Zespół chronicznego zmęczenia: przyczyny i objawy. Leczenie syndromu przewlekłego zmęczenia

2015-01-21 7:36 Monika Majewska

Zespół chronicznego (przewlekłego) zmęczenia (CFS) jest uważany za kolejną chorobę cywilizacyjną. Coraz więcej osób zmaga się z przewlekłą sennością, znużeniem, wycieńczeniem fizycznym czy kłopotami z koncentracją. Jakie jeszcze objawy daje CFS? Jak leczyć syndrom przewlekłego zmęczenia?

Zespół chronicznego zmęczenia (chronic fatique syndrome - CFS) to niewytłumaczalne zmęczenie, które nie ustępuje po odpoczynku i trwa ponad 6 miesięcy. Zespół przewlekłego zmęczenia jest uważany za kolejną chorobę cywilizacyjną, jednak oficjalnie nie można powiedzieć, że to choroba, ponieważ CFS  nie ma w międzynarodowym spisie chorób, jakie psychiatrzy mogą rozpoznawać.

Zespół chronicznego zmęczenia - przyczyny

Naukowcy podejrzewają, że przyczynami choroby mogą być czynniki immunologiczne, czyli związane z układem odpornościowym człowieka, np. alergie i zakażenia infekcyjne (niektóre osoby bezpośrednio przed wystąpieniem CFS przechodzą infekcje grypopodobne). Zespół przewlekłego zmęczenia może być wywołany ciężkim przebiegiem mononukleozy lub też wirusem EBV, który uaktywnia się po jej bezobjawowym przebiegu. Niektórzy badacze zwracają uwagę także na zaburzenia metabolizmu kwasu mlekowego w mięśniach i obecność RNA enterowirusa w mięśniach, jak również na niedobór składników odżywczych. Według innej teorii przyczyną CFS są zaburzenia w wydzielaniu jednego z hormonów produkowanych przez nadnercza.

Ważne

Kto jest najbardziej narażony na zespół chronicznego zmęczenia?

Na zespól chronicznego zmęczenia najbardziej narażone są osoby, które żyją w ciągłym biegu, co jest związane z prowadzeniem niezdrowego stylu życia. Skutkiem tego może być wyczerpanie organizmu i CFS, który może pojawić się nawet u młodych osób.

CFS bardzo często dotyczy osób przechodzących na emeryturę.

Na zespół przewlekłego zmęczenia narażone są także niektóre grupy zawodowe, takie jak lekarze, pielęgniarki, duchowni, psychoterapeuci, czy nauczyciele. W tych środowiskach bardzo często spotyka się tzw. zespół wypalenia zawodowego, którego konsekwencją jest właśnie CFS.

Zespół chronicznego zmęczenia - objawy

Głównym objawem CFS jest występujące przez co najmniej 6 miesięcy stałe lub nawracające uczucie zmęczenia, (zarówno fizycznego, jak i psychicznego), które jest nasilone do tego stopnia, że dominuje na innymi objawami. Co więcej, uczucie to nie ustępuje po odpoczynku i znacząco wpływa na aktywność zawodową, społeczną i osobistą chorego.

Objawami towarzyszącymi CFS mogą być:

  • ból gardła
  • bolesne powiększone węzły chłonne, zwłaszcza szyjne i pachowe
  • bóle mięśnia i stawów (ale bez cech zapalenia i obrzęków)
  • bóle głowy, ale o innych charakterze niż bóle, które pojawiały się przed chorobą
  • złe samopoczucie po wysiłku, utrzymujące się ponad 24 godziny
  • zaburzenia pamięci i koncentracji
  • zaburzenia snu (często zmęczenie po przebudzeniu niż przed pójściem spać)

Zespół chronicznego zmęczenia - diagnostyka

We wstępnej diagnozie lekarz musi wykluczyć wiele chorób, które objawiają się zmęczeniem, m.in. anemię, niedoczynność tarczycy, cukrzycę, a także choroby serca, płuc, wątroby czy nerek. Do tej grupy zalicza się także zakażenie wirusem HIV,  nowotwór, boreliozę, stwardnienie rozsiane, a także zatrucie ołowiem i alkoholem etylowym oraz uzależnienie od środków psychoaktywnych. Zmęczenie może także towarzyszyć niektórym zaburzeniom psychicznym, dlatego także one muszą zostać wykluczone.

