ZAPALENIE PĘCHERZA moczowego - zapobieganie i leczenie

2019-04-23 8:15 Aneta Grabowska - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie" | Konsultacja: Jan Karol Wolski, specjalista urolog, członek Polskiego Towarzystwa Urologicznego i Europejskiej Sekcji Urologicznej (EBU)

Zapalenie pęcherza lubi kobiety - wynika to z naszej budowy anatomicznej. Jednak jest wiele sposobów, by uniknąć zakażenie dróg moczowych. Przeczytaj albo posłuchaj i dowiedz się, co sprawia, że choroba się rozwija? Jakie są objawy zapalenia pęcherza? Sprawdź, jak zapobiegać infekcji, a gdy zapalenie pęcherza się pojawi – jak szybko się z nim uporać.

Zapalenie pęcherza moczowego. Posłuchaj, jak zapobiegać i leczyć to schorzenie. To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ. Podcasty z poradami

Zapalenie pęcherza moczowego to typowo kobieca i dość częsta przypadłość. Pierwsze objawy zapalenia pęcherza moczowego to uczucie lekkiego pieczenia przy oddawaniu moczu. Potem coraz częściej biegasz do toalety (nawet jeśli niewiele pijesz), ale z trudem wyciskasz kilka kropli. Towarzyszy temu silne pieczenie i ból w okolicy cewki moczowej.

Chociaż objawy z pozoru wydają się niegroźne, to niestety potrafią uprzykrzyć życie. Ale nie tylko z tego powodu nie wolno ich lekceważyć. Zaniedbanie infekcji grozi bowiem nawracającymi stanami zapalnymi nerek (co może prowadzić do ich niewydolności) lub narządów rodnych.

Zapalenie pęcherza: przyczyny

Kobiety kilkakrotnie częściej cierpią z powodu zakażeń układu moczowego (ZUM) niż mężczyźni. Predysponuje nas do tego anatomia. Cewka moczowa u pań jest bowiem znacznie krótsza (ma 4-5 cm długości) niż u panów (15-20 cm), a na dodatek bezpośrednio sąsiaduje z ujściem pochwy i odbytem, gdzie znajduje się wiele drobnoustrojów. I choć w swoim naturalnym środowisku są one niegroźne, to gdy przeniosą się do dróg moczowych, mogą wywołać stan zapalny.

Sprawcą kłopotów mogą być m.in. chlamydie, dwoinka rzeżączki, gronkowiec. Jednak za większość zakażeń układu moczowego odpowiada pałeczka okrężnicy (Escherichia coli), która naturalnie bytuje w układzie pokarmowym, znajduje się w kale, w okolicy odbytu. Gdy bakterie przedostaną się na skórę między pochwą a odbytem, szybko migrują do cewki moczowej, gdzie się namnażają. Wkrótce potem wędrują do pęcherza i przylegają do jego ścian, powodując zapalenie. Jeśli w porę nie zostanie podjęte leczenie, mogą przedostać się dalej - moczowodami do nerek.

Zapalenie pęcherza: czynniki ryzyka

Infekcję łatwo można złapać latem. Przyczyną jest np. przechłodzenie pęcherza, do którego może dojść wskutek siedzenia na plaży w mokrym kostiumie kąpielowym, siadania na kamieniach, zbyt lekkiego ubierania się (odsłaniania okolic nerek) w chłodne dni. Zakażeniu sprzyjają też częste kontakty seksualne, zwłaszcza te przypadkowe, bez użycia prezerwatywy, bo podczas stosunku bez trudu można przenieść bakterie z okolic odbytu do cewki moczowej. Dodatkowo powstałe w czasie współżycia otarcia błony śluzowej cewki ułatwiają drobnoustrojom wnikanie do organizmu.

ZUM może się też rozwinąć, gdy nosimy obcisłe spodnie czy bieliznę ze sztucznych włókien, co powoduje przegrzanie i zapocenie okolic intymnych, a to sprzyja rozmnażaniu się bakterii. Ponadto niewłaściwa higiena wrażliwych miejsc, stosowanie środków plemnikobójczych, używanie perfumowanych wkładek, podpasek czy kosmetyków intymnych, korzystanie z publicznych toalet bez odpowiedniego zabezpieczenia również zwiększają ryzyko infekcji.

Ważne

Zapalenie pęcherza częstsze w ciąży i po menopauzie

W czasie ciąży drogi moczowe są szczególnie narażone na infekcję, ponieważ na skutek zmian fizjologicznych związanych ze wzrostem dziecka rozszerza się nie tylko narząd rodny, ale też moczowody, pęcherz i cewka moczowa. To ułatwia bakteriom przemieszczanie się w układzie moczowym. Na dodatek powiększona macica uciska przewody moczowe, co powoduje zaleganie moczu w pęcherzu i sprzyja rozmnażaniu się bakterii.

Zakażenia częściej przytrafiają się również kobietom po menopauzie. W tym czasie zmniejsza się bowiem ilość estrogenów, a to sprawia, że błony śluzowe okolic intymnych są słabo nawilżone. Łatwiej więc ulegają podrażnieniom, co toruje drogę bakteriom.

Domowe sposoby na zapalenie pęcherza

Gdy tylko poczujesz nieprzyjemne objawy, zacznij działać, żeby nie dopuścić do rozszerzania się zakażenia.

  • Wypijaj nie mniej niż 3 litry płynów dziennie, by przyśpieszyć wypłukiwanie bakterii z dróg moczowych. Najlepsza jest niegazowana woda mineralna. Możesz do niej też dodać sok z połówki cytryny albo pić sok z czarnej porzeczki, owocu granatu, jeżyny lub żurawiny amerykańskiej – zawierają witaminę C, która hamuje rozmnażanie się bakterii. Unikaj kawy, czarnej herbaty i alkoholu, bo podrażniają pęcherz.
  • Wesprzyj się ziołami – mogą to być gotowe mieszanki (np. Urosan fix, Nefrobonisan) albo napary z pokrzywy, mniszka lub bratka. Takie herbatki działają moczopędnie i łagodzą objawy infekcji. W aptece znajdziesz również ziołowe preparaty w tabletkach (np. Urosept, Urosal).
  • Wygrzej się – najlepiej wskocz pod kołdrę, a do podbrzusza i dolnej części pleców przyłóż poduszkę elektryczną albo termofor. Ciepło poprawia ukrwienie błon śluzowych, a to przyśpiesza leczenie.
  • Rób nasiadówki – do gorącej wody wlej napar z mieszanki rumianku, ziela nawłoci i krwawnika oraz liści szałwii (weź po łyżce ziół, zalej litrem wrzątku i parz pod przykryciem 15 minut), a potem usiądź w wodzie (sięgającej do talii) na 15 minut. Do nasiadówek możesz też zastosować gotową mieszankę z apteki (np. Vagolavit, Vagosan).
  • Ogranicz seks – zbliżenia w czasie infekcji wydłużają czas leczenia, nie dają też pełnej przyjemności, bo pożycie jest wówczas bolesne. Zachęć partnera, zwłaszcza w przypadku nawrotów infekcji, do wykonania badania moczu i nasienia (koniecznie z posiewami!).

Zapalenie pęcherza: leczenie

Jeśli po 2 dniach domowej kuracji dolegliwości nie ustąpią, a zwłaszcza gdy masz gorączkę, nudności i wymioty, bóle w okolicy nerek, w moczu zauważysz krew lub ropną wydzielinę – koniecznie idź do lekarza (gdy jesteś w ciąży, już przy pierwszych objawach zgłoś się do ginekologa!). Niezbędne będzie wykonanie analizy moczu wraz z posiewem.

Na podstawie wyniku lekarz zastosuje odpowiednią terapię. Z reguły podaje się leki o działaniu przeciwzapalnym, ale zdarza się, że potrzebny jest antybiotyk. Zaleconą kurację przeprowadź do końca, a nie tylko do ustąpienia dolegliwości, bo przerwanie leczenia zwiększa ryzyko rozwoju ciężkiego zakażenia nerek.

Problem

Chroń się przed  zapaleniem pęcherza

  • Pij około 2 litrów płynów dziennie – to ułatwia płukanie pęcherza i cewki moczowej, zmniejszając ryzyko osiedlania się bakterii.
  • Nie wstrzymuj oddawania moczu – gdy długo zalega on w drogach moczowych, znajdujące się w nim bakterie mają idealne warunki do rozmnażania się.
  • Podmywaj się 2 razy dziennie pod bieżącą wodą, w kierunku od przodu do tyłu, by nie przenosić bakterii z odbytu do cewki moczowej i narządu rodnego. Używaj płynów do higieny intymnej.
  • Zachowaj właściwą higienę w toalecie – miejsca intymne wycieraj w kierunku odbytu, nie odwrotnie. Jeśli korzystasz z publicznych toalet, używaj  jednorazowych podkładek higienicznych.
  • Jeśli cierpisz na suchość pochwy, używaj pianek lub żeli nawilżających miejsca intymne – dzięki temu unikniesz podrażnień śluzówki i zmniejszysz ryzyko infekcji.
  • Po stosunku płciowym umyj okolice intymne albo przynajmniej oddaj mocz – w ten sposób usuniesz zarazki, które dostały się do cewki moczowej.

miesięcznik "Zdrowie"

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 10/2019 "Zdrowia" kreatywne podejście do seksu, podstępna borelioza, nowe terapie nowotworów, komu grozi cyberchondria, leki szkodzące urodzie, probiotyki w kiszonkach. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 10/2019

