Ceramidy. Jaką pełnią rolę w pielęgnacji skóry?

Ceramidy to składowe warstwy rogowej naskórka. Kiedy ich brakuje, staje się on szorstki i bardziej podatny na skutki oddziaływania czynników zewnętrznych. Dowiedz się, jaką jeszcze rolę pełnią ceramidy i zobacz, dlaczego nie powinno ich zabraknąć w dobrych dermokosmetykach o działaniu nawilżającym i regenerującym.

Czym są ceramidy?

Ceramidy to lipidy, które wraz z cholesterolem, kwasami tłuszczowymi, woskiem, skwalanem, trójglicerydami oraz węglowodorami parafinowymi wchodzą w skład „cementu komórkowego” otaczającego komórki warstwy rogowej naskórka. Ze względu na to, że ceramidy stanowią aż 50 % tego spoiwa, to one w głównej mierze decydują o dobrze funkcjonującej barierze ochronnej skóry. Nieprzepuszczalna i dobrze spojona bariera hydrolipidowa jest niezbędna do tego, by zachować odpowiedni stopień nawilżenia naskórka oraz by chronić dalsze warstwy skóry przed wnikaniem do nich niekorzystnych czynników zewnętrznych jak zanieczyszczenia czy bakterie patogenne.

Rola ceramidów w nawilżaniu i odbudowie bariery ochronnej skóry

Ze względu na to, że ceramidy stanowią niemal połowę spoiwa łączącego komórki warstwy rogowej naskórka, stanowią istotną część bariery hydrolipidowej skóry i w dużym stopniu decydują o ochronie przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi takimi jak np.: mróz, wiatr, czy bakterie. W związku z tym wpływają również na szybkość regeneracji skóry.

Ceramidy odgrywają również znaczącą rolę w ochronie skóry przed szkodliwym działaniem promieni UV. Jak wiadomo, promienie UVA i UVB niszczą strukturę naskórka, przyspieszając jego wysuszenie, a także np. powstawanie zmarszczek. Kosmetyki z samym filtrem UV nie zawsze są w stanie dostatecznie ochronić skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego, bo nawet podczas ich stosowania może dochodzić do uszkodzenia bariery ochronnej skóry. Jednak jak pokazują najnowsze badania, najlepiej sięgać po krem z filtrem, który zawiera w swoim składzie również ceramidy.

Ceramidy zatrzymują wodę w naskórku, gwarantując skórze odpowiedni stopień nawilżenia, dzięki czemu może ona dłużej chronić się przed powstawaniem zmarszczek i różnego rodzaju „zagnieceń”. Nie pęka też tak szybko, co chroni ją z kolei przed wtargnięciem drobnoustrojów w jej głębsze warstwy, a to zmniejsza ryzyko zakażeń skórnych i rozwoju miejscowych stanów zapalnych.

Ceramidy wchodzące w skład kosmetyków przeznaczonych dla skóry skłonnej do trądziku nie dopuszczają do nadmiernego przesuszenia się skóry, co często zdarza się podczas stosowania produktów przeciwtrądzikowych. Dzięki ceramidom przerwane zostaje błędne koło pielęgnacji problematycznej skóry: dobrze nawilżona skóra nie musi wytwarzać więcej sebum, a mniej sebum oznacza mniejszą ilość pożywki dla bakterii powodujących ropne wykwity. W efekcie pielęgnacja kremem z ceramidami wspomaga normowanie się stanu skóry.

Jak wybrać najlepsze dermokosmetyki z ceramidami, na co zwrócić uwagę?

Dobry dermokosmetyk wspomagający nawilżenie skóry oraz odbudowę naskórka powinien zawierać w składzie ceramidy oraz inne składniki poprawiające funkcjonowanie skóry np. cholesterol i trójglicerydy.

Dobrym przykładem dogłębnie nawilżającego produktu z ceramidami jest Nawilżający Balsam CeraVe, który:

• posiada wszystkie niezbędne składniki, takie jak wskazane wyżej cholesterol i trójglicerydy , glicerynę, która dodatkowo nawilża naskórek oraz kwas hialuronowy
• dzięki technologii MVE (Multivesicular Emulsion Technology) zawarte w balsamie CeraVe składniki uwalniane są do naskórka stopniowo, co powoduje, że dłużej działają na skórę, dając długotrwałe uczucie nawilżenia,
• jego dużą zaletą jest to, że nie posiada substancji zapachowych,
• zmniejsza suchość skóry nawet o 80%¹,
• można stosować go nie tylko na twarz, ale też w pielęgnacji całego ciała,
• ma bogatą, kremową konsystencję

Dla szukających lżejszej konsystencji dobrym wyborem będzie Nawilżająca Emulsja CeraVe, która przynosi ulgę suchej skórze i zostawia ją miękką, jedwabistą i przyjemną w dotyku.

Wybierając kosmetyki do codziennej pielęgnacji pamiętaj, aby przed zakupem sprawdzić ich skład, aby ich stosowanie przyniosło twojej skórze więcej pożytku niż szkody.

Źródła:

1. Jednoośrodkowe badanie kliniczne przeprowadzone na grupie 49 kobiet w wieku od 30 do 65 lat, ze skórą suchą do bardzo suchej. 2 aplikacje dziennie. Okres badania 4 tygodnie.

B. Zegarska, M. Woźniak, Przyczyny wewnątrzpochodnego starzenia się skóry, „Gerontologia Polska” 2006, t.14, nr 4, s. 153-159. Dostęp online 6 grudnia 2022: https://bit.ly/3DdnsSY.

M. Wojciechowska, K. Napiórkowska, Znaczenie bariery naskórkowej w patofizjologii wyprysku kontaktowego, „Polish Journal of Cosmetology” 2012, 15(2), s. 66-70. Dostęp online 6 grudnia 2022: https://bit.ly/3NaPcMw.

J. Wiśniowska, Z. Dzierżewicz, R. Balwierz, Ceramidy – budowa i ich znaczenie w warstwie lipidowej naskórka, „Kosmetologia Estetyczna” 2019, t. 8, nr 4. Dostęp online 6 grudnia 2022: https://bit.ly/3DzZpPC.

Dumbuya H., Yan X., Chen Y., Wangari-Olivero J., Lynch S., Brieva P., Zheng Q., Bouez Ch., Efficacy of Ceramide-Containing Formulations on UV-Induced Skin Surface Barrier Alterations, „Journal of Drugs in Dermatology” 2021, t.20, nr 4, s. 29-35. Dostęp online 6 grudnia 2022: https://bit.ly/3UE2inI.

Ch. W. Lynde, A. Andriessen, B. Barankin, G. Gannes, W. Gulliver, at al., Moisturizers and Ceramide-containining Moisturizers May Offer Concomitant Therapy with Benefits, „The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology” 2014, 7(3), s. 18-26. Dostęp online 06 grudnia 2022: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3970828/.