Istnieją wskaźniki, które mogą okazać się przydatne w diagnozie. Naukowcy stwierdzili we krwi badanych przez nich chorych obecność wskaźników stanu zapalnego. Poza tym u pacjentów z zespołem chronicznego zmęczenia skład mikrobiomu jelitowego odbiega od normy, co może być przyczyną wystąpienia objawów zapalnych i żołądkowo-jelitowych u chorych.

Zespół chronicznego zmęczenia - leczenie

Ze względu na złożoność problemu, jakim jest zespół przewlekłego zmęczenia, zaleca się psychoterapię, fizjoterapię, terapię bólu, a nawet hipnozę.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 10/2019 "Zdrowia" kreatywne podejście do seksu, podstępna borelioza, nowe terapie nowotworów, komu grozi cyberchondria, leki szkodzące urodzie, probiotyki w kiszonkach. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 10/2019
KOMENTARZE
ZosiaSamosia
|

Na swoim przykładzie przekonałam się, że psychoterapia raczej tutaj nie pomoże. Natomiast suplementacja jak najbardziej. Mnie najbardziej pomagają preparaty z aminokwasami, tylko szkoda, że nie mogę znaleźć w Polsce, znajoma przywozi z Czech. Teraz lepiej sypiam, czuję przypływ energii i sił witalnych.

tublasek
|

Mozna sie jakos z panem skkontaktowac. Ciezko znalezc pana kanal na yt.

Jacek
|

Zostalem zdiagnozowany w klinice zajmujacej tylko i wylacznie CFS w Londynie, powiedziano mi ze nie ma na to lekarstwa i musze z tym zyc, zaproponowano mi CBT I GET, oczywiscie zrezygnowalem z ich pomocy bo zadna z tych kuracji nie pomaga jedna z nich jest psychoterapia. To nie jest problem zwiazany z psychika chorego. Czy prze rozmowy nabierze on sil i bedzie lepiej spal?,predzej sie zmeczy samym chodzeniem na spotkania i proba koncentacji na rozmowie. Pierw trzeba odzyskac sily i nagromadzic jakikolwiek zapas energii w organizmie. Bez zapasu energi miesnie nogi nie beda sie regenerowac i sen bedzie bardzo plytki, chory bedzie wrazliwy na dzwiek, swiatlo i zmeczenie bedzie sie nawarstwiac. Nie ma innego sposobu na wyleczenie tej choroby na pewno nie przes psyhoterapie. Rowniez korzystalem z medycyny chinskej, masaze, akumpunktura,ziola. Strata kasy. Dieta maksymalne oszczedzanie energii i regenerujacy sen po ktorym miesnie, szkielet, skora, trudno gojace sie rany, uklad odpornosciowy bedzie sie regenerowal.

Alixo
|

przede wszystkim należy wykluczyć inne choroby o podobnym obrazie klinicznym. Najlepiej zacząć od badań podstawowych: . badanie poziomu hormonów tarczycy, analizę moczu, morfologię krwi. W leczeniu Zespołu przewlekłego zmęczenia najlepszym sposobem dotarcia do przyczyny i znalezienia sposobu rozwiązania problemu jest psychoterapia . Pozdrawiam serdecznie

Jacek
|

Za nie długi czas, tylko w pełni się wykuruje, wszelkie informacje, dorady będą dostępna na moim kanale yt. Wpisując słowa kluczowe napewno go odnajdziecie.