Materiał partnerski

KOMENTARZE
KarolinaGrab
|

Odkrylam prosty sposob na pozbycie sie nawracajacych zapalen pecherza.
Cierpialam na powracajace zapalenie pecherza od kiedy mialam 18 lat. Obecnie mam 37. Czesto nawracalo, a w roku 2018 mialam je srednio co drugi tydzien. Nie moglam sie pozbyc bakretii. Cystoskopia nie wykazala niczego. Bylam poddana roznym antybiotykoteriapiom i zadna nie przyniosla dlugotrwalych efektow. Moj pecherz byl podrazniony i "zmeczony" od ciaglych zapalen oraz lekow. Przyjmowalam rozne suplementy, zakwaszalam mocz, probowalam wszystkie naturalne cuda i te chemiczne tez. Nawet akupunkture.Nic mi nie pomagalo. Bakretie Coli ciagle znajdywaly droge do mojego pecherza. Nawet seksu sie odechciewalo, bo po kazdym stosunku juz czulam, ze cos zaczyna sie dziac.
Dzialo sie tak do momentu gdy nie wyjechalam na wakacje do Afryki, gdzie zamiast papieru toaletowego uzywalo sie wody. Zauwazylam ze podmywanie sie woda po kazdym "siusiu" daje mi niesamowite efekty. I tak funkcjonuje juz kilka miesiecy bez najmniejszych dolegliwosci. Dbam o nastepujace rzeczy:
1.podmywam sie woda po KAZDYM siusu i stosunku
2.pije ca 2l plynow dziennie
3. nie wstrzymuje siku
4. uzywam bawelniana bielizne
I tak spartanskie warunki w afrykanskich wioskach spowodowaly, ze wyleczylam sie z moich dolegliowsci. Niestety zaden lekaz mi tego przez te lata nie zalecil, mam nadzieje ze wam tez pomoze.

gieerka
|

D-mannoza w ilości 2 tabletki dziennie nie zadziała! Polecam Waterfall D-Mannose (allegro) dawka 1000mg w 1 tabletce,ale dawkowanie jest dużo wieksze:
W sytuacjach nagłych: początkowo dwie lub trzy 1000mg tabletki co 2-3 godziny. Po wyraźnej poprawie samopoczucia należy stopniowo zmniejszać dawkę do dziennej dawki podtrzymującej: dwie tabletki 1000mg, najlepiej spożytej tuż przed snem. Kontynuuj do momentu ustąpienia objawów. Zapobiegawczo:2 tabletki tuż przed snem lub przed znanymi czynnikami, wywołującymi objawy ( sport,sex,podróż).

Mirka
|

Piecie dziennie ok 1,5 do 2 litrów płynów. Przyjmowanie czegoś na zakwaszenie pH moczu (wit c, żurawinę) unikanie przemarznięcia lub przemoczenia nóg,noszenie bielizny bawełnianej ,używanie płynów do higieny intymnej ,oddawanie moczu przed i po stosunku, w przypadku infekcji leczenie zgodnie z posiewem moczu. Najlepiej z tym problemem zgłosić się do ginekologa

Annie
|

A czy przy zapaleniu pęcherze możliwe są upławy??

kamil
|

Witam, ja miałem infekcje jakieś 3-4 dni temu czułem pieczenie przy oddawaniu moczu stosowałem lek przez 2 dni przestało i za kilka dni się odnowiło. Więc radzę każdemu stosować ten tydzień minimum

Beata
|

Ja kompletnie nie mam pojęcia o czym Wy mówicie ;) Pierwsze słysze. Na zapalenie pęcherza biorę urofuraginum max, zawsze pomaga. Najczęściej już następnego dnia dobrze się czuję, ale trzeba pamiętać, żeby lek przyjmowac przez tydzień, lekarz mi o tym wspominał, zeby nie przerywać, bo potem taka niedoleczona infekcja moze szybko powrócić.

Wyleczony
|

Wg ulotki 2 kaps dziennie to sugerowana dawka optymalna, czyli 1000 mg. Mi urolog kazał najpierw brać dwie kapsułki rano na czczo i 2 kapsułki na noc przed snem przez 7 dni a potem przejść na 2 kaps na noc przez miesiąc. W czasie zażywania demannozy miałem nie zakwaszać moczu i nie używać żurawiny ani bakterii probiotycznych bo to osłabia działanie d-mannozy.

Maki
|

Witam, nigdzie nie mogę znaleść ile przyjąć dawki damannozy 1000 w stanie silnego zapalenia układu moczowego. Według ulotki to 2 tab dziennie ale to nie bardzo pomaga. Bardzo proszę o podpowiedz

Kasia
|

Ja leczyłam się urozaxem. Lekarz zalecił mi 2 saszetki dziennie, czyli 2000 mg d-mannozy. Uważam że jest super skuteczna.

duska
|

Zapalenie pecherza wyleczylam ananasem. Spozywalam go 1 raz dziennie w postaci koktailu czyli w blenderze rozdrabnialam plaster swiezego ananasa i dodawalam do niego naturalny jogurt. Taka terapie zrobilam sobie przez tydzien . Pozbylam sie uporczywego klopotu z pecherzem. Polecam.