpiel taka wywołuje chwilowe przekrwienie zarówno skóry, jak i narządów wewnętrznych. Pobudza przemianę materii, oczyszcza organizm z toksyn i wpływa odczulająco na skórę.
Do naturalnych środków leczniczych stosowanych w balneologii należą też tzw. peloidy – substancje powstające w wyniku procesów biologicznych i geologicznych.

Kąpiele lecznicze: kąpiele borowinowe

Najpopularniejszym z nich jest borowina, z której także możemy korzystać w warunkach domowych (w aptekach są specjalne preparaty). Jest ona bogata w kwasy humusowe i fulwonowe, węglowodany, garbniki, bituminy, białka, żywice, mikro- oraz makroelementy. Zawiera również wiele substancji nieorganicznych, głównie sole oraz krzemionkę. Ma właściwości przeciwzapalne, ściągające, bakteriostatyczne i bakteriobójcze. Zabiegi borowinowe powodują regenerację naskórka i uszkodzonych tkanek. Stosuje się je w przewlekłych stanach zapalnych tkanek miękkich oraz kości i stawów, w tym w chorobach reumatycznych. Borowina jest bardzo pomocna przy dolegliwościach kobiecych.

Kąpiele lecznicze: kąpiele ziołowe

Możesz także pójść śladem pięknej Kleopatry i... jak ona kąpać się w ziołach. W zależności od rodzaju ziół, kąpiel taka może mieć działanie ściągające lub rozszerzające pory skóry, wygładzające, przeciwzapalne, bakteriobójcze albo przeciwgrzybiczne, pobudzające lub kojące. Kąpiele ziołowe mogą też stanowić przyjemne uzupełnienie diety odchudzającej.
Na rynku są gotowe preparaty ziołowe w postaci płynów i olejków. Warto jednak poświęcić trochę czasu na samodzielne przygotowanie naparu z suszonych lub świeżych ziół. Taka kąpiel będzie miała nie tylko większe walory lecznicze, ale również wyjątkowo korzystnie wpłynie na samopoczucie.

Pamiętaj

  • Kąpiel nie może trwać dłużej niż 15–20 minut.
  • Temperatura wody powinna być zbliżona lub niewiele wyższa od temperatury ciała (wyjątek stanowi kąpiel borowinowa, która może być nieco cieplejsza).
  • Po kąpieli posmaruj ciało balsamem.
 

Polecamy także
KĄPIELE LECZNICZE w twojej wannie
KĄPIELE LECZNICZE w twojej wannie
 
Jakie zabiegi na zmarszczki?
Moja cera już nie jest taka piękna jak kiedyś :( Jestem po 40, mam widoczne zmarszczki i chciałabym się ich pozbyć. Możecie polecić jakiś dobry zabieg? Jeśli nie chcesz mieć zmarszczek to zmień dietę, bo ...
Autor: natulinka
 
 
Czy istnieje realny sposób powiększenia penisa?
Ja również jestem zadowolony z Penilarge. Do tej pory stosowałem bardzo wiele różnych metod na powiększenie, niektóre obiecywały naprawdę cuda, niemniej żadne ekstendery i ćwiczenia nie pomagały. Strata pieniędzy albo czasu. Właściwie zastanawiałem się nad ...
 
 
Swędzące krosty oraz strupy
Witam. Od jakis 2 msc zmagam sie ze swedzącymi krostami na ciele ktore jak rozdrapie to leci z nich krew. Wygladaja jak po ugryzeniu komara jak na zalaczonym zdjeciu. Od miesiaca zaczely mi sie pojawiac ...
Autor: phex
 
 
Dieta DASH - najzdrowsza i najskuteczniejsza z diet?
Ja też jestem na takiej diecie, chociaż nie wiedziałam, że ma taką nazwę ;) Racjonalne odżywianie i ruch to podstawa, jak się chce schudnąć. A ja jeszcze dodałam do tego suplement figura extraslim i drugi ...
 
 
forum.poradnikzdrowie.pl
  • eksperci radzą
Medycyna niekonwencjonalna – skuteczność medycyny niekonwencjonalnej, hipnoza, medycyna naturalna, bioenergoterapia, akupresura, fotopterapia, aromaterapia, leczenie zapachami, muzykoterapia. medycyna alternatywna, holistyczna, komplementarna, naturalna i paramedycyna. Dowiedz się na czym polega akupunktura, akupresura, apiterapia, aromaterapia, bioenergoterapia, fitoterapia, hipnoterapia i homeopatia, refleksologia, leczniczy ucisk dłoni. Co to jest lecznicza energia i jak działa leczniczy masaż. Czym charakteryzuje się medycyna chińska, medycyna tybetańska, masaż wschodni? Czy światłoterapia jest skuteczna? Zioła lecznicze, bańki chińskie, chiropraktyka. Zobacz jakie korzyści niesie terapia manualna.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.