Żylaki - awaria układu krążenia

2007-05-18 13:44 Agnieszka Paculanka

Żylaki nie tylko brzydko wyglądają, ale mogą też być bardzo groźne. Jeśli szybko zareagujesz na pierwsze sygnały świadczące o pojawieniu się żylaków, unikniesz wielu problemów. Nieleczone żylaki powodują ból, obrzęki, owrzodzenie skóry, zakrzepy, a nawet zator tętnicy płucnej.

Wbrew pozorom to nie serce wsysa krew żylną z nóg – tłoczy ją od stopy ku górze cały system pomp mięśniowych. Większość krwi żylnej w nodze wędruje w górę szerokimi żyłami głębokimi, pozostałe 5-10 proc. płynie cieńszymi żyłami powierzchniowymi. Łączą je ze sobą żyły przeszywające (przetoki żylne). Nacisk mięśni nóg na żyły działa jak tłok pompy.
Napięte mięśnie, powiększając swoją objętość wypychają całą krew z danego odcinka żył w kierunku serca. Do tego każda żyła zaopatrzona jest w specjalne zawory – zastawki, umieszczone blisko siebie, jedne na drugimi, jak szczeble drabiny. Są elastyczne i odchylając się od siebie, sprawiają, że krew w żyłach płynie tylko w kierunku serca. Kiedy pod wpływem siły ciążenia chce opaść – zastawki szczelnie zamykają się, zapobiegając cofaniu się krwi w dół nóg. Są bardzo mocne – raczej pęknie żyła, niż zdrowa zastawka ustąpi pod naporem krwi.

Jak powstają żylaki

Jeżeli zastawki szwankują, wówczas część krwi płynącej w kierunku serca zaczyna się cofać - zamiast płynąć z żył powierzchniowych do głębokich i do serca, pokonuje drogę odwrotną: z żył głębokich cofa się do powierzchniowych i w dół ku stopie. Ten wsteczny ruch krwi lekarze nazywają refluksem żylnym. Sprawia on, że krew zaczyna zalegać w żyłach powierzchniowych. Jej nacisk na ściany naczyń rośnie i delikatne ściany żył rozszerzają się – tak powstają żylaki.
Skłonność do żylaków możemy odziedziczyć, ale na ich tworzenie się mają również wpływ czynniki zewnętrzne. Sprzyjają im:

  • praca stojąca lub siedząca
  • ciąża i poród
  • pigułka antykoncepcyjna i hormonalna terapia zastępcza
  • choroby dróg rodnych
  • ciężka praca fizyczna
  • przewlekłe zaparcia
  • otyłość
  • palenie papierosów
  • nadmiar ciepła – sauna, gorące kąpiele, solarium, depilacja gorącym woskiem
  • zbyt obcisłe ubranie, nie tylko wpijające się w skórę skarpety, ale też  bardzo dopasowane dżinsy
  • niewygodne buty – zbyt wysokie (powyżej 5 cm obcasy) czy wąskie czubki
  • brak ruchu
Ważne

Sprawdź, czy masz problem - zmierz obwód nóg w kostce (tuż powyżej kostki) i pod kolanem (około 10 cm poniżej zgięcia kolana) bezpośrednio po obudzeniu i kiedy się kładziesz spać. Mierz zawsze w tym samym miejscu. Zapisz pomiary. Im większa jest różnica pomiędzy obwodem rano a wieczorem, tym szybciej idź do lekarza.

Dlaczego żylaki są groźne?

Bo nieleczone mogą doprowadzić do ciężkich powikłań, nawet zagrażających życiu. Z czasem dochodzi do powstania obrzęków w okolicy kostek, zaburzeń w prawidłowym odżywianiu skóry, w końcu do jej martwicy i trudno gojących się owrzodzeń. W obrębie żylaków nierzadko dochodzi do stanów zapalnych i powstawania zakrzepów. Zakrzepowe zapalenie żył niestety często jest lekceważone, a tymczasem jest to bardzo groźne schorzenie, tym bardziej jeżeli dotyczy żył głębokich. Jego najpoważniejszym powikłaniem może być nawet zator tętnicy płucnej.

