Ból przy ćwiczeniach po zabiegu stabilizacji kręgosłupa szyjnego [Porada eksperta]

Mateusz Idzikowski

Jestem 2 miesiące po stabilizacji (discektomii) kręgosłupa szyjnego. Obecnie przechodzę rehabilitację. Mam ćwiczenia izometryczne. Fizjoterapeuta zalecił mi krążenie głową w prawo i lewo, odchylanie głowy w przód, tył i na boki, naciąganie L/P i pchanie L/P przód/tył. Ćwiczę od 3 dni - zaczęło mi coś skrzypieć w szyi i boleć. Nie wiem, czy tak ma być, czy po prostu mam przerwać ćwiczenia. Boję się, czy czegoś sobie nie uszkodziłam.

Najnowsze artykuły