Ciśnienie u 18-latki [Porada eksperta]

Mam 18 lat. Jakie są normy ciśnieniowe w moim wieku? Od tygodnia mierzę sobie ciśnienie codziennie wieczorem i oto jakie mam wyniki: 138/90, 143/90, 145/98, 150/100, 162/76, 135/99, 136/114. Tętno zawsze utrzymuje się w okolicy 100. Ostatnio miałam robione echo serca i EKG. Podobno wszystko ok, a tętnem 100 lekarz kazał się nie przejmować. Mnie to jednak niepokoi.

Witam, Ciśnienie optymalne to 120/80 lub niższe. Przytoczone wartości ciśnienia są nieprawidłowe, również tętno jest zbyt szybkie. Sprawa wymaga dalszego wyjaśnienia oraz ewentualnych badań dodatkowych w celu ustalenia przyczyny podwyższonych wyników. Duże znaczenie w powstaniu takich nieprawidłowości może mieć występowanie nadciśnienia w rodzinie oraz dieta zawierająca nadmierna ilość jonu sodowego w pożywieniu. Wskazane pokarmy to warzywa, owoce, ciemne pieczywo, białe mięso, biały ser. Nie zaleca się żywności przetworzonej przemysłowo, o długim terminie ważności. Szczególnie dużo jonu sodowego jest w wędlinach, żółtym serze, bagietkach oraz kostkach rosołowych. Należy unikać tych produktów. Zachęcam do skontaktowania się ze swoim lekarzem rodzinnym.