Zrób to koniecznie

  • W czasie pracy wykonuj proste ćwiczenie - stopy opieraj na przemian na palcach i na piętach
  • Siedząc, trzymaj nogi na podpórce - im wyżej, tym lepiej
  • Nie zakładaj nogi na nogę
  • Unikaj gorących kąpieli, sauny, depilacji na gorąco, sparium oraz słońca
  • Pozbądź się zbędnych kilogramów - odciążysz układ krążenia
  • Rzuć palenie, nikotyna sprzyja zakrzepom
  • Stosuj dietę bogatą w błonnik, oraz produkty zawierające witaminę C i PP
  • Chodź na spacery, ćwicz, jeźdź na rowerze
  • Unikaj obcisłych spodni, podkpanówek i pończoch samonośnych
  • Unikaj butów na wysokich obcasach, najzdrowsza wysokość to ok. 2-5 cm
  • Przed snem bierz chłodny prysznic i masuj nogi w kierunku serca
  • Śpij z nogami powyżej serca - możesz podłożyć pod prześcieradło np. zwinięty koc
  • Z żylakami u lekarza

    Nawet jeśli nie odczuwasz dolegliwości, to warto zająć się żylakami ze względów estetycznych. Na pewno trzeba zasięgnąć porady, gdy puchną ci stopy, masz wrażenie ”ciężkich nóg”, czujesz w nich pulsowanie czy rozpierający ból. Im wcześniej zaczniesz działać, tym leczenie będzie prostsze i mniej uciążliwe. Zawsze idź do lekarza, gdy noga nagle spuchnie, przybierze kolor sinoczerwony lub boli – powodem może być skrzep krwi, tkwiący głęboko w żyle lub gdy żylakom towarzyszą otwarte rany.

    Czy artykuł był przydatny?
    Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
    KOMENTARZE
    Katarzyna Wielka
    |

    bitinka37- idz do flebologa, nie ma na co czekać. Flebolog zrobi usg doppler a potem wybierze metode leczenia. Nie ma co odkładac tej wizyty i spróbować dac sobie pomoc.

    Jenisse
    |

    Ja noszę rajstopy przeciwżylakowe. Polecam, niedrogie i dobre rozwiązanie. Czasem szukamy jakiś dziwnych rozwiązań, a w gruncie rzeczy to rozwiązanie jest proste.

    Kwarcowa
    |

    Najlepszy sposób na pozbycie się żylaków, to maść Varipro, poleciła mi ją koleżanka mojej mamy i powiem wam, że jest super :) Moje nogi są znowu sexy ;)

    jaset
    |

    Mam wrażenie jakby żyły w stopach się przesuwały,niestety bolą co robić?Na jednej z nóg pojawiła się kulka 2 cm .Lekarz przepisał lek na wzmocnienie żył następnie każą smarować żelem mam wrażenie jakby lekceważyli problem.Czy mam rację

    Beata
    |

    Od dłuższego czasu towarzyszy mi uczucie zmęczonych, ciężkich i opuchniętych nóg. Byłam u lekarza, ale ten powiedział, że na razie nie ma powodów do obaw. Zlecił tylko profilaktyczne smarowanie ich żelem.

    Ewa Nowak
    |

    Metody walki z chorobą żylaków podzielić można na: leczenie zachowawcze, farmakologiczne oraz operacyjnie. Wybór odpowiedniej metody zależy od stopnia zaawansowania dolegliwości i oczywiście musi być w każdym przypadku skonsultowany indywidualnie z lekarzem. W moim artykule http://blog.aptekaotc.pl/?p... koncentruję się na metodach farmakologicznych, ale omawiam też pozostałe

    AniaF.
    |

    Lekarz zajmujący się żyłami i leczeniem ich chorób to flebolog :-) Można też skontaktować się z chirurgiem ogólnym.

    anka26
    |

    mam wielki problem. musze brac tabletki antykoncepcyjne bo mam problem z torbielami które twozą mi sie na jajnikach. lekarz przepisał mi YAZ . od jakiegos czasu zauważyłam że robią mi sie po nich żylaki. nie moge ich odłożyc bo znowu zrobi mi sie torbiela. co mam robić, i do jakiego lekarza mam sie udać?

    linka
    |

    Najlepiej udać się do naczyniowca,lekarza od chirurgii naczyniowej.pozdrawiam i życzę zdrówka;)

    tadzik
    |

    moj problem to zimne nogi od stop do koztek jak chodze lub cos robie to mam gorace nogi jak tylko posiedze w pozyci siedzacej to zaraz mam zimne stopy i nie moge rozgrzac musze sie polozyc i po malu mi sie rozgrzewaja mam duze zylaki moje pytanie to do jakiego lekarza powinienem isc