Anka
|

Panie JAcku proszę o przesłanie bliższych informacji na adres psula123@wp.pl
Dziękuję

Jacek
|

Chciałbym również powiedzieć że CFS to nie tylko dysfunkcja ukladu pokarmowego, odpornościowego, również ciało po jakimś czasie się zniekształca,deformuje. Jest to odowracalne oczywiście ale co mam na myśli. Na myśli mam to że można to porównać do przyczepionych linek z brody i ramion do nóg. Nogi są tak słabe i dlatego cięzkie że wręcz się o nie potykamy o nie czasami, przez to cały nasz korpus jest ściągnięty do przodu, garbimy się, wszystko co podnosicie waży dwa razy więcej, czyli cięzko utrzymać telefon przu uchu dłużej niż pólminuty, szklankę w ręku itp. do tego dochodzą problemy ze snem i nietolerancja 80% pokarmu przez organizm. Nie raz pewnie mieliście uczucie że jak coś zjedliście po tym posiłku byliście jeszcze bardziej zmuleni i chciało wam się spać lub poszliście spać. Tak być nie może, bo to jest równoznaczne temu jak byście nic nie zjedli czyli 4 takie posiłki dziennie to jak byście przez 6 godzin nic nie jedli, pod koniec dnia są zawroty głowy, suchość w ustach, spocenie z wyczerpania organizmu. Wracając jeszcze do problemów z sylwetką podczas tej choroby, można je porównać do kontuzji np. kolana, jeśli kolana nie rehabilitujemy po kontuzji problem się z kolanem pogłebia, tak samo jest z naszym ciałem podczas CFS. Jeśli nie dodajemy energii do organizmu i do tego nie śpimy, jesteśmy słapsi z miesiaca na miesiac, z roku na rok i problem się pogłebia. Niektórzy ludzie wręcz nie moa chodzić, widziałem przypadki gdzie ludzie poruszają sie na wozkach.Ale nie martwcie się, wszystko jest to odwracalne, ja jestem w tym czasie gdzie jelita układ odpornościowy, wszystko jest zagojone, czekam tylko na to by sylwetka mi się do końca wzmocniła,w szczególności by nogi się do końca zregenerowaly i moge powiedziec z czystym sumieniem ze jestem w pelni zdrow a chorowalem z powodu CFS siedem lat.

Jacek
|

Jeśli chodzi o tą chrobę to musicie nagromadzić w sobie energie, gromadzić ją każdego dnia przez odpowiednią dietę. i sen 8 godzinny podczas nocy I tak przez minimum 5-6 tyg. Pożniej powoli możecie zacząc jesc wszystko nie zwracają juz na pewne rzeczy, bedzie tylko lepiej. Nie pijcie, palcie, nie jedzcie slodkich i slonych rzeczy. Bedzie wam sie chcialo pic podczas nocy a to automatycznie rozbija was sen, zanim sie polozycie spowrotem do snu to juz wasz sen jest rozbity i jestescie bez mocy rano.Przez to ze nie macie energi w sobie , pojawia sie brain fog, zawroty glowy , problemy z koncentracja i pamiecia, jestescie spoceni pod koniec dnia z jej braku. Bez osczedzenia energii i odpowiedniej diety bardzo ciezko jest pokonnac ta chorobe niestety.

Jacek
|

Przez to ze nie macie energi w sobie , pojawia sie brain fog, zawroty glowy , problemy z koncentracja i pamiecia, jestescie spoceni pod koniec z jej braku. Bez osczedzenia energii i odpowiedniej diety bardzo ciezko jest pokonnac ta chorobe niestety

Jacek
|

Jeśli chodzi o tą chrobę to musicie nagromadzić w sobie energie, gromadzić ją każdego dnia przez odpowiednią dietę. i sen 8 godzinny podczas nocy I tak przez minimum 5-6 tyg. Pożniej powoli możecie zacząc jesc wszystko nie zwracają juz na pewne rzeczy, bedzie tylko lepiej. Nie pijcie, pslcie, jedzcie slodkich i slonych rzeczy. Bedzie wam sie chcialo pic podczas nocy a to automatycznie rozbija was sen, zanim sie polozycie podczas spowrotem do snu to juz wasz sen jest rozbity i jestescie bez mocy rano.