Odchudzanie a skóra [Porada eksperta]
2013-01-31
14:27
Ważę 59 kg i mam 163 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć 4-5 kg. Jak powinnam się odżywiać, aby nie odbiło się to na mojej cerze, skórze?
Proszę zastosować dietę 1000 kcal w połączeniu z wysiłkiem fizycznym np. pływanie lub gimnastyka. Jeśli zastosuje Pani dietę bogatobiałkową typu Los Angeles, to nie będzie problemu z cerą ani ujędrnianiem skóry